中国茶文化中的茶道到底是什么意思 中国茶文化中的茶道到底是什么呢

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经常听到别人说茶道，偶尔也有人叫我教他茶道，但什么是茶道呢？我也不知道茶道是什么，道是什么我都没搞明白呢，怎敢去教别人道。还没见那个人能解释得清楚什么是茶道，或许是每个人对道的定义不同吧。看到的很多解释多在于知识面的渊博，见识宽广，技艺的精湛，茶的艺术化与生活的融合等方面。 

说到茶道不得不提一下日本，日本的茶道是茶道吗？我觉得只是日本人什么东西都喜欢用道这个字而已吧。或许也能说是有道在里面，但和茶有什么关系呢？ 

茶在这里所占的比重其实很小啊，就算是换成水，其他的东西都还是在的嘛。日本茶道从一开始就掺进了太多的政治成份，千利休和他的优秀弟子古田织部，最终都被不同的当权者命令切腹自杀了。 

不过我到是挺欣赏他们那种通过一板一眼的去学习茶，通过这些行为体会到他们提倡的思想，再把思想融入自己的人生的学习方式。认认真真的学习一样学问，把所学到的东西融入到自己的人生中，并且一直去践行这些事情的道。 

中国茶道

我的感觉，中国人潜意识中所以向往的茶道应该是比较生活化，能利于自身修行的吧。道毕竟是一个带有崇高含义的词，除了掌握事物的规律，还要能带来美好，不止是为了自己，才能称之为有道吧？ 

认识一位老师，制作一款有调理身体功效的茶，从茶树的管理、制作、存储、冲泡方式、设计器皿、教导别人如何健康饮茶，坚持了几十年。他带出了几个非遗大师级人物，但自己从不求名利，他说还要坚持下去，直至生命终结。 

我认为这就是茶道，充分的理解茶，利用茶，默默的尽着自己的力量，有所为，又有所不为。有能力、有道行的人不少，但无所作为，不在道中，怎能称道？

经常喝茶真的好吗？喝茶都有哪些好处？

长期喝茶自然是一件好事。我们喝茶的目的一般有3个，第一个是为了解渴，第二个是为了尝味道，第三个是为了健康。解渴的替代品有很多，若要说最解渴的饮品是什么，自然还是水，水的解渴效果更直接，更有效。 

饮茶除了为了补充水分之外，我们喝茶主要还想获得茶味与茶中的营养物质。水是没有味道的，而碳酸饮料喝多了比较不好，因此茶水即满足了口感上的享受还不伤身。 

长期喝茶自然是好事。我国茶叶种类丰富，每一款茶都有自己与众不同的滋味，有清甜爽口，也有醇厚浓重，你总能从中找出适合自己的茶汤来。 

饮茶满足了自己口腹之欲，还能获得不错的营养物质。茶含有众多的有益成分，比如像茶多酚、茶氨酸、茶色素、茶多糖等等。其中茶多酚具有抗氧化、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。茶色素具有延缓衰老以及美容等作用。 

茶氨酸具有能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。 

喝茶

饮茶是一种健康生活方式，在民间有一句俗语说的是，春饮花茶夏饮绿茶秋饮青茶冬饮红茶，还有一种说法叫做，一年四季皆可饮白茶。俗语是劳动人民的经验总结，自然有其道理。 

喝茶对人好，这并不是虚言。就拿我来说，前段时间，我去办健康证，结果检查报告出来，说某一项指标偏高，医生还说像这种情况多半就是近些天没休息好，于是叫我过半个月再来复查。我想了想，确实那些天经常熬夜，饮食规律也不正常。 

后来我就努力调整作息时间，早起早睡，按时吃饭，并且还坚持每天喝茶，就这样保持了一个多月，果然第二次检查，指标变正常了。因此我觉得，这不仅是因为我有合理的作息时间，还可能是因为我每天都喝茶，所以才让我变得很健康。 

此外这几天牙疼，我也是不断的喝白茶，喝着喝着就觉得缓解了不少。这是白茶性清凉，就有治牙痛的功效。 

所以对我来说，喝茶是一件好事，喝茶自然是好事。

寒露后，喝什么茶比较好？

寒露是二十四节气中的第十七个节气，是秋季的第五个节气，虽然天气依然温暖，可是早晚的寒凉之气已经比较明显。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 

白露、寒露、霜降是一个连续过渡的过程，都表示水汽的凝结现象，而寒露是这个过程的中间阶段，也是凉爽到寒冷的过渡。这个过程反映到环境之中，就是“秋燥”的特性在显现；反映到人体上，就会感到不适，并且容易伤害肺和胃。这个时候就要特别注意饮食，尽量少燥、辣、烤等类别的食物。 

而例如水果、蜂蜜、芝麻、核桃、沙参、萝卜、百合、银耳、牛奶等等有一定润泽作用的也呈现阴性的食物就很适合，可适量增加。当然，从民俗上，我们也演化出了很多适宜的方式来应对秋燥，不仅仅是食物，而更多是从社会性的角度出发，调整人们的情志以及体现群体的力量。 

北方在这个时令中，人们秋游的意愿在逐渐增强。去郊区爬山登高的人越来越多。山野中较多的负离子不仅可平衡秋燥，在登高时远跳，直抒胸隐，散尽郁闷，也在精神上舒缓了燥的压力。 

如果遇到闫月，很多时候中秋节都和寒露重合。中秋拜月、祭月，月是太阴之精，一方面对应人间即将阴超过阳，一方面也压制秋燥之气。中国人很注重日常起居方面，尤其更在乎如何先期的调理身体，不使病态出现。这种调理方式主要有三个方面，一个是饮食，一个是起居，一个是情志。 

从起居的角度来说，《素问·四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏——天气越来越冷、越来越干，人为的外界赋予的温暖越来越多，比如暖气、空调、烤火等等，反而特别容易引起燥邪，从寒露就开始收敛阴精，有利于人体内部平衡；而早起是为了顺应阳气的舒达，让阳气能够正常的舒达，从而避免血栓、烦躁。这些都是中国人在养生的方面顺应时气而进行的主动防御。 

铁罗汉茶

从情志的角度来说，除了登高远跳和参加一些社会性活动外，在人文方面有一种我很喜欢的花进入了盛花期，值得欣赏品评。 

寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”菊花在寒露后就普遍开放了。唐代的大诗人白居易《咏菊》诗：“一夜新霜著瓦轻，芭蕉新折败荷倾。耐寒唯有东篱菊，金栗初开晓更清。” 

这是一首非常有画面感的优美篇章——初降的霜轻轻地附着在瓦上，芭蕉和荷花无法耐住严寒，或折断，或歪斜，唯有东边篱笆附近的菊花，在寒冷中傲然而立，金栗般的花蕊初开让清晨更多了一丝清香。 

因此在寒露这个节气，适宜喝一泡铁罗汉。借由这款茶的芬芳，调节我们的情志，铁罗汉浑厚的滋味，来抚平秋天带来的“燥气”。铁罗汉的干茶颜色深重，紧结有力，带老霜隐泛油光，倾入紫砂壶内，叮咚做响如铁钉作响； 

细嗅有火工香，汤色褐色带橙，胶质感强，如琥珀流动；香气浓郁强劲，特别是前三泡，但是第五泡后会慢慢转弱；茶汤厚重，在口腔中充满饱满膨胀的感觉，回甘迅猛，有强烈的后劲。 

举例来说，铁罗汉前几泡有如瀑布冲泄之势，然而随后又有绵绵集水之功；冲荡反复，回味无穷。

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