8月以上可以吃啥牛奶呢宝宝 8月可以吃什么水果

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八个月的宝宝吃什么水果,蔬菜好

1.荔枝。荔枝富含维生素A、维生素B、维生素C、果胶和蛋白质，以及铁、磷、钙等多种微量元素。荔枝能补肾，改善肝功能，并能迅速排除体内毒素，促进细胞生成，使皮肤细嫩有弹性。是排毒养颜的好水果。孩子常吃荔枝，可以起到健脑益智、补脑健身的作用。

2.猕猴桃。猕猴桃有解热、止咳、健脾胃、抗衰老的作用。猕猴桃富含氨基酸和蛋白质、维生素B和维生素C，以及钙、铁、磷等微量元素。儿童食用猕猴桃可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫功能。

3.西瓜。西瓜富含维生素A、葡萄糖、苹果酸等物质，能清热解毒、利尿降压。西瓜虽然好吃，但也很有讲究。西瓜是寒凉食物，容易伤脾胃，所以平时不能吃太多，否则会出现消化不良或腹泻的症状。

4.草莓。草莓含有丰富的维生素C和B，还含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，可治疗腹泻、发烧和牙龈疾病。孩子平时可以适量喝一些草莓汁，可以起到美化皮肤的作用。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b8994d3566fd950b7bf6e9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto

8个月宝宝正处于大脑发育的黄金阶段,怎样通过食物摄取营养?

婴儿8个月多大的时候可以适当的吃一些辅食，能够补充孩子成长过程中所需要的营养成分和微量元素，8个月的宝宝应该多吃一些水果汁或者蔬菜汤，也可以适当吃一些蛋黄，起到一定的补铁和补充蛋白质的作用，孩子成长的过程中应该多吃一些含维生素硒丰富的食物，注意饮食的合理搭配，下面我们来了解一下8个月的宝宝吃什么好。

一、8个月的宝宝是可以适当吃一些苹果泥的，苹果含有丰富的微量元素，而且含锌能够增强记忆力，使孩子大脑更加健康，具有一定的健脑益智的作用，苹果能够促进食物的消化和吸收，对于腹泻等疾病的辅助治疗和预防都有很好的效果。宝宝8个月大的时候是可以适当吃一些雪梨或者木瓜等水果，平时也可以适当吃一些番茄汁或者蛋黄泥。

二、8个月的宝宝平时多吃一些容易消化的食物，但是最好不要喝豆浆，豆浆含有丰富的蛋白质的成分，但是相对来说不好消化，对孩子肠胃健康也会产生一定的影响。宝宝8个月大的时候尽量少吃盐，在制作饮食的过程中应该少油少盐，能够促进食物的消化和吸收，而且促进宝宝肾脏健康。8个月的宝宝可以适当吃一些鸡蛋，但是只能吃蛋黄，不能吃蛋清，避免宝宝皮肤过敏或者腹胀的危害。

宝宝在成长的过程中应该多注意饮食调理，可以选择食疗来提高人体免疫力，8个月的宝宝由于牙齿已经生长或者马上要长牙齿，所以平时应该多吃一些含钙丰富的食物，可以适当吃一些肉泥或者蛋黄泥，也可以选择吃动物的内脏来补铁和补血，平时可以少吃一些核桃之类的食物，能够健脑和益肾，添加辅食的过程中一次性不要吃的太多了，预防消化不良的危害。

八个月宝宝饮食应该怎样安排

8个月的宝宝如果是纯母乳喂养的话每天喂三次母乳（早、中、晚），上午、下午各添一顿辅食；如果是人工喂养的宝宝每天需喂750毫升牛奶，分三次喂，上 、下午各喂1顿辅食。宝宝8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可给宝宝多吃一些蛋白质食物，如：豆腐、奶制品、鱼、瘦肉末等，宝宝吃的肉末必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸烂吃。

给宝宝增加辅食是时每次只增加一种，当宝宝已经适应的并且没有什么不良反应时再增加另外一种。此外、只有当宝宝处于饥饿状态时，才更容易接受新食物。所以，新增加的辅食应该在奶前吃，喂完辅食之后再喂奶。你可试着给宝宝吃以下食物

（1）淀粉类：面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。

（2）蛋白质：牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。

（3）蔬菜水果：四季蔬菜水果，特别要多吃红、黄、绿色的；水果可用匙喂或切片，煮食会因加热而损坏维生素。

（4）海藻类：紫菜、海带、裙带菜等 。

（5）油

黄油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。

做辅食的时候做得比大人的软些、烂些、味道宜清淡。

不宜给宝宝选择的辅食

1、避免饮用咖啡、浓茶、可乐等刺激性较强的饮料，以免影响宝宝的神经系统发育。

2、糯米制品（如元宵、粽子）、水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易误入气管的食品。

3、太甜、太咸、油腻、辛辣食物，如肥肉、巧克力等。

4、少吃冷饮，因冷饮含糖高、并含有色素，易降低宝宝食欲，引起消化功能紊乱。

宝宝在吃蔬菜时妈妈可能会看到便便中有没消化的部分，这是正常的，只要宝宝不腹泻，可以继续给宝宝吃。

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