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清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。那么大家知道关于清明节的哪些习俗吗？
中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。
清明节作为传统祭祀节日之一，最主要的形式就是祭祖扫墓。古往今来，我们中国人都有在清明节扫墓的习惯，身在异国他乡的游子总会赶在清明节前回到家乡故土，为祖宗先人扫墓祭祀。在祭祀扫墓时，一般都是先给坟墓铲除杂草，添加一些新土，然后摆上供品，燃香祭奠，或烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，比如磕头、作揖等等，向祖宗先人说一说这一年来家里发生的大事小情，后来又是如何妥善处理的，让先人不必惦念牵挂等等，表示对先人的关心和忆念。
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希望插柳避免疫病了。柳枝插在屋檐下，还可以预报天气，古谚云：“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天。”
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。清明节植树的习俗，据说发端于清明戴柳插柳的风俗。关于清明戴柳插柳，有三种传说。第一种传说，据说是为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。第二种传说与介子推有关，据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳”。第三种传说是唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫。
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。 蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景，也说明了当时蹴鞠活动的普及。
荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
秋千之戏在南北朝时已经流行。《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。如今的公园和游乐场仍然有秋千，供儿童玩耍。
1、怀孕的妇女不要去扫墓：在过去怀孕的妇女不被允许去扫墓，主要是因为强调风俗的原因，但是现在这个文明社会，也不太提倡孕妇去参加祭祀活动，因为女人孕期是相当谨慎的，而扫墓一般都是跋涉山路而且路途颠簸，对胎儿可能不利。所以为了孩子健康，建议孕妇不去参加祭祀。
2、清明节悼念逝者最好选白色的花：祭祀通常是选择、菊花，因为我国古代菊花有思念和怀念的含义。最好是选择白色菊花，几只即可，如果是正束的祭祀鲜花，也可以搭配一些衬托，如绿叶，康乃馨等。但是禁忌用黄色菊花祭祀，因为黄色菊花有长寿菊之称，这种花适合看望年长的病人。
3、扫墓时不得嘻嘻哈哈，嘻皮笑脸，更不能愤怒破口大骂：墓地就是逝者安息的地方，清明节前来祭祀的亲人都是怀着思念、感恩的心前往，大家心情多数比较沉重。所以前去祭祀时要注意自身言行，不可随意跨过其他人的坟墓，也不能乱碰别人墓碑及供品，更不能在如此安静的圣地大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语。这样对先人不敬，会被别人视为亵渎先人。
4、禁忌在墓地照相留念：墓地是逝者安息的地方，在墓地最好不要照相，毕竟不是什么旅游胜地，任何人都不希望安县的圣地受尘世干扰。相片中拍到墓地也想当不吉利的，无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。
5、禁忌穿大红色的衣服去祭祀：清明节祭祀时尽量穿素色的衣服，淡雅低调些的，禁忌穿些大红大紫的衣服，也不要穿些奇装异服，这样对先人不尊重。
6、清明节祭祀必不可知的禁忌和注意事项
7、注意安全：清明节是法定假期，所以扫墓期间属于高峰期人流量大，而陵园墓区大多道路狭窄且地处偏僻，人群中要加强自我保护意识，避免发生不测。更不要拥挤，要顺着人流走，而不能逆着人流走，避免发生意外。如果墓地在山上，登山时要注意安全，多注意脚下，防止踩空。
8、注意防火安全：按照过去习俗，很多市民都会选择烧纸钱给逝者。由于春季风大物燥、再加上野外树木繁多，扫墓、烧纸时，稍不注意很容易引发火灾。当今社会大力提倡文明扫墓，呼吁市民转变旧的扫墓观念，大力提倡“鲜花祭奠”，用鲜花、绢花代替纸钱、香烛祭扫，这既是对亲人的最好的祭奠，又大大降低了消防隐患。
9、祭祀后不要乱扔食品、垃圾：祭祀大都有摆贡品的风俗，祭祀完后要把墓碑前的贡品收拾干净带走，吃掉的果皮不要乱扔，不能乱丢烟头。
2023年清明节上坟的讲究：一般在上午8时至下午3时之间都可以，各地习俗不同，并不是越早越好。
上午9时至11时左右最为拥挤，自驾车的市民可避开车流高峰时间段，错峰出行。扫墓并不一定非要在上午进行，一般在上午8时至下午3时之间都可以。
清明扫墓时间要牢记在阳光充足时去为好，切不可傍晚时分去，选择时间是上午9点后到下午3点间。扫墓时要衣着整齐，神情肃穆，不要粗言粗语，大声喧哗。扫墓时要专心致志，不要东张西望，在墓地照相留念也是不适宜的。
清明上坟的建议
1、在清明节当天或前后进行：清明节当天或前后是最佳的上坟时间，因为这个时间符合节气的节令，也是传统的祭祖时间。
2、避开节日高峰期：在清明节期间，由于人们的祭祀活动比较集中，有可能出现交通拥堵、人流涌动等情况，因此最好尽量避开节日高峰期，选择一些相对空闲的时间进行。
3、遵循家族传统：有些家族有自己特定的祭祀习惯和传统，这时候可以根据家族的习俗和传统来选择上坟时间。
4、考虑实际情况：在选择上坟时间时，也需要考虑实际情况，比如天气、工作和生活安排等因素，避免在恶劣天气或自己无法安排时间的情况下进行。
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