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1.
在心里默念:我就是我，是不一样的烟火，他就是他，是两块钱一捆的小绿葱。
2.
我也想瘦啊，但是有很多心事放在心里，所以瘦不下来。
3.
吃你家大米了吗？ 挡你家信号了吗？
4.
俗话说，饺子要吃烫烫的，媳妇要娶胖胖的，生活才会旺旺的，我胖我福态。
5.
女人体重不过百，不是没胸就是矮，男人一百不出头，不是骷髅就是猴。一定要学会这样机智的反驳TA！
1、有肉就是任性，你有本事也任性一个？
2、这是天意，没法违抗啊。
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
3、我不是胖，只是瘦的不明显。
4、没办法，有钱就是舍得吃。
5、有本事你再说一句试试？
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
6、其实我是为了防止老是有人这么说我听着烦，准备先下手为强，打死所有瘦子！
7、喜欢吃骨头的，那是狗...
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
8、吃饭要吃烫的，老婆要娶胖的。
9、胖只是暂时的，丑才是一辈子的。
10、因为我受够了！
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
11、贱人就是较轻！
12、我只是胖着玩玩，哪像你丑得那么认真。
13、你眼睛小容不下我，怪我咯？
14、关你屁事，我吃你家米了吗？
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
15、我真的不胖，就是有点重。
16、惹急了分分钟把你压成标本！
17、这只是因为我瘦小的身躯容不下我伟大的灵魂！
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
18、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热。
19、像我这样的女子，没有一点儿体重能压得住美貌吗？
20、你是说哪里？胸嘛？我这是女人看了嫉妒，男人看了肾虚。
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
21、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀！
22、体重不过百，不是平胸就是矮！
23、就你瘦，你三条腿都瘦
24、我只是胸大了，分散到身体的各个角落去了
25、我胖都这么美，瘦下来你怎么办？
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
26、我胖你丑，所以我们是好朋友！
27、你不知道现在肉很值钱吗？
28、胖只是暂时的，矮却是永久的
当别人说你胖时，就该这么强有力地回击!
29、说得你瘦就好像有人追一样
30、每次买衣服，我都觉得自己赚了，因为不同码的都是一样的价钱！
可能有时候说出来并没有太多意思，但是你说出来碍我面子就另一回事了。
如果遇到这种情况，为了能和谐相处，我一般会笑笑就过去了，或者自我调侃一番。但是如果他们寸步不让，越管越宽，那就可以不客气了。
机智反问版：
比如笑着说，您这肚子也不差嘛！最近是不是吃的挺好呀？哈哈哈！
怼天怼地版：
还行吧，赶您还是差点。也没吃你家饭，您就不用管我了！
理智回应版：
最近钱赚多了，人就飘了，是需要加强自我管理了，有时间一起呀。
1、我只是胖着玩玩儿，你却丑得那么认真。
2、我胖是我的事，起码不影响别人，胖总比没礼貌好。
3、我胖你丑，所以我们是好朋友。
4、你是瘦啊，但是我也没见你多好看。
5、我哪里胖了，我只是瘦得不明显。
6、瘦是你唯一的优点，胖是我唯一的缺点。
7、因为瘦小的身躯容不下我伟大的灵魂。
8、胖可以改变，丑就没办法了。
9、我是凭自己本事胖的，你是不是没本事胖起来啊。啧啧啧，真替你可惜。
10、根据热胀冷缩的原理，我这叫炙手可热。
减肥方法
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000~1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%~35%。饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维，以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7~8%，肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
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