儿茶素的功效与作用及禁忌症 儿茶素的功效与作用及禁忌症有哪些

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儿茶素可以从天然植物中国提取出来，是属于一种酚类的活性成分，可溶于水，因为在茶叶中，我们可以发现到大量的儿茶素，因此也可以证明，大家在喝茶的时候，可以吸收到来自茶叶中的儿茶素，并且可以在人体内发挥出十分不错的功效与作用，只要大家适量的喝茶，适量的摄入儿茶素，注意一定的禁忌，儿茶素会是一种非常好的营养物质哦！

儿茶素的功效与作用

消除自由基

或许大家对于消除自由基这一概念有点模糊，今天来给大家说清楚，自由基是影响人体衰老的关键因素，如果自由基越多，衰老的状况会越明显，因此进入人体的儿茶素，可以有效消除自由基，就证明，儿茶素可以起到预防衰老，保持肌肤活力的功效与作用了。

增强抵抗力

儿茶素是一种对人体非常有用的营养物质，因为儿茶素的强大功效，可以有助于给身体补充缺失的营养物之外，还可以起到强身健体，增强抵抗力与抗病力的功效与作用。

预防肠胃病

人体的肠胃，或多或少会因为日常摄入食物的时候，残留了一定量的致病原菌，不仅会让对人体有益的益生菌的繁衍受到阻碍，还会容易诱发肠胃类的疾病，但是适当摄入儿茶素，可以让儿茶素起到预防肠胃病，修复肠胃受损黏膜的功效与作用。

儿茶素的禁忌事项

儿茶素虽然有非常多的功效与作用，但是大家也一定要注意其禁忌，禁忌过量喝茶，摄入过量的儿茶素，不然会诱发身体不适的危害产生，如果儿茶素摄入过量，身体会出现吃不消的状况，还会诱发严重腹泻腹冷疼痛等问题，另外禁忌在饭后就立刻摄入儿茶素这一物质，不然会容易导致缺铁性贫血疾病的发生。

要让儿茶素发挥强大的功效与作用，大家就必须要注意，适量摄入才是最好的，禁忌过量摄入，儿茶素会给身体带来沉重的负担，还有可能会搞垮大家的身体，造成永远无法修复的损害。

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竹叶青和毛尖的区别 竹叶青和信阳毛尖哪个好？

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毛尖茶是绿茶品种，颜色鲜润，香气高雅，味道鲜爽。毛尖的品种有信阳毛尖、茅坪毛尖、都匀毛尖、黄山毛尖、竹溪毛尖等。竹叶青茶也为绿茶类，产自四川峨眉山。“竹叶青”既茶叶品种，也是其商标和公司名称，归属于峨眉山竹叶青茶业有限公司。

毛尖有一芽一叶、一芽两叶，压扁后呈尖状，带茶毫。竹叶青茶在春季开始采摘，采摘的新叶经过筛分一芽一叶，有品味、静心两个等级，静心级茶叶的选料要比品味级的更好一些。相同品质下，竹叶青茶比毛尖更贵，同时味道也更好。

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六安瓜片的功效与作用 六安瓜片的作用

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六安瓜片是中国十大名茶之一，是营养价值最高的绿茶，六安瓜片的功效与作用作用如下：

1、防癌

六安瓜片的功效之一是对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

2、减脂

3、清口臭

六安瓜片含有氟，儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

4、降血脂

六安瓜片的功效之四是降血脂，源于茶中含有的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇，从而降低动脉硬化发生率的功效；含有的黄酮醇类有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，从而降低心血管疾病。

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