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《冬天吃鸡的好处》
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。商报君特意为您搜罗了冬日吃鸡的好处和必要性，让您和家人健康快乐每一天！
民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的谚语，意思是说冬季人体对能量与营养的需求较多，要经常吃鸡进行滋补，这样不仅可以更好地抵御寒冷，而且可以为来年的 健康打下坚实的基础。鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓的作用。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有 别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
冬季是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金 等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用；鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用；鸡 胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效；鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。
寒冷的冬天，是吃鸡进补的最佳时机。在中医看来，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是寒天滋补的佳品。它不仅能增强体质，提高身体免疫力，还能更好地抵御寒冷，为一年的健康打好基础。 不过，许多人都有疑问，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢？教授认为：“从营养成分来看，公鸡和母鸡是差不多的。”但母鸡担当着育儿的重任，身上所储存的养分比“鸡爸爸”更多一些。而中医科学院西苑医院杨力教授介绍，中医认为，公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的，应该按需选择。公鸡为雄，主要有壮阳和补气的作用，温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效，比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发物之一，有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。 母鸡为雌，有益气养血、健脾补虚之用，适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用。比起公鸡来，母鸡肉更加老少兼宜，尤其适合体质虚弱的老年人。但是，也不能滋补过头。 在吃法上，母鸡一般用来炖汤，而公鸡适合快炒。因为母鸡脂肪较多，肉中的营养容易溶于汤中，炖出来的鸡汤味道更鲜美。反之，公鸡的肉质较紧致，很难熬出浓汤。人们吃公鸡更喜欢细嫩的“童子鸡”，这时更要旺火快炒，保持其鲜嫩的美味。 吃鸡时还要注意，鸡头中容易积累毒素，最好弃之不吃。有人嗜好鸡臀尖，但臀尖也可能是激素、致癌物的聚居地，所以为了安全，最好也不要吃。
喜欢玩主机游戏的玩家们对epic应该不会陌生，这是一个和steam一样的游戏平台，你可以在这里购买自己喜欢的一些大型主机游戏，其作用和steam差不多，但是却没有steam那么受欢迎，所以epic经常会搞一些折扣活动来吸引玩家们注册账号，购买游戏，最近epic开启了全新的冬季大促销活动，很多3A大作都迎来了史低的价格。作者在这里为玩家们推荐一些这次冬季大促销值得购买的游戏。
在推荐游戏之前，先介绍一下这次epic冬季大促销的主角，套娃券，这次epic为了打出自己的名称可谓是作出了很大的牺牲，推出了消费满14.99刀就可以获得10刀抵用券的活动，而且获得的次数是没有限制的，只要你消费满14.99刀，就可以获得一张10刀的抵用券，所以被称为套娃券，也正是这次上线的套娃券，加上冬季促销的折扣，让很多游戏都是史低的价格。
1、荒野大镖客2---49元
荒野大镖客2是一款以美国西部为主要背景的开放世界冒险游戏，玩家在游戏中需要跟着剧情的发展，在这里不断的冒险，这是一款很多玩家们当时省吃俭用购买的游戏，现在冬季促销半价出售，外加套娃券，只需要49元就可以拿下。
2、赛博朋克2077---75元
赛博朋克2077是一款以未来科技为主要题材动作射击游戏，玩家在游戏中需要扮演以为雇佣兵，在这里不断的冒险，赛博朋克2077当时上线的时候价格是298，现在冬季促销半价出售，外加套娃券只需要75元就可以拿下。
3、永劫无间---28元
永劫无间是一款将大逃杀吃鸡题材和武侠元素结合在一起的动作格斗冒险游戏，凭借着独特的操作和题材收获了很多粉丝们的喜欢，现在冬季促销折扣外加套娃券，只需要28元就可以拿下。
4、战地2042---98元
战地2042是战地系列的最新一部作品，游戏以未来科技为主题，向玩家们展现了一个非常宏大的战争世界，你将要扮演其中的一个角色，在这里和队友并肩作战，现在冬季促销折扣外加套娃券，只需要98元就可以拿下。
5、无主之地3超级豪华版---25元
无主之地3是一款以rpg为主要玩法的fps射击游戏，玩家在游戏中需要扮演一位寻宝猎人，在这个全新的世界中和敌人进行战斗，现在冬季促销四折外加套娃券，只需要25元就可以直接拿下。
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