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可以。
冬季气温偏低，大部分组织器官的新陈代谢都会减慢，毛囊细胞也是一样，导致头发生长慢，掉落速度加快，出现换季脱发。所以，立冬后不要早上洗头，尽量减少洗头频率，冬季每周洗头次数可以适当减少1到2次，并选择刺激性小的洗护产品，以此来减少掉发。
可以的，
不要头发不干就出门。平时头发可以保护我们的头部的温度，夏季我们经常见到着急上班的人，洗完头不吹就出门了，但是天气冷下来后，我们的头部很容易被风吹或者着凉，容易引发的头痛，感冒眼睛酸，会影响我们的身体健康和情绪。所以大家一定要注意，头发要吹干，或者下午下班回去后洗头发，尽量避免早晚洗头。
坚持每天烫脚和护理。我们的脚部的血液循环比我们的手部的要差一些，所以平时我们锻炼不到的地方，就要用别的方式来弥补，比如晚上回去泡脚，可以选择稍微热些的水，既可以放松脚，也可以促进血液循环，然后帮助我们快速休息，也可以防止脚部的冻疮的发生。洗完脚后用呵护的乳霜来涂抹，帮助我们的脚部肌肤细嫩和健康。
脸部冷的时候不要搓脸。对于很多人，脸部冷了的时候，会用手搓搓脸，这是个很不好的习惯，当我们的脸部感觉被风吹或者感觉冷的僵掉了的时候，不要去搓脸，否则会增加面部的皱纹的生成，正确的是要搓手，把手搓热后护到脸上。
出门抹完护手霜要戴手套。很多人出门就手插口袋，觉得手不冷就好了，其实我们的手套不仅可以帮助我们来御寒，也可以帮助我们的手部的水份更持久些，而且避免手部被冻伤。
步骤阅读
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天气冷的时候要适当戴口罩。我们脸上温度最低的器官就是我们的鼻子，在我们比较冷的时候最受伤害的也是我们的鼻腔，也很容易引起感冒，每年的伤风感冒在冬季都是多发季，而且流感也是传播于我们的唾液和喷嚏。而且对于目前空气中的污染来说，口罩的作用就大了很多了。但是不要过早的戴起来，会让我们丧失抵御的能力。
百度热搜话题“立冬暖成立夏?南方多地冲击30℃”上了热搜，说到了江南、华南多地最高气温将超过25℃，并且最高气温30℃+的范围也会不断扩大，湖南、江西、广西、广东等地的不少地方最高气温都将达到30℃。
头皮作为人体位置顶端的皮肤，收到大量的紫外线照射，而且头皮是人体油脂分泌最旺盛的皮肤区域，也是最薄的区域，所以在环境与温度的相互作用之下，头皮也是比较容易出现微生态环境失衡的皮肤组织。
比如说头皮干燥而出现过多头屑、头皮敏感出现泛红瘙痒、头皮油脂分泌过多而出现炎症等亚健康状况。如果头皮亚健康状态维持的时间过长，就很容易出现掉发情况，严重的还会因此脱发。
面对快速变化的天气状况，改怎么去进行头皮护理呢？
1、早晨起床，用双手按摩自己的头皮，力道适度，从前往后。按摩两到五分钟即可。
2、洗头频率适当。干性头皮可以两到三天洗一次，油性头皮可以一天一洗或两天一次，根据个人情况而定。干性头皮优先选择弱酸性洗发水洗头，大油头则可以选择弱碱性洗发水进行清洁控油。护发素切忌用于头皮上，护发素、护发精油只能涂抹于发尾，不然容易引起头皮毛囊堵塞。
3、做一些头皮清洁项目，到附近的综合医美机构做润氧秀小分子水的毛发养固项目，该项目可很好进行头皮的深层清洁，祛除多余角质，并且可改善头皮微生态环境。避免因为冬天里出现头皮油，头屑、头痒等头皮问题。清洁之后，可以给下一步的头皮护理产品打开通道，便于吸收。
4、定期做头皮微生态护理项目。可以选择到附近的植发专业机构做丝科慕四季头皮护理液的毛发养固项目。可针对头皮的干燥、过敏、过油、炎症等一些列亚健康情况进行管理。
头皮健康了，才能有头发健康。在护发之余，也要充分重视头皮的护理。
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