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立冬 过后天气一天冷过一天，人们望穿了秋水，可不能忘穿了秋裤。冬天防寒保暖，秋裤乃是必备，但选秋裤和穿秋裤都是有讲究的，那么就让 为你介绍，立冬养生怎样正确选秋裤和穿秋裤。
紧身秋裤不靠谱，易患传染病、皮肤病
一些追求时尚的年轻人，总觉得穿了秋裤人会显得笨拙，因此为了看起来更美观，他们就选择穿紧身秋裤，然后在紧身秋裤外套上裤子，以求美观。但实际上，秋裤太紧身可能会增加局部温度，再不透气，很容易增加患感染病的风险。
还有些人为了看起来更显瘦，把连体袜当秋裤穿，尤其是防治静脉曲张的袜子。但由于这种袜子把腿紧紧捆住，容易导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，不仅起不到保暖功能，只会使人体更寒冷，严重时甚至引起冻伤，出现皮肤红肿、痛痒、冻疮、寒冷性脂膜炎等症状。
选秋裤，首选全棉材质
选择一件好秋裤，有不少细节需要注意：
针脚是否细密
裆部、腰部、袖口以及领口这些地方的针线是否细密，如果针脚粗糙在运动时会断线裂口。
弹性是否大
秋衣秋裤本身就是里面穿的衣服，弹性好穿着更舒服。
是否纯棉料
全棉料、较宽松的秋裤，其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。此外，纯棉的秋裤吸汗，不易引发红疹之类的皮肤病。
透气性好不好
大家可以通过简单的方法来检测秋裤的透气性：在秋裤下面放杯热水，看热气是否能透过秋裤散发；或者是用口从一面轻轻吹气，另一只手感受一下另一面，有没有气体流动。
此外，秋裤在穿之前应该用温水洗一下，去掉上面残留的污垢。没开封的秋裤也要洗一下，以免出现皮肤过敏。
哪些人群要早点穿秋裤
骨关节炎患者
天气一冷，骨科门诊因受寒而导致膝关节疼痛的患者也多了，60岁以上的老年人、膝关节受过伤者，以及本来就患有关节疾病者要注意膝关节保暖。
月经不调者
这类人属阳虚体质，表现为一到冬天就手脚冰凉，晚上钻进被窝很久脚都暖不过来。
感冒期、女性月经期、孕产期
这几个时期人体免疫力较弱，如果不注重下半身保暖，受了风寒不仅会加重病情，还容易引发其他全身疾病。
居住地寒湿的南方居民
在最低气温低于10℃的时候就该穿秋裤，厚度随温度降低应增加。
东北人冬天主要是羽绒服、棉袄、棉裤、保暖内衣、皮衣皮裤、棉皮鞋。东北的冬天并不很冷，在外面只要多穿衣服，保护好手、脚和头，还是没有问题的。
耳朵上要带耳套或是耳包，把耳朵包起来，要不很容易冻伤，风大的时候要带口罩.在很多商场会卖有耳包,护膝,手套,都是用来保暖的.在东北鞋要穿厚底,防滑的鞋,长时间和雪地接触,鞋底太薄会冻着脚,另外雪地很滑,所以要穿防滑的鞋.女生一般都穿靴子。
在室外穿羽绒服,到室内时,将羽绒服脱下,只穿一件小衫就行,所以东北的冬天还是挺好的。
现在的东北人大多穿羊毛衫、裤，外面加一件羽绒服就可以了，不过，棉鞋，是必须的，手套、围巾、帽子可以选用。骑车或手里拿东西是一定要戴手套的，而围巾和帽子也只有儿童或是在风很大的时候必须用。
扩展资料：
冬天划分：
在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在6、7、8月份；在北半球，冬季在11、12、1月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束；西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。
冬天冬天与健康：
由于冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，不利于炎症消退，所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。所以前列腺疾病患者应该在冬天注重保护好自己的前列腺。常见的保护方法为：勤锻炼、 多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保温暖、多吃锌、莫久坐等。尤其要注意局部保暖，特别是头和脚。
参考资料：百度百科-冬天
穿了，毛裤也穿了。。
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