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中国传统节气-立冬？
立冬(公历11月7日或8日-太阳到达黄经225°)
民间以“立冬”为冬季的开始“冬，终也，万物收藏也”此时，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库动物也已藏起来准备冬眠。
立冬即事二首——[宋]仇远
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。
饮食养生：
1、[温热补益]：可以食用一些热量较高的食品特别是北方，增加主食和油脂的摄入，如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹤兽等食物富含蛋白质，产热多御寒效果好。
2、[吃含碘、维生素的食物] ：含碘丰富的食物有:海带、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
3、[少吃威，多吃苦味食物] ：立冬时应少吃咸多吃点苦味食物。冬季为肾经旺盛之时，而肾主威，心主苦。若威味吃多了，会使本来偏亢的肾更亢。
传统习俗：
1、[迎冬]：古时立冬之日，天子有北郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、抚恤孤寡之制。立冬前三天，负责天象观测的官员要向天子禀报天子斋戒三天，立冬这天沐浴更衣，率三公九卿到京郊六里处迎接冬气。
2、[拜冬]：始于汉代，每当到了立冬时节人们就会换新衣，就像过年一样。“冬至之日进酒肴，贺谒君师者老，一如正日”。
3、[补冬]：“立冬补冬，补嘴空”，立冬北方大部分地区吃饺子，南方这天吃些鸡鸭鱼肉来补冬。台湾街头的羊肉炉、姜母鸭等进补餐厅高朋满座，许多家庭还会炖油麻鸡、四物鸡来补充能量。
4、[吃熏肉、酿黄酒]：湖南醴陵人在立冬这天熏制有名的“醴陵焙肉”，是用灶上的烟火慢慢熏烤而成，尤以松枝熏出来的肉为上品。在浙江绍兴，立冬亦是开酿黄酒之日，这天要祭祀“酒神”，祈求福祉。
5、[斋三官]：三官为“天、地、水”。农历十月十日,是古老的“下元节”，也是“水官生日”此时正值农作物收获，武进 (江苏常州)一带几乎家家户户用新谷磨糯米粉做成小团子，包素菜馅心，蒸熟后在大门外“斋天”，以祈求风调雨顺。
6、[放牧]：冬季寒冷漫长，喂养牲口一般都是干草料。为了改善畜牧营养，人们会在严冬来临之前的深秋和初冬季节放牧，于是就有了立冬放牛吃青草的习俗。
气候变化：
1、[寒潮侵袭]：立冬时北方冷空气已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。冷暖异常的天气对人们的生活以及农业生产均有严重影响。
2、[降水减少]：立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥，土壤含水较少。高原雪山上的雪不再融化。
农事活动：
1、[晒粮越冬]：立冬时节正是秋收冬种的大好时节。江淮地区“三秋”接近尾声，搞好晚稻的收、晒、晾;江南地区忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移裁油菜;华南地区却是“立冬种麦正当时”。
2、[种葱、蒜]“十月半，种大蒜”，立冬时节虽然天气变冷，黄河中下游这时可以种大葱和大蒜。此外及时收摘秋菜，以避免受到冰雪危害。
一场细雨带来了许多寒意，却没有结成霜冻。庭院前树上的叶子，已经一半青一半黄了。
一、原文
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，何处梅花一绽香。
二、出处
宋·仇远《立冬即事二首》
人物简介
仇远生性雅澹，喜欢游历名山大川，每每寄情于诗句之中。宋末即以诗名与当时文学家白珽并称于两浙，人称“仇白”。他好交友，与赵孟頫、戴表元、方凤、黄洪、方回、吾丘衍、鲜于枢、张雨、张翥、莫维贤等文人墨客均有来往，互相赠答。
仇远生当乱世，诗中不时流露出对国家兴亡、人事变迁的感叹，如《采薇吟》、《和范爱竹》、《题赵松雪迷禽竹石图》、《挽陆右丞秀夫》、《怀古)、《凤凰山故宫》、《朝天门城角》等。
1、《立冬即事二首（之一）》
（作者：仇远）
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，何处梅花一绽香。
翻译：
对立冬景色的描写，细雨至，使人顿生寒意，但清晨未见户外结霜；庭院前的花草树木的叶子已由青变黄。
2、《立冬即事二首（之一）》
（作者：仇远）
奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。
肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。
翻译：一场细雨带来了许多寒意，却没有结成霜冻。庭院前树上的叶子，已经一半青一半黄了。
3、《咏廿四气诗·立冬十月节》
【唐代】元稹
霜降向人寒，轻冰渌水漫。
蟾将纤影出，雁带几行残。
田种收藏了，衣裘制造看。
野鸡投水日，化蜃不将难。
翻译：
霜降时节寒风瑟瑟吹向人们，薄冰之上，清澈的水漫过。
月亮的瘦影出现了，大雁带着残留的几行身影排成行往南赶。
庄稼收集储藏完毕，皮裘加工制作后非常耐看。
野鸡们纷纷钻进水林中不见了，仿佛一下子都化为了‘’大蛤‘’。
4、《冬十日》
（作者：曹操）
孟冬十月，北风徘徊。
天气肃清，繁霜霏霏。
_鸡晨鸣，鸿雁南飞，
鸷鸟潜藏，熊罴窟栖。
钱_停置，农收积场。
逆旅整设，以通贾商。
幸甚至哉，歌以咏志。
翻译：
诗写曹操北伐乌桓归途中所见到的北方十月初冬的景色，“繁霜霏霏”“鸿雁南飞”，猛禽也都藏身匿迹起来，就连狗熊都入洞安眠了。农民放下农具不再劳作，收获的庄稼堆满了谷场，旅店正在整理布置，以供来往的客商住宿，表达了诗人南征北伐倍感艰辛的感受。
5、《立冬》
李白〔唐代〕
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
翻译：
立冬之日，天气寒冷，墨笔冻结，正好偷懒不写新诗，火炉上的美酒时常是温热的。
醉眼观看月下砚石上的墨渍花纹，恍惚间以为是大雪落满山村。
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