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云南省中考体育考试满分为100分，其中七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。年级分由上学期得分、下学期得分以及所在年级竞赛成绩得分相加得出。若得分超过年级满分，则按满分计算；若未超过，则按实际得分计算。
2022年云南中考体育项目包括：
一、基础体能测试
男生必测项目4项：1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑、1000米跑。
男生选测项目2项（共6项中选2项）：引体向上、坐位体前屈、200米游泳（泳姿不限）、立定跳远、投掷实心球、100米跑。
女生必测项目4项：1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑、800米跑。
女生选测项目2项（共6项中选2项）：1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、200米游泳（泳姿不限）、立定跳远、投掷实心球、100米跑。
二、专项技能测试
专项技能测试项目2项（共8项中选2项）：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操。其中，足球、篮球、排球至少选测1项。
三、体质健康监测
体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）2
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（千克）
四、竞赛加分
学生参加各级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入年级成绩。各级竞赛计划应于每年3月第一个星期向社会和学生公示，并上报昆明市教育体育局备案。竞赛计划一经公示，原则上不得随意调整，如需调整，需报上级教育体育行政部门同意。
2022年云南中考体育评分标准包括：
1、云南省中考体育-1分钟跳绳评分标准
2、云南省中考体育-50米跑评分标准
3、云南省中考体育-15米×4往返跑评分标准
4、云南省中考体育-1000米/800米跑评分标准
5、云南省中考体育-引体向上/仰卧起坐评分标准
6、云南省中考体育-坐位体前屈评分标准
7、云南省中考体育-200米游泳评分标准
8、云南省中考体育-立定跳远评分标准
法律依据：《中华人民共和国教育法》第十一条规定，国家推进教育改革，完善现代国民教育体系和终身教育体系，提高教育现代化水平，并促进教育公平和均衡发展。国家支持教育科学研究，推广科研成果，提升教育质量。
上海中考分数构成：上海中考满分750分。语文、数学、外语，满分各150分，综合测试150分，体育与健身30分；新增加历史、道德与法治2门计分科目，满分各60分，计分科目总分由以往的630分增加到750分。
总分由630分变为750分，计分科目新增了“道德与法治”和“历史”两科，各占60分。
英语和理化总分不变的基础上，将原先只需要考试合格的“听说测试”和“物理化学实验操作”模块纳入中考计分，并在理化综合测试中新增了“跨学科案例分析题”（主要涉及地理、生命科学学科）。
体育在选考科目中新增了4分钟跳绳、乒乓球、羽毛球、网球、武术。
注意事项：
（1）道法和历史分别总分为60分，由30分平时考核和30分开卷考试成绩组成。虽然增加了考试科目，但是好消息是开卷。
（2）英语从卷面分150分变成卷面分140分（含听力）＋听说测试10分。所以，以后的学生学习英语不能再偷懒了，要读起来和说起来，不然口语有可能是影响中考成绩的绊脚石。
（3）物化实验将计入中考成绩（15分），而且加入了跨学科案例分析（15分，主要考察地理和生物）。意思就是不仅要会做题懂理论，还要会实际操作。
2023年中考体育评分标准如下：
1. 体育考试总分为60分，包括项目满分24分，选考项目每项满分18分。学生体育考试成绩为三项累计得分。
2. 男子1000米跑和女子800米跑为必选项目。男子1000米跑满分成绩为3分40秒，女子800米跑满分成绩为3分25秒。
3. 立定跳远：男子满分250厘米，女子满分202厘米。
4. 坐位体前屈：男子满分21.6厘米，女子满分23.5厘米。
5. 引体向上：男子满分15次，仰卧起坐：女子满分52次。
6. 掷两公斤实心球：男子满分12.4米，女子满分7.8米。
7. 一分钟跳绳：男子满分180次，女子满分172次。
运动的好处包括：
1. 防止肥胖或辅助减肥，控制体重。
2. 抵御疾病，降低心血管疾病风险，促进血液循环。
3. 改善心情，体育锻炼可促使大脑释放积极化学物质，提升心情、放松身心，增强自信。
4. 增强精力，日常锻炼增加肌肉力量，提高耐力。体育锻炼有助于提高心血管系统工作效率。
5. 改善睡眠，经常参加体育锻炼使人入睡更快，睡眠质量更佳。但睡前不宜进行体育锻炼，以免过于兴奋影响入睡。
6. 带来快乐，体育锻炼可通过社交活动进行，让大家在运动中享受时光，放松自我。
中考可选择的项目包括田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤和自行车等。
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