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6月 辅食 6月辅食食谱

分类:种植养殖发布者:亲亲我好妈

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6一8个月婴儿辅食食谱6一8个月婴儿可以吃什么

1,虾皮粉

优点:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,并且味道鲜美。

做法:

A:把虾皮用清水浸泡20分钟,然后用厨房专用纸吸干水分;

B:把虾皮放入不粘锅中小火炒干;

C:再放入研磨杯中,打成细细的粉就可以啦;

注意事项:由于是给宝宝吃的,所以需要选择不添加盐的淡干虾皮,别用菜市场直接买给成人吃的那种,那种钠含量太高。

2,香菇粉

优点:香菇高蛋白、低脂肪,含有多种人体所需的氨基酸、维生素,能提高免疫力,还能增进食欲,味道也很鲜美,作为天然的调味品非常合适。

做法:

A:干香菇泡发、洗净,挤出水分;

B:把香菇切片,切得越薄越均匀越好;

C:把干香菇放入不粘锅中小火慢慢炒干;

D:再放入研磨杯中,打成细细的粉就可以啦;

注意事项:用鲜香菇也可以,但要吵干的时候要更耐心些,切片的时候尽量均匀、薄,方便均匀受热。

营养满满的婴儿辅食食谱

为了让宝宝吃得开心,长得更健康,我们为您的婴儿辅食食谱进行了一次大变身!以下是七款营养满满的婴儿辅食,让您的小宝贝吃得开心,长得更健康

1??e奶米粉+水果泥

米粉与温水亲密接触,再与新鲜水果泥完美融合,美味又营养!

2??红薯泥+苹果泥

煮熟的红薯变身成泥,搭配切碎的苹果,双重口感,双重营养!

3??燕麦粥+香蕉泥

燕麦片与水的浪漫邂逅,再加上香蕉泥的甜蜜,一口下去满满的幸福感!

4??鸡肉胡萝卜泥

鸡肉与胡萝卜的完美结合,蒸煮后捣成泥,宝宝一吃就爱上!

5??鱼肉豆腐羹

鱼肉与豆腐的细腻搭配,煮沸后慢煮,营养与美味并存!

6??小米粥+梨泥

小米粥的温暖,加上梨泥的清新,给宝宝带来一个不一样的味蕾体验!

7??菠菜瘦肉粥

菠菜与瘦肉的碰撞,再加上米的陪伴,一碗营养满满的粥,宝宝爱不释手!

宝宝6个月精选食谱

香甜胡萝卜羹、南瓜汁、番茄汁、油菜泥,这些食谱都是适合6个月宝宝的营养食谱,让宝宝健康成长。

??香甜胡萝卜羹

香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。

??南瓜汁

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且,南瓜汁有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。

??番茄汁

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子,能促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。

??油菜泥

油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。

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