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一周岁的宝宝可以吃红枣的，可以吃熟的红枣，也可以做成枣泥吃，但是要把枣核去掉，这样可以防止宝宝被伤害，枣中有很多的营养，可以补血，尤其对于贫血的孩子来说是很好的营养补充，也有很多鲜枣可以蒸熟了让宝宝吃，注意把枣核去掉就可以。
1周（出生7天）的宝宝不能吃。
宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些枣有助于预防过敏。
??提高免疫力
红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
??健胃消食
蜜枣能舒肝健胃，消食化积，是补脾健胃的食品。
??补血
蜜枣中含有大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用。
一般6个月以上的宝宝可以添加红枣泥。
宝宝吃红枣的益处：
1.红枣营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、钙铁磷等多种矿物质和维生素、可以提供宝宝生长发育中的营养需求；
2.红枣维生素C和PP含量很高，每100g的鲜枣中含有380--600毫克的维生素C、维生素pp33毫克，VC和VPP可以提高人体免疫力；
3.红枣中铁元素丰富，宝宝食用红枣，可以补铁，预防缺铁性贫血；
4.红枣可以养血安神、健脾和胃，宝宝吃红枣可以强身健体；
5.红枣味道香甜，既可以生吃，也可以煮粥、煮饭，当然，6个月的宝宝不适合生吃，适合蒸熟或者煮粥吃，避免生吃红枣引起肠胃不适。
推荐适合宝宝食用的红枣食谱：
1.红枣泥
原料：红枣
做法：
1.先将干红枣在清水中浸泡一会儿，再清洗干净；鲜红枣可以直接清洗干净备用；
2.把洗好的红枣装到一个小碗里，上锅蒸熟；
3.取出红枣、去掉皮、核后，再用小勺倒成细泥即可。
一定要把皮去掉；同时不要让宝宝吃太多，以免造成膳食不平衡。
2.红枣小米粥
原料：小米、红枣
做法：
1.红枣清洗干净后去皮、去核（干红枣不好去皮，可以多浸泡一会）；小米清洗干净备用；
2.锅中加入适量清水，烧开后下去小米和红枣大火煮开后，转中小火继续熬煮，一直煮到米烂枣软；
3.盛出红枣小米粥，用勺子捣碎小米喝红枣即可给宝宝食用。
感谢悟空小秘书的邀请
建议宝宝六个月以上可以适量添加红枣，红枣含铁元素，具有补气补红的作用，六个月以上的宝宝适量加些红枣挺好。但是要注意的是，红枣的皮不好消化，而且连皮给宝宝吃的话，红枣皮容易卡喉咙，所以在给宝宝给吃红枣的时候，一定要把红枣皮去掉。
如果给宝宝直接吃红枣泥的话，可以把红枣放水里泡一下，等红枣程饱满状态的时候，有利于清洗红枣上的污渍，清洗干净之后，把红枣放到一个小碗里，放锅里蒸。蒸二十分钟左右，红枣里面的肉就烂了，取出去皮去核，就可以给宝宝食用。六个月左右的宝宝建议不要吃太多，一次一只红枣就好了。
宝宝除了吃红枣泥，还可以把红枣和辅食放到辅食机里打成糊，混在辅食里一起给宝宝吃，或者把红枣泥拌在米糊里给宝宝吃也可以，稍大一点的宝宝可以把红枣放在粥里，或者放在汤里一起煮，吃粥渴汤就可以，红枣出了味，不吃也行。或者把红枣弄烂和面粉，鸡蛋之类的一起做成糕点给宝宝吃也是可以的。我家宝宝喜欢吃红枣小米粥，有兴趣的宝妈也可以做给宝宝吃。用红枣和骨头煮汤，用来下面，煮成烂面给宝宝吃也可以，味道还不错。
说起红枣，妈妈们都知道这是非常有营养的食物，红枣是补血补铁的最佳食物。那么宝宝多大可以吃红枣，应该怎么吃红枣呢？
一般来说，四个月后宝宝可以添加辅食的时候就可以吃红枣泥了，红枣中含有丰富的维生素p，它能促进维生素c的吸收，是宝宝不可缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。
宝宝吃红枣时需要注意以下几点:
1、每次吃红枣不能超过8颗，因为红枣本身含糖量高，吃太多容易引起蛀牙；
2、脾虚肝火旺盛的宝宝要少吃，因为红枣不易消化，容易引起肚子胀气；
3、给宝宝做辅食的时候要去掉枣核，因为枣核性燥热，带枣核蒸煮给宝宝吃了之后容易使宝宝上火；
4、宝宝感冒咳嗽的时候不能吃红枣，同时，糖分含量高的水果等也不能食用。
红枣泥的做法:
用料:红枣500克左右
做法:红枣泡水中泡软，泡开后将红枣加入清水放入锅中，用火蒸30--50分钟后出锅，煮开后的大枣的皮比较饱满，趁热剥皮、去枣核。然后放入搅拌机，搅拌成枣泥(需要加入适量的水)，搅拌好后倒入网筛过滤剩余的枣皮，过滤后给宝宝食用即可。
一般孩子能吃辅食了就可以添加了！
不过由于枣子的皮不易烂，会影响宝宝吞咽，在给宝宝做的时候记得要去皮去核！
红枣可以熬粥，也可以做枣泥，我之前做过枣泥馒头，太丑了就没有拍照片！
红枣可以补气血，宝宝一般不宜过多的摄入，一周吃2 3次就可以了！
众所周知红枣是个好东西，含有丰富的维生素，补血补钙。 这么好的东西，我们宝宝什么时候可以吃呢？我家宝宝是六个月填加辅食时，我给他煮成红枣水，打成泥吃的，煮粥的时候放几个，他也很爱喝。红枣加工之前要泡水，然后煮一下，去皮去核，这两样都会卡着宝宝。记的宝宝便秘一定不能给他吃，因为红枣性热。还有一定要慢慢一点一点加给他吃，开始一个，两个，适应了三个四个。但是一天不能超过八个。平常没事给宝宝吃点枣可以补缺铁性贫血，可以增加宝宝的抗过敏能力，还可以使宝宝皮肤光滑。
建议宝宝六个月以上可以适量添加红枣，红枣含铁元素，具有补气补红的作用，六个月以上的宝宝适量加些红枣挺好。但是要注意的是，红枣的皮不好消化，而且连皮给宝宝吃的话，红枣皮容易卡喉咙，所以在给宝宝给吃红枣的时候，一定要把红枣皮去掉。
如果给宝宝直接吃红枣泥的话，可以把红枣放水里泡一下，等红枣程饱满状态的时候，有利于清洗红枣上的污渍，清洗干净之后，把红枣放到一个小碗里，放锅里蒸。蒸二十分钟左右，红枣里面的肉就烂了，取出去皮去核，就可以给宝宝食用。六个月左右的宝宝建议不要吃太多，一次一只红枣就好了。
宝宝除了吃红枣泥，还可以把红枣和辅食放到辅食机里打成糊，混在辅食里一起给宝宝吃，或者把红枣泥拌在米糊里给宝宝吃也可以，稍大一点的宝宝可以把红枣放在粥里，或者放在汤里一起煮，吃粥渴汤就可以，红枣出了味，不吃也行。或者把红枣弄烂和面粉，鸡蛋之类的一起做成糕点给宝宝吃也是可以的。我家宝宝喜欢吃红枣小米粥，有兴趣的宝妈也可以做给宝宝吃。用红枣和骨头煮汤，用来下面，煮成烂面给宝宝吃也可以，味道还不错。
六个月以后就可以给宝宝吃枣泥，一次不要喂太多。
红枣中的维生素含量高，是宝宝获得维生素的最好来源。红枣具有补血功效，可以宝宝预防宝宝缺铁性贫血。
贫血的人可以多吃点枣，但一次不可吃太多，凡物都得适量，是长期的功效。也要和其它食物搭配起来吃。才能更有利宝宝营养所需。
把红枣可以熬成粥，让宝宝吃红枣粥，可以把皮滤出去。
也可以把枣蒸熟了，只把里面的枣肉给宝宝吃。皮不好消化也不好咀嚼，所以宝宝是不愿意吃皮的。
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