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现在很多人都去计生委或者街道办事处免费领取。叶酸要吃备孕前要开始吃，怀孕后要吃到胎儿满3个月，现在也有医生建议吃到生。到普通大药房或者正规公立医院购买比较好的，可以预防胎儿神经管畸形。
法律依据：《中华人民共和国人口与计划生育法》 第三十三条 计划生育技术服务机构和从事计划生育技术服务的医疗、保健机构应当在各自的职责范围内，针对育龄人群开展人口与计划生育基础知识宣传教育，对已婚育龄妇女开展孕情检查、随访服务工作，承担计划生育、生殖保健的咨询、指导和技术服务。
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