绿茶的功效主要有那些? 绿茶的功效是什么?

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绿茶的功效主要有那些? 绿茶的功效是什么?1

绿茶在中国茶叶历史中占有重要的位置，有句俗语说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，可见茶自古以来都是必备的常品，而绿茶作为茶中的最大分属类之一，也一直备受人们的关注，那么绿茶究竟有什么功效呢?

什么是绿茶

绿茶作为中国的主要茶类之一，位居全国六大初制茶之首。绿茶属于不发酵茶，是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质。绿茶含有丰富的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分。

绿茶的分类有哪些

绿茶的分类有很多，一般划分的主要依据产地和性能，目前绿茶的品种大概可以分为以下：

龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、平水珠茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

绿茶的功效和作用

1.抗癌

绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

2.降脂助消化

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3.防辐射

绿茶里面含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。

4.醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思的效果。

5.美容

用茶水洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化等功效。

6.利尿

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外。

为什么天台山云雾茶可以预防动脉硬化

天台山云雾茶具有许多独特的保健功效。专家们进行了实验，使吸烟者每天喝4天天山山云雾茶，持续两个星期。实验前后的血液样本比较结果表明，低密度胆固醇（低密度胆固醇）是动脉硬化的危险因素，其降低了。还观察到引起动脉硬化初始反应的细胞附着也减少了。

天台山云雾茶预防动脉硬化的原理

引起动脉硬化的主要反应的重要危险因素，氧化的LDL（氧化的低密度胆固醇）和细胞附着也已减少。这些值越高，油滴就越容易在血管壁上附着，称为血栓的血管末端容易脱落。

天台山云雾茶比咖啡有更好的保健作用

日本大阪市立医院的竹岛博士说，他观察了天台山云雾茶对血液循环的影响。事实证明，喝天台山云雾茶的人比喝咖啡的人血液循环更顺畅。这就像清除生锈的水管中的铁锈一样，水将更顺畅地流动。

咖啡不具有这种作用，因为它不包含绿茶儿茶素的本质。儿茶素是一种强大的抗氧化剂，不仅具有抗癌作用，而且还可以抑制血管衰老，从而净化血液。绿茶含有约15％的儿茶素，儿茶素的抗氧化能力是维生素C的40-100倍。

绿茶加蜂蜜的功效绿茶加蜂蜜的做法

绿茶加上蜂蜜是一款养生茶，一般情况下蜂蜜配食物使用的话都会很好吃，因为蜂蜜是有营养成分的，而且本身蜂蜜就是甜的，起到调味的作用，我相信各位对蜂蜜应该不陌生，那么绿茶加上蜂蜜有什么功效，一起跟小编来看看吧~~

绿茶加蜂蜜的功效

蜂蜜含有多种营养因素为，既营养又润泽，而绿茶中含有茶多酚、儿茶素，能清热解毒、整理肠胃，两者融合，蜂蜜的甜味可以中和绿茶的苦味，而绿茶的碱性又能消除蜂蜜引起的胃酸过多题目，两者都能施展各自的浸染。

绿茶加蜂蜜的功能1、

绿茶有清热解毒和抗菌消炎的功能，蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功能，两者一路饮用，相辅相成，尚有缓解便秘，改进肤色暗沉的功能。

绿茶加蜂蜜的功能2、

对慢性咽炎和扁桃体炎有缓解的功能，蜂蜜有助于消化接收，增长食欲，镇静安息，进步机体免役力，还可以促进婴幼儿的发展发育。

绿茶加蜂蜜的做法

绿茶的做法1、

绿茶粉一包，蜂蜜适量。将绿茶粉用温水或冷开水冲开，水温切忌高出40度，之后插手少许蜂蜜即可。

绿茶的做法2、

用沏茶要领事先泡好绿茶放温，插手适量蜂蜜，调匀即可。

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