喝茶多有好处吗 常喝茶水对身体有什么好处

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喝茶多有好处吗 常喝茶水对身体有什么好处1

趋利避害是人和动物的本能，我们在对待茶上面也是有好处才喝，茶对人的益处作用实际上从茶被发现以来就在不断地总结和探索，正因为茶的好处很多，才有不断发展和和有今天的领域。

喝茶的好处 

现代科学和茶学药学专家在总结前人经验的基础上，得到了茶的养生功效:提神益思，利尿通便，固齿防龋，消炎灭菌，解毒醒酒，降脂降压，祛腻消食，清肝明目，防辐射，抗癌变，抗衰老，延年益寿。 

当然，茶不是具体对症之药，不能具体治病，如同人的正确的养生行为一样，坚持了，行动了，日久天长，才有效果。 

红茶

茶喝多少合适？ 

国际上对喝茶的人的用茶量(人均茶消费量)进行了统计，茶消费量最大的国家是土耳其，人均消费3157克/年，其次是爱尔兰人均茶叶消费2191克/年，英国人均茶叶消费1942克/年。而中国作为茶之母国，人均茶消费量只有566克/年，占世界茶消费量的19位。 

由此可见，喝多少茶合适，应该是没有具体数据可证。只要你愿意，只要在自己身体健康耐受的前提下，不暴饮暴食就行。

老茶叶有40年了还能喝吗？

很多人认为普洱茶茶商会认为保存良好的前提下是没有任何问题的，普文却有一些不同的看法，今日与茶友们分享，我主要讲述哪几种情况下不建议饮用，那些条件下可以饮用。 

40年可以饮用的前提： 

保存非常好，且没有霉变的现象，普文真心建议，如果你真心想把茶保存40年，甚至更长年限，只要一法，与空气做个亲密的告别，包括绿茶，包括任何茶。 

外加一些条件，温度尽量恒温，绿茶之类，必须速冻，密封，其实普洱茶最好也如此（家庭保存）。 

一但经过空气氧化，任何茶，40年的大关还是难过。再次声明是个人家庭保存茶，对于大款来可能建个大仓库，另当别论。 

40年不可以喝的茶，这样问题就更加直接了，对于个人保存的茶来说，遇见家里丢了40年的茶，算了，最好的处理方法，就是看都不用看，直接送到环保分类的垃圾桶。这样最为安全。更何况是绿茶，做个简单的告别。

普洱绿茶

茶是拿来喝的，不是拿来收藏的，做成工艺品是欣赏的。 

作为茶人来说，不想传播为了利益而胡说八道，相信所有的消费者都明白，茶拿来喝，拿来做调味剂，拿来待客。 

就如刚才，一个做茶的朋友调侃我“你喝啥？” 

我说“在喝2023年，我做的冰岛茶。” 

他立马拿来了一个大主人杯过来说：“满上，正。那你再存着，可是冰岛茶呢。” 

我言道“冰岛茶本来就是茶，拿来喝的，难道留着等霉变喝吗？” 

说个揪心的话，其实2023年后，什么名山名寨茶，对于我没有吸引力了，说白就是变味了，用上肥，还有味吗？ 

总之，由茶友们去深思熟虑吧，至少普文一个理念“以优质生态为第一的原则，原生种茶树为基础，精益求精的制作为保障。”其余炒作都是浮云，一杯生态好的茶，方是对消费者的最好回馈，并不什么名茶，名山名寨。

为什么有人说 “绿茶伤胃，红茶养胃”?

不管谁说的“绿茶伤胃，红茶养胃”，其实在我看来茶也有伤胃的，茶也有养胃的，只是量的问题，有些人适用一杯，有些人适用喝10升，绿茶能喝5升，对自己毫发无损，有些人一口红茶，胃难受的不行。“绿茶伤胃、红茶养胃。”的句子只有一定的适用性的。 

哪些人绿茶伤胃呢？ 

1.胃寒者。 

2.大量饮用者，每天过量者。 

3.不良饮茶习惯者。 

绿茶

哪些人或红茶也伤胃呢？ 

1.大量饮用者，过犹不及，物极必反。 

2.胃燥热者，红茶偏温性，夏天不宜喝红茶。 

3.爱喝高香与香型高而发酵浅的资深爱好者。 

祁门红茶

总之，绿茶确实要比红茶来的寡，寒性大于红茶，多数红茶爱好者，相对也是胃寒，多数绿茶爱好者，说自己胃很好，经的起绿茶的寒。茶是三分寒的特性，改变不了，保存只是与发酵会改变茶的寒性，只有高温让处理，让茶短时间内热性，令人上火，这是工艺决定了，这就是干燥所产生的，茶叶另外一个特点，越存储，寒性越发下降，这是不可改变的事实。

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