山楂枸杞普洱茶有什么功效 山楂枸杞普洱茶可以一起泡吗

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山楂枸杞普洱茶有什么功效 山楂枸杞普洱茶可以一起泡吗1

可以的，熟普洱性温，不建议夏天喝，容易上火。而且不建议和中药配合着喝，会影响中药药效的发挥。黄芪有补气的功效，红枣有补气补血的功效。枸杞有滋补肝肾，益气补血

普洱跟山楂一起喝 普洱跟干山楂片一起泡茶喝,这样好吗?有没有什么反作用?

首先，可以一起喝！ 山楂功能消积化食，并能活血。对于通肠有好处。 如果猜得不错，你应该是想减肥吧。 那不妨加上荷叶/生首乌，效果会好很多。注意哦是生首乌，不是制首乌。 就是这个意思

山楂和枸杞都是中药，有活血化瘀、滋补肝肾的功效，对血压和血糖没有影响,可以同时将山楂和枸杞泡茶喝，但是不宜和茶叶放在一起，可能会影响药效

山楂枸杞普洱茶

普洱茶、枸杞、玛卡、山楂、金银花、红枣

山楂枸杞普洱生茶可以一起泡水喝么

减肥

效果不好 我建议你喝普洱茶···· 当然是普洱 特别是生普洱“` 普洱茶与减肥 教你调制普洱茶减肥餐 早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。 午餐正常。

山楂可以喝普洱茶一起泡吗

单独喝佩兰可以减肥吗？ 知道荷叶搭山楂有效，那，荷叶搭山楂，佩兰，行。

我查阅了下，佩兰是无毒的，但是阴虚、气虚者忌服！山楂是胃酸过多、消化性溃疡，及服用滋补药品期间忌服用，脾胃虚弱者慎服。。。 单独和佩兰不能减肥，你查阅佩兰的功效就知道了！ 建议你不要随便搭配，那样安全性不高。如果你想尝试，可以给。

喝普洱茶加山楂多久可以减掉肚子上的脂肪

普洱茶是刮油脂的，特别是熟茶。 但是喝普洱茶和减肥没有必然的联系，和普洱茶（熟茶）刮油但是饿的也快，也容易吃东西。

普洱茶黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用，还具有减肥功效。 山楂营养丰富、健脾开胃。它的维生素含量很高，胡萝卜素和钙的含量也较高，能增强食欲、改善睡眠。。

[冲泡技巧] 那些关于普洱茶的冲饮方法 你知道多少

普洱茶减肥这功效许多人都知道，而对于普洱茶冲饮方法却一知半解的，下面就对普洱茶冲饮方法简单介绍一下：

1、投茶量：冲泡普洱茶时，投茶量的大小与饮茶习惯、冲泡方法、茶叶的个性有着密切的关系，富于变化。就饮茶习惯而言，港台、福建、两广等地习惯饮酽茶;云南也以浓饮为主，只是投茶量略低于前者。江浙、北方喜欢淡饮。就云南人的饮茶习惯而言，采用留根闷泡法时，冲泡品质正常的茶叶，投茶量与水的质量比一般1:40或1:45。对于其他地区的消费者，可以此为参照，通过增减投茶量来调节茶汤的浓度。如果采用“功夫”泡法，投茶量可适当增加，通过控制冲泡节奏的快慢来调节茶汤的浓度。就茶性而言，投茶量的多少也有变化。例如，熟茶、陈茶可适当增加，生茶、新茶适当减少等等。切忌一成不变。

2、泡茶水温：水温的掌握，对茶性的展现有着重要的作用。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。但高温也容易冲出苦涩味，容易烫伤一部分高档茶。确定水温的高低，一定要因茶而异。例如，用料较粗的饼砖茶、紧茶和陈茶等适宜沸水冲泡;用料较嫩的高档芽茶(如较新的宫廷普洱)、高档青饼适宜适当降温冲泡。避免高温将细嫩茶烫熟成为“菜茶”。

3、冲泡时间：冲泡时间长短的控制，目的是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。如前所述，由于云南普洱茶的制作工艺和原料选择的特殊性，决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。冲泡时间的掌握，就规律而言：陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短;紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。具体掌握时，要根据茶叶的特性决定。例如，用350毫升紫砂壶“宽壶留根闷泡法”冲泡八十年代生产的中档七子熟饼“7572”(勐海产)时，投茶量6～8克，经“洗茶”后注入沸水，闷泡5分钟后，倾出二分之一即可饮用。用同一方法冲泡同时期的中档青饼时，投茶5～7克，经“洗茶”后注入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。如用此法冲泡“民国”时期的紧茶时，投茶量适当增加，闷泡时间可延长到5～7分钟。对一些苦涩味偏重的新茶，冲泡时要控制好投茶量，缩短冲泡时间，以改善滋味。

[冲泡技巧] 你应该知道的易学的冲泡普洱茶的技巧

现在很多人都有和普洱茶的习惯，如果冲泡不好会影响其味道和功效。那么喝普洱茶、冲泡普洱茶需要什么技巧呢?

1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶.紫砂壶。紫砂学家毛大步全手工《仿古壶》

2、普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开后.暴露空气2星期,再冲泡味道更好。

3、冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净。第一次的冲泡速度要快，只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来;而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝。

4、品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。

5、普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之好感受“回韵”。

普洱茶加山楂泡水喝减肥

喝普洱茶加山楂多久可以减掉肚子上的脂肪

普洱茶是刮油脂的，特别是熟茶。 但是喝普洱茶和减肥没有必然的联系，和普洱茶（熟茶）刮油但是饿的也快，也容易吃东西。

可以的，熟普洱性温，不建议夏天喝，容易上火。而且不建议和中药配合着喝，会影响中药药效的发挥。黄芪有补气的功效，红枣有补气补血的功效。枸杞有滋补肝肾，益气补血

普洱茶加山楂泡水喝减肥

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。 根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过。

你好，茶叶中能溶于水的糖类只有4%-5%左右，因此，茶叶是一种低糖、低热量的饮料，还有茶叶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从体力排除，因此，喝普洱茶是对糖尿病有利的，下面是糖。

听别人说这几种都有减肥功效，所以我想问一下是搭配起来喝效果好还是分。

荷叶是减肥的，山楂建议还是别放，容易觉得饿。就放荷叶和普洱。

玫瑰花,决明子,山楂,荷叶,普耳茶一起泡茶喝能减肥吗?

适当的喝茶是有减肥的效果，但是这几种不能泡在一起喝，愿意如下： 1、这几种茶各有特色，而且最重要的是属性不同，一起泡着喝会伤害脾胃，所以建议不要这样喝，分开选择适合自己的就好； 2、决明子和普洱茶性寒，适用性比较狭窄，不能长期饮用。

能的，尤其普洱最有功效，它有降脂刮肠油的功效，而且效果蛮明显的，还能通便，我有试过噢真的有效。。。决明子也是润肠通便，明目的，不过味道不是很好，菊花和冰糖清热降火，玫瑰花美容，山楂开胃，不过最好不要全加在一起，太多种类一起喝不。

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3。

冲泡普洱茶的四个要素 青橘普洱茶的冲泡方法

酿造普洱茶的四要素青橙普洱茶的酿造方法

普洱茶的酿造方法：

冲泡鲜、熟茶时，茶汤的颜色会混合。冲泡新的生茶汤，颜色会滋养汤料，而且会涩，会很难受。熟茶和新茶也是一样，味道会变杂，这是茶叶本身的品质和冲泡技巧造成的。不能用盖碗的盖子去接茶叶。当盖碗中的茶叶浇水时，茶叶较高的地方，当水被重新注满并准确定位时，你会从那里的杯壁上冲下来。刚开始往碗里倒水的时候，茶汤一般和碗盖边缘的地基差不多，后面的冲泡水位可以低一些。当茶叶较高或注水后溢出碗盖边缘时，不必拿碗盖的盖子去采摘茶叶，这是一种非常不专业的做法。

普洱熟茶的冲泡与铁观音茶有很大的不同。铁观音茶可以用盖子烧烤，这样烧烤的效果是释放其茶的味道。因为铁观音茶叶泡三到五次都没有太大的气味，如果想让茶叶再次有异味，可以用盖子压茶叶，释放里面的茶气。不过普洱熟茶和铁观音茶是相反的，不能带盖烤。即使是卖了几年茶的茶商，如果泡茶的时候把茶叶盖上盖子，都是很不专业的。茶不能被泡蒙，用内心的平静冲泡普洱熟茶很重要。第一次醒来不能着急。酿造时可以让气泡敞开，但不需要建立气泡。其次，泡茶放汤后盖不上(基本常识)。盖的话，涩底会很快出去，尤其是普洱生茶和三年内的新茶，所以冲泡出来的茶汤会很不好。另外，不同时间泡的茶，味道也会不一样。为什么？因为泡茶讲究的是“内心平静”，是人与茶之间的事，是心与茶之间的事。如果内心安静，保持愉快的心情，非常热爱，那么泡出来的茶味道一定很好。如果你用一种心态去酝酿，你的姿态无疑会不协调。因为心不静，姿势会有不和谐，所以泡出来的茶就没有味道了。因为茶是有灵气的，即使心情和氛围不符合茶的安静情况，再多的茶也不会好喝！

普洱茶的功效是什么？

1.健脾祛湿保肝：饮用安静的普洱熟茶，在适当的浓度下不会对胃造成刺激。厚重、顺滑、醇厚的普洱熟茶进入胃内，使膜附着在胃的表面，从而对胃产生有益的强化保护层。经常喝普洱熟茶，可以起到健脾祛湿，保肝护肝的作用。

3.胃痛。熟普洱茶：温和，健脾养胃，不伤肝。在适当的质量浓度下，吃宁静的普洱茶不会对胃肠道造成刺激，厚重、顺滑、醇厚的普洱茶会使膜附着在胃的表层，从而对胃产生有益的强化保护层。经常食用普洱茶可以起到保肝、健脾、祛湿的作用。《本草纲目拾遗》叙述“普洱茶味微苦，解油腻牛羊毒——含肠止泻”，具有促进消化的作用。如果在日常生活中每天坚持喝一定质量浓度的普洱茶，对消除胃肠道是非常有益的。

相关话题：普洱茶熟茶/普洱茶冲泡/普洱茶冲泡

冲泡普洱茶的水温 即溶普洱茶珍的冲泡水温

冲泡普洱茶的水温就是冲泡普洱茶的水温

普洱茶的冲泡方法如下：

冲泡普洱熟茶：高温洗茶，微降热度，按高温(开水)洗茶，去除陈味。(将开水倒入马克杯中静置30秒，或使用温度为95的可控湿热茶壶。)稍微降低热度，喝。冲泡时间不宜过长，以防涩味。一些头发酒精含量略轻的茶，也可以前三拳半闭，以保持茶汤的美味。此外，打开盖子也有利于释放煮熟的味道。用紫砂茶壶冲泡新普洱熟茶，可以很好的吸收“堆味”等一些变味的味道和气味。高桶大容积冲泡普洱茶实际效果良好

普洱茶有哪些作用和功效？

1.抗癌抗癌：科学家们经历了多次实验对比，发现经常喝茶的人比不喝茶的人癌症发病率低。

2.健脾祛湿：薏苡仁含有挥发油，能温和刺激每个人的胃，从而促进胃酸代谢，提高消化吸收效率。普洱茶经过堆积发酵后，呈软碱性。健脾祛湿的关键在于强酸强碱。经常喝普洱茶可以中和胃酸，保证健脾祛湿的功效。

3.提高记忆能力阻断：可以通过优秀的记忆能力来阻断，可以显著改善AD患者的思维能力、道德行为和心境障碍。还可以改善痴呆患者和脑器质性疾病引起的记忆障碍。

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熟普洱茶怎么拆

说的具体点，要有可操作性的~~~谢谢啦

不是打碎，是撬着喝，从茶饼的侧面用普洱刀撬这样不会破坏茶叶叶片，又好用力

普洱茶如何保存 喜欢普洱茶的朋友们肯定知道，普洱茶最大的一个特点就在于它的保存期，好的生普可以保存最多长达50年的时间，而最佳的饮用时间也是在二十年左右。

熟普洱茶怎么拆

买了个普洱茶的茶饼 不知道怎么用！是用机器压碎泡着喝还是掰一小片泡着喝。

先用茶针或茶刀将普洱茶饼拆解出合适的大小，然后选择器具进行冲泡。泡法：取适当量的普洱茶，将水烧开至90度~100度。先烫盖碗（或茶壶），将水倒掉之后将普洱。

第二天打开小袋子 袋子表面附着很多红色粉末？是怎么回事 望解答 感谢

应该不假，图片不太清晰，看起来应该是宫廷料，也就是采用芽头加工的普洱茶，因为芽头上绒毛较多，所以就会散落，形成粉末。

生普洱茶和熟普洱茶的价格

而普洱茶有分很多种，如生茶、熟茶、紧茶、饼茶等，那你们可知了泡呢？以前制茶时，为了携带方便，而把普洱制作成茶饼的形式。而泡茶时，打开茶饼就成了一个难题。

有懂普洱茶的吗？有一封2023年的正宗大益普洱茶，熟茶，，今天拆开泡茶喝。

个人认为是长期在空气中裸露太长了

泡普洱熟茶最好完全煮沸的水来泡普洱熟茶。普洱熟茶的第一泡茶水可以倒掉，第二… 以此推算，茶水每泡过后浓度越淡，浸泡时间就要相应加长。1. 将普洱茶叶置入滤杯。

最近几年正规品牌的普洱茶都会在包装上写明是生或熟茶！没法辨别，打开看看，茶菁发棕红、黑红为熟茶，深绿、墨绿为生茶；不让打开看就别买了，包装纸都不写，又。

每天喝普洱茶有什么坏处

普洱茶是我们日常生活中常喝的茶品，喝茶是当今社会的健康保健饮品之一，很多人都有饮茶的习惯。普洱茶本身没有什么坏处，但喝茶却有讲究，不适当的喝茶会对身体产生坏处，那么每天喝普洱茶有什么坏处呢？下面我们先从普洱茶的功效作用看起：

普洱茶的功效与作用

首先在于普洱茶茶性温和,养胃，护胃，暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有”不可承受之轻”的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会.

其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.

普洱熟茶

其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的.

普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

普洱熟茶

每天喝普洱茶有什么坏处

坏处一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；

坏处二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状；

普洱熟茶

坏处三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于”火上浇油”.

坏处四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；

坏处五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

普洱熟茶

喝普洱茶的注意事项

1、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

2、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

普洱生茶

3、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

普洱茶能天天喝吗

普洱生茶和普洱熟茶其各有特色，两者搭配喝更好，是一款长期喝的茶品：

普洱生茶

1、饭前喝普洱熟茶

功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。

发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。

普洱熟茶

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。

2、饭后喝普洱生茶

功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢。

生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

普洱生茶

生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

喝普洱茶的几个坏处

普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

普洱茶的口感滋味爽口，保健养生的功效与作用也非常的显著，普洱茶本身没有什么坏处，但盲目喝茶或不适当喝茶则会对身体健康产生坏处，下面小编为大家整理了喝普洱茶的几个坏处，希望各位茶友能更健康的品饮普洱茶：

坏处一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；

坏处二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状；

坏处三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于”火上浇油”.

坏处四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；

坏处五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

喝普洱茶的注意事项

1、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

2、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

3、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

喝普洱茶能养生，喝普洱茶能保健，喝普洱茶使人健康。但喝茶有讲究，正确的喝茶方式才能起到养生保健的效果。本文的介绍就到这里了，希望各位茶友能避过这些坏处，更好的饮茶。

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