红茶与熟普洱茶的功效区别 红茶和普洱茶的区别和功效

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红茶与熟普洱茶的功效区别 红茶和普洱茶的区别和功效1

红茶和普洱茶都是非常好喝的一种茶，而且它(推荐阅读：：白茶属于什么茶，学习茶知 识请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com]们的作用和功效有很多，有些问朋友在问红茶与普洱茶的功效与作用分别是什么，它们两个哪个好，今天我们来介绍下相关的问题。

首先来看下喝红茶的好处和作用是什么？

长期喝红茶的好处和作用如下：

1、祛斑

红茶中的大量茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧，减少因活性氧增多而出现的老年斑、黑色素，达到美容养颜的效果。

2、保护心脏

红茶中的大量钾元素，能够改善心脏血液循环，再加上有类黄酮类化合物，多喝红茶可以起到心脏保健的功效，有效预防心脏疾病。

长期喝普洱的好处和作用如下：

1、深层排毒

普洱茶可解毒，通便，有便秘困扰可借助普洱茶来调节肠胃。因便秘引起脸上痘痘及口臭问题时，坚持喝普洱茶也可深层排毒，恢复肌肤健康，消除口臭。

2、舒张血管

普洱茶还有一个比较大的功效，那就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决气血不畅的问题。

我们刚刚了解了红茶与普洱茶的功效与作用是什么，可以发现，二者的功效都很好，常喝对大家都有好处，那么问题来了，红茶与普洱茶哪个好呢?

这个问题无法给出绝对的答案。除了结合二者的功效自己进行选择，大家也可以根据红茶与普洱茶口感、滋味和香气上的不同来决定喝哪一个。普洱茶的滋味醇厚，而红茶的滋味甘醇鲜爽。前者独具陈香，后者甜香馥郁。

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正山小种属于红茶的一种，而且属于其中的佼佼者，正山小种是香气纯正高远，很多朋友喜欢，而且正山小种的功效与作用有很多，但是需要注意泡法，下面我们就来看看正山小种的冲泡方法。

冲泡正山小种适合使用白瓷或玻璃盖碗、飘逸杯这两种器具，建议茶水分离冲泡。

首先投茶5g左右，茶水比例为1:30，即注水150ml，水温为90～100度。

第一泡10s左右出汤，2～3泡15s左右出汤，后面几泡的出汤时间可以依次递增10s。

适当添加牛奶等食材，可以让正山小种红茶的滋味更加丰富多彩。

透过玻璃壶观察水的状态，当加热至水开始冒泡，泡大小差不多是鱼眼大小时，可以投入茶叶了。冲泡正宗的正山小种茶时，第一泡不能超过10s，前四泡不能超过30s，否则茶汤会过于浓烈，苦涩味较重。所以煮饮正山小种时，注意不能煮太长时间，否则滋味会很差。

如果需要续杯饮用，每次需要留三分之一的茶汤，然后续沸水，冷水或温水容易使汤较浓，出现较苦的味道。续水之后的煮茶时间，相对第一次煮可以适当延长，大概1～2分钟。若你觉得自己掌控不好时间与火候，可以在前4泡用冲泡法喝茶，之后茶汤减淡时改为煮饮法。

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