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做个“食物不耐受”检测，让医生判断。
最多可以做90种食物，选择IGg水平低的食物来吃。对食物的耐受性是因人而异的，牛肉对别人有营养，未必对你一样，尤其宝宝是过敏性体质，更要慎重。
婴儿湿疹等久治不愈或者频繁发作的慢性疾病有可能与你的日常普通饮食有关。例如米、面、鸡蛋、牛奶等。
食物，尤其是常见的或偏爱的食物，是最有可能却又最容易被忽视的致病因素，人体长期与某种诱发疾病的因素共存，就会导致慢性症状久治不愈或者频繁发作。如果吃了某种食物，身体马上就有反应，那不是食物中毒就是食物过敏。但有些食物是缓慢致病的，原因是我们体内有能力分解一部分这样的食物，还有一部分不能分解，长期积存在体内，就会造成体内IGg水平升高，形成各种症状表现出来。专业上称作“食物不耐受”。
这个过程是不易察觉的，而且因人而异，只能依靠检测发现自己对何种食物存在不耐受。现在很多大医院都可以做这个“食物不耐受”检查，和多数验血一样，也是抽5ml静脉血，很快就有结果。
找到不耐受的食物以后，只要依照医生指导，在3-6个月中不食用这种食物，就能够缓解或者控制。
关键不在于我们身体缺少什么，而是我们吃进去了什么？
亲爱的家长们，如果宝宝出现任何健康问题，请务必及时寻求儿科医生或家庭医生的专业建议。以下是一些关于6个月大宝宝上火腹泻的贴心建议，但请记住，它们不能替代专业医疗意见哦！
??上火与腹泻是什么？
上火是指体内热气过盛，而腹泻则表现为大便次数增多、稀溏或水样。
??可能的原因有哪些？
可能的原因包括感染性腹泻、食物不耐受或过敏、其他疾病等。
??如何应对？
应对措施包括补水关键、饮食调整、药物治疗、密切观察等。
???如何预防？
预防措施包括确保食物和饮水安全、勤洗手、避免与腹泻患者接触、定期接种相关疫苗等。
??总结
当6个月大的宝宝遭遇腹泻，家长们要保持冷静，密切观察症状并采取适当措施。最重要的是，如有任何疑虑，请第一时间咨询医生哦！
食物过敏是食物进入机体致敏后，机体对食物抗原产生可重复出现的异常免疫反应,导致机体生理功能的紊乱和/或组织损伤，进而引发一系列临床症状。简单说就是进食某种食物之后，免疫系统对于某种成分看不顺眼，对其发起猛烈进攻，最后伤敌一千，自损八百，很多正常的组织结构都跟着遭了殃。而且儿童食物过敏相对成人更常见，发病率远高于成人。
真正能够确诊食物过敏的只有食物激发试验。医生根据病史初步判断出可疑的食物，之后的一段时间内给孩子完全排除饮食中的可疑成分，在排除之后症状改善或者消失，这时可以高度怀疑症状与该食物相关，接下来再逐渐少量地加回可疑食物；如果同样的症状重新出现，那么可以确诊是该食物过敏。
简单来说，就是：某种食物，吃、过敏，不吃、不过敏，再吃，又过敏。
1 坚持母乳喂养
目前普遍认为生后纯人乳喂养>4-6月龄对婴儿预防食物过敏有益。
2 选择低敏配方奶粉和氨基酸配方奶粉
对于以配方奶为主食但出现食物过敏的小宝宝，可以选择低敏配方奶粉和氨基酸配方奶粉，既能够满足婴幼儿的膳食补充，又能够降低食物过敏发生的风险。
3 适时引入辅食
会有人认为，引起食物过敏的食物种类那么多，晚一点添加辅食会不会宝宝过敏的可能性小一点。答案是否定的，宝宝4-6月龄引入固体食物对食物过敏可能有一定预防作用, 而6月龄后引入固体食物并不能预防过敏性疾病发生。
4 按顺序添加辅食
第 一种给婴儿引入的辅食应是易消化而不易过敏的食物, 最适宜的是谷类食物。婴儿满4个月时首先添加配方米粉, 其次是蔬菜、水果。添加新食物时应从一种加起, 从少量开始, 并观察婴儿有无皮肤红斑、荨麻疹、湿疹加重及呕吐、腹泻、拒食等不良反应。
5 忌口
蛋白和牛奶等蛋白质成为儿童过敏的主要过敏原，其最好的治 疗手段是进行回避。绝大多数的儿童食物过敏在长时间回避后，逐渐自愈，过敏症状趋于缓解。对牛奶过敏的儿童大约1岁就可能缓解或耐受；3岁时大部分谷类过敏的患儿可以耐受；5 岁或6 岁后2/3的鸡蛋过敏儿童过敏症状可减轻或消失, 然而还有1/3的患儿仍可能持续过敏。
6 少用抗生素
让宝宝建立良好肠道菌群，可以减少过敏的概率。
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