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答：这个特殊的清明假期，计划包括扫墓、在周边踏青、调整心情，迎接上班的开始。
首先，对于扫墓，扫墓现在已经成为了清明节的传统，也成为了我每一年必不可缺的活动安排。扫墓不仅仅是为了祭奠祖先，也是对先辈的尊敬和感念。不论时代如何变迁，社会如何发展，继承孝道、传承家风、缅怀逝去的亲人都是生活的重要内容之一，扫墓就是这些外在的一种表现。扫墓，可以让孝道得到传承，让家风得到弘扬，让逝去的亲人得到祭奠。
其次，踏青。因为清明节作为一个假期，很多程度上需要作为生活的一种调节活动。踏青作为每一年的假期的必有的一个活动，在这个假期也是必不可少的。因为踏青可以在缓解在工作中的压力，释放在工作中积累的怨念。同时，踏青也可以拉近和家人之间的关系，平时因为忙于上班，很难有时间和家人一起外出玩耍。因为清明节假期的开始，使得一家人外出游玩、踏青成为可能。通过踏青，可以改善和家人之间的关系，使得家人和睦，家庭和谐，拉近亲子关系。
再者，调节心情，为即将来临的上班做准备。因为清明假期作为假期，很大程度的作用是调节工作的压力，缓解工作情绪。再者在经历过扫墓、踏青的活动后，也可能会身心疲惫，为了工作的效率，可能不会用这个身心俱疲的状态去工作。对于调节心情，可以待在家，做一些自己喜欢的事情或者放松的事情，同时打扫一下家里的状态，在假期后进入回归工作的状态，调节好作息，即将到来的工作做好准备。
综上所述，在这个特殊的清明假期我会计划进行扫墓、踏青、调节心情这些计划安排。这些安排既有追忆祖先的传统文化活动，同时也有家庭的团建活动，踏青。同时也有轻松愉悦的心情调整计划。总的来说，这次安排与过去没有很大的差别，但是也是完全没有变化。过去往往还有到外地旅游，但是今年特殊情况，所以对于旅游的计划进行了取消。总体来说，对于这次清明节假期的计划还算可以。
清明节作为我国传统的祭祖节日之一，通常是祭扫、扫墓和祭奠祖先的日子。一般来说，清明节应该以敬祖、缅怀逝者为主，不应该进行过于喧闹的活动。因此，如果在清明节这一天跳广场舞，可能会有些不恰当。
此外，根据《治安管理处罚法》的规定，扰乱公共场所秩序的行为属于违法行为，可以被处罚。因此，在清明节期间，我们不应该在公共场所大声喧哗或进行高分贝的活动。
当然，如果您在去祭扫完墓地后，到公园、广场等开放、恰当的场所舞蹈、运动，也是可以的。但是我们需要注意的是，在公共场所活动，应当关注自己的行为，不要打扰或影响他人正常的清明祭祀行为。
西双版纳地区是傣族的聚居区，清明节是傣族的传统节日之一，下面是该地区清明节的一些习俗：
扫墓：清明节是祭祖扫墓的重要日子。当地人会在这一天前往祖坟或先人的墓地，清理墓地周围的杂草，祭奠祖先，烧纸钱、香火。
泼水节：在傣族的传统文化中，清明节也是泼水节。人们会在清明节这一天打水仗，相互泼水，以表达对彼此的祝福和喜庆。
赛龙舟：在某些地区，人们也会在清明节赛龙舟。这是一种民间传统运动，是为了纪念古代爱国诗人屈原，也是一种体育竞技活动。
跳广场舞：在一些城市，尤其是老年人群体中，清明节也是跳广场舞的好日子。人们会穿上盛装，到公园广场等地跳广场舞，表达对生活的热爱和祝福。
吃清明粿：清明粿是傣族的传统食品，是用糯米粉、芋头、猪肉等食材制作而成的。清明节当天，许多傣族家庭会制作清明粿，供祖先和家人品尝。
以上是西双版纳地区傣族清明节的一些习俗。不同地区的傣族在清明节的庆祝方式也有所不同。
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