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糙米被粗纤维组织所包裹着，虽然人体消化吸收速度比较慢，但是如果是在煮米饭的时候，适量加入糙米的话，有助于养护肠胃，对于胃炎人群来讲还是很不错的，糙米除了可以搭配一起煮米饭之外，还可以将糙米泡制成糙米茶，糙米茶如何做，糙米茶的制作方法窍门，立刻教大家，大家也可以赶紧在家中尝试一下制作呢！

糙米茶的制作方法

基本原料

要冲泡一杯美味可口，让人回味无穷的糙米茶的话，大家就要着重于糙米的制作方法了，首先在市场上买来大概1-2斤的糙米，然后在没有沾过油的锅中，不断地翻炒糙米，等待所炒制的糙米变成了黄褐色之后，基本上就可以关火了，一次性炒制的糙米，等待凉透了就可以放到密封性好的罐子里面，冲泡糙米茶取适当分量即可。

制作糙米茶

经过炒制之后的糙米没有了寒凉的物质，更多的是滋润还有养护肝胃肠胃，立刻给大家讲讲如何正确冲泡制作糙米茶，首先大家取501g左右的糙米和1500毫升的水一同倒进锅中，然后用大火煮沸之后，再用小火继续焖煮20分钟之后，糙米茶就可以说是制作完成了，用过滤网将糙米渣与糙米茶隔开之后，就可以直接饮用茶汤了，剩下的糙米渣也不要浪费了，混合煮粥或者是煮米饭，都是不错的选择。

其实制作糙米茶没有什么窍门，要说糙米茶的窍门的话，估计就是大家在制作糙米茶冲泡糙米茶的时候，先将原材料糙米炒一下了，喜欢喝糙米茶的小伙伴们就记得要做这一步的动作啦！

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天山绿茶怎么泡 天山绿茶的冲泡方法

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从唐代的时候开始，天山绿茶就已经备受国人的喜爱了，加上现在先进的制茶工艺，也让天山绿茶其中的茶感滋味以及品质特点更上一个等级与层次，在天山绿茶中，所富含的多种物质，大部分都是可溶于水的，还可以从中获得十分多的好处，天山绿茶的这一特点也已经被众多的营养学家以及医学家所重视了，大家也别落后了，立刻来了解一下天山绿茶的正确冲泡方法如何。

天山绿茶的正确冲泡方法

玻璃杯品饮天山绿茶

冲泡天山绿茶可以选用玻璃杯冲泡法，透明度高的玻璃杯，可以观赏到质量优异的天山绿茶优美的茶舞，先在玻璃杯中加入2-3g的天山绿茶，然后再加入85度左右的水温，到玻璃杯中的七分满位置，然后加盖焖着大概5-10分钟的时间，正宗的天山绿茶就冲泡出来了。

饮用玻璃杯中中天山绿茶的第一泡，大家不要一口闷，大概留有1/3的水量，然后再加入沸水，继续冲泡，大概冲泡3-4次左右，等到天山绿茶基本上没有味道了就可以停止冲饮了。

盖碗品饮天山绿茶

用盖碗来冲泡天山绿茶的话，天山绿茶的茶叶分量大概占据盖碗中1/3的分量，然后加入85度左右的水到杯中，然后加盖焖大概30秒的时间，就可以出汤了，第二泡的天山绿茶大概可以浸润45秒的时间出汤，第三泡天山绿茶的浸润时间大概为60秒左右，如此一来，一款天山绿茶也可以在持续多次冲泡之后，依然保持鲜爽甘醇的滋味，。

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竹叶青茶如何做 竹叶青茶的制作方法

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竹叶青茶所出品的峨眉山 ，常年云雾缭绕，也因此孕育了营养成分十分丰富的竹叶青茶，作为消暑止渴、化痰止咳等等功效走进平常百姓家的竹叶青茶，除了所有含有的丰富皂苷，还有维生素，微量元素等等深受大家的喜欢之外，在冲泡竹叶青茶的时候也极具美感，竹叶青茶如何做，竹叶青茶的制作方法，一起来看看。

竹叶青茶如何做

采摘鲜芽

采摘竹叶青茶的时候，也分为一二三个等级，一般的等级只会选用嫩芽的部分，其次就是会采摘一芽一叶开展的芽叶，病芽还有已经被日光照射的焦芽，紫红色的红色芽头也不会采摘，一般在二月下旬到四月上旬的时候，基本上采摘竹叶青茶还有制作竹叶青茶的时期就集中在这40天当中了；

鲜芽处理

采摘后的鲜芽放在可以有助于竹叶青茶叶通爽的竹筛当中，等待鲜芽的水分充分的萎凋还有晒干之后，就开始可以进行加工定型处理了；

杀青干燥

经过萎凋还有晒干后的竹叶青茶鲜芽，需要经过在杀青锅中，经过120℃左右的温度来进行杀青，不断的翻炒下的竹叶青茶，里面的水分会流失得更快，当温度降至80摄氏度之后，就可以开始将竹叶青茶叶揉捻成型了，用四指钩茶，然后再用手掌压制竹叶青茶叶，在锅中继续转动的竹叶青茶叶，用手稍微挡一下即将要喷出来的竹叶青茶叶，然后等待剩下的精品竹叶青茶叶出炉了之后，将其放在竹筛中，再进行充分的干燥的步骤，竹叶青茶叶就可以说是制作完成了。

竹叶青茶如何做，竹叶青茶的制作方法大家现在都了解了吧，赶紧分享给身边喜欢喝竹叶青茶的茶友们吧！

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