哪些茶是绿茶 喝绿茶的好处有哪些呢 哪些茶是绿茶有什么好处

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你知道哪些茶是绿茶 喝绿茶的好处有哪些吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

绿茶是我国，乃至全球都非常知名的一款茶类，因为绿茶是属于未发酵的茶类，而且制作工艺比起其他茶类来讲，也算是较为精致简单的，因此绿茶拥有的口感灵动有活力，备受许多年青一点，以及喜欢强烈口感的朋友们饮用，下面继续来了解一下，哪些茶是属于绿茶呢？喝绿茶又拥有哪些好处呢？

哪些茶是绿茶

绿茶的制作工艺简单又独特，利用传统的制作方法，加上现代先进的科技工艺所制成，一款绿茶的品质也可以保持得越高，其中在我国众多的茶类之中，绿茶更是属于品种最繁多的一类，主要的绿茶品种就包括了，西湖龙井、峨眉雪芽、湄潭翠芽、兰馨雀舌、洞庭碧螺春、安吉白茶、南京雨花茶、天平猴魁、敬亭绿雪茶等等了。

喝绿茶的好处

预防风热感冒

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在炎热的夏日，也是更加适合饮用绿茶的时候，绿茶属于未发酵的茶类，其中更是含有不少的清凉物质，可以将体内的火气以及热毒之气分解并且排出体外，起到预防感冒，预防中暑发烧等功效。

预防肌肤衰老

曾经就有研究表明，茶多酚对于抵抗肌肤衰老问题方面，大有作用，而绿茶是富含茶多酚以及其他芳香类物质，咖啡碱，黄酮类物质的好茶，这些物质相互结合下，可以形成强而有力的自由基清除剂，从而起到有效抵抗衰老，以及减少皱纹的功效。

预防动脉硬化

绿茶是属于我国的未发酵茶类，其中保留了大量的绿色营养成分，可以让一款绿茶充分发挥出鲜爽动人的口感与魅力，大家可以通过绿茶获得极佳的口感体验，更可以收获满满的好处。

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龙井茶产地是哪里

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龙井茶，出产于浙江，是浙江省特色产品，特级龙井茶扁平光滑挺直，颜色碧绿亮润，香味鲜嫩清高，口感醇正甘冽，叶底柔嫩呈朵。龙井茶素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的“淡而远”“香而清”的绝代神采和超凡品质，在诸多茗茶中独具特色，冠列我国十大名茶之首。 浙江四季分明，年气温适度，光照时间较长，降水量充沛，空气湿润。年平均气温15～18℃，一月、七月各自为全年度气温最低和最高的月份，五月、六月为集中降雨期。极端最高温度44.1℃，极端最高温度-17.4℃；浙江年均值降水量在980～2000mm，年均值日照时间1710～2100小时。

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绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌和注意事项

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绿茶是属于不发酵茶类之一，因为工艺上的原因，绿茶是属于未经发酵的一款茶类，其中更是保留了大量的绿色天然物质，在绿茶中，我们也可以发现绿茶众多的茶多酚、咖啡碱、叶绿素、维生素等，这些营养物质可以让绿茶发挥出强大的醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，保护牙齿等作用，但是如果大家只看到绿茶的好，而天天大量喝的话，绿茶也会产生不少的副作用，下面，不如继续来了解一下喝绿茶的禁忌和注意事项，让大家可以更加全面地了解一款绿茶的好与坏。

喝绿茶的禁忌和注意事项

禁忌饭后立即喝

通过不少的科研报告中指出，我们可以发现绿茶是富含鞣酸类物质的一款茶饮，因为如此，大家更加应该要注意，禁忌在饭后就立即饮用一款绿茶，否则绿茶中的鞣酸类物质，会与食物中的蛋白质结合并且产生沉淀，出现大大影响身体消化以及吸收机能的副作用，而且饭后立即喝绿茶，还会阻碍铁元素的吸收，导致贫血症状不断加重的副作用出现。

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禁忌空腹大量喝

禁忌特殊时期喝

女性朋友们在经历生理期，怀孕期以及哺乳期的时候，建议大家要好好注意，禁忌再饮用一款绿茶，因为绿茶是属于寒凉性物质较多的一款茶饮，如果在这些特殊时期过量饮用绿茶的话，很容易会导致经血量增大，子宫异常出血，胎动不安，甚至诱发流产的严重危害，也有可能会导致哺乳期内，乳汁减少，甚至断奶的副作用发生。

绿茶是一款好茶，大家只要善加运用，是可以发挥出强大的好处的，但是如果大家不注意绿茶的禁忌事项，绿茶也会变成了一款“毒茶”，给身体带来大量的副作用，严重影响大家的身体健康。

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