月经期间可以喝绿茶吗? 月经期间可以喝绿茶吗,有什么影响

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女性每个月都会来这么几天大姨妈，有人就会问来月经期间可以喝绿茶吗？那么今天我们就一起来了解一下吧！

月经期间可以喝绿茶吗？

月经期间可以喝一点绿茶的，但是不要喝太多太浓的。可以少放一点，这样一般就不会影响月经的，也不要多喝。月经期间最主要的不能吃辛辣和太凉的食物。也不能吃太刺激和太油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果类，得多吃些含蛋白高的，生活规律，保持心情愉快，同时也要注意营养均衡。

白沙绿茶

月经期间喝过多绿茶有什么影响？

绿茶性质偏凉，月经期间喝绿茶容易导致痛经，月经期间由于血液的大量流失，铁质也会处于相对缺乏的状态，绿茶中的成分会影响铁质以及钙质的吸收，月经期间喝绿茶，也会加重缺铁、缺钙的情况。月经期间尽量选择温开水，如果月经量不是太多，也可以适当喝玫瑰花茶。

大红袍是红茶吗？

红茶，是我国的第二大茶类，红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。有人觉得大红袍名字里面含有一个‘红’字，就这样断定大红袍是红茶，那么大红袍真的是红茶吗？下面我们就一起来看一下吧。

大红袍是红茶吗？

大红袍是属于乌龙茶，属于半发酵茶，就是青茶类，是我国六大茶类之一 ，是我国非常出名的茶，文明于全国。大红袍经萎凋，做青，杀青，揉捻，走水焙，簸扇、凉索与拣剐，炖火与趁热装箱等制作工艺而成的茶，大红袍具有提神醒脑，健胃消食，明目益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等功效。

大红袍

所以，综上所述，可以说明大红袍不是红茶，而是乌龙茶，半发酵茶，属于青茶类，青茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，大红袍深受大中的喜爱，朋友们可以多喝点青茶，对身体也有好多益处的。

常喝红茶会上火吗？

红茶是属于全发酵茶，性温，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。而萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。那么，就会有人问，常喝红茶会上火吗？那么，今天我们就一起来了解一下。

红茶是一种富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

红茶

红茶性温，所有的茶叶都有利尿清火的功效，红茶当然也不例外，而且，温性茶叶的清火功效比凉性的绿茶效果更好。

红茶是能够活血，促进血液循环，加快身体的新陈代谢，促进发汗、利尿，这可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳。但是由于红茶是温性的茶水，如果本身的体质偏热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘等症状了。如果身体的状况正常，那么常饮红茶是不会导致上火的。但是红茶对胃确实很好,所以建议如果怕上火，在喝红茶时加上柠檬片，就不会上火了！

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