柠檬绿茶的功效与作用 柠檬绿茶可以一起泡吗

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很对人应该都喝过柠檬绿茶吧，但是就不知道柠檬绿茶有什么功效？还有柠檬绿茶怎么做法？下面小编就和大家一起来了解一下！

柠檬绿茶

柠檬绿茶的功效

1.柠檬绿茶含有丰富咖啡因和一些活性酶类成分和柠檬酸，这些物质都能加快人体的脂肪燃烧和代谢，能防止脂肪细胞在人体内堆积，平时经常冲泡饮用能减肥瘦身，预防身体肥胖。

2.常喝柠檬绿茶，能美白滋养肌肤，它含有丰富的维生素c能淡化色斑，也能抑制色素堆积，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。

3.柠檬绿茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物被人体吸收以后，还能提高人体抗氧化能力，能延缓人体皮肤衰老，增加皮肤Q弹性，减少皱纹的生成。 

柠檬绿茶的做法

准备材料：柠檬半个切片，绿茶2～3克，蜂蜜

做       法：1.把绿茶放在杯子里，倒入90度的开水冲泡。

                2.静至8分钟后，过滤掉茶叶，泡好的茶水在倒入另一个杯中。

                3.加入柠檬片，放少许蜂蜜，即可饮用。如喜欢冷饮，也可以放入冰箱冷常后饮用，更爽口。

红茶和绿茶能一起喝吗？

红茶和绿茶是我国的两大茶类，除了红茶、绿茶之外，还有黄茶、黑茶、白茶、青茶这几种。在生活中，喝红茶绿茶的人占大多数，那么红茶和绿茶可以一起喝吗？下面小编就给大家讲解一下。

红茶

阿萨姆红茶

绿茶

绿茶绿茶是未经发酵的茶，属凉性，绿茶保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶是以适宜茶树新梢作为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶的绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的特征。

邓村绿茶

综上所述，绿茶喝红茶的口感都很不错，都受到很多人的喜爱，但由此看来红茶和绿茶是不适合一起喝的，因为红茶和绿茶的性质不同，红茶属温性，绿茶属凉性，红茶喝绿茶肯定不能一起喝，因为各有各的不同味道和特点。

绿茶加牛奶可以一起喝吗？

很多人对这个问题第一会有争议，绿茶加牛奶可以一起喝吗？那么今天小编就和大家一起来探索一下吧！

绿茶，是未发酵茶，含有大量的天然叶绿素，绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了它的茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所能不及的。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，有利于人体吸收。

牛奶

牛奶最好不要加绿茶一起喝。绿茶中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有大量的钙，结合在一起影响钙的吸收，鞣酸和牛奶中的蛋白结合形成鞣酸蛋白，减少肠蠕动会造成便秘。

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