白茶减肥效果好吗 白茶减肥效果

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白茶是近年来兴起的茶种类，许多茶都有其独特的口感所以白茶也不例外了。喝茶也是根据每个人的喜好和口感来选择的，很多人喝茶也是为了养生，有些人则是为了排毒减肥等。许多茶都被称为有减肥功效，白茶也有朋友问是否能减肥，那么白茶能减肥吗？

喝白茶减肥的最佳时间

首先我们要知道的是在饭前空腹以及睡前都不适合喝白茶哦，饭前喝等于空腹喝白茶，对肠胃会有刺激以及损害性。而睡前喝白茶的话可能会影响睡眠质量，使人精神兴奋从而也会导致发胖哦，除了白茶以外，其他很多茶类也不适合睡前喝。

从科学上来说，在饭后半小时或一小时喝白茶是最好的。因为这时候你吃下去的食物已经开始消化，肠胃对食物的脂肪也开始吸收了，这时候喝白茶下去对食物分解很有好处。能刺激胃酸的分泌和影响脂肪的吸收，帮助你排出脂肪以及食物消化。减少体内对脂肪吸收的同时，自然也有着减肥不易发胖的好处啦！

茶叶功效：防龋齿喝白茶

(推荐阅读：：茶的历史文化，学习茶道文化和茶艺教程 请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)白茶属于轻微发酵茶类，常见的有“毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等。喝上一壶用紫砂壶泡出来的白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。

中国的茶叶主要分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类。这六大茶类茶性均不同！想了解可以关注茶文化网站更多茶知识！

白茶的功效及作用！

白茶是福建的特产，它是六大茶类其中之一，白茶的功效、作用同其他茶叶基本上是相同的，不过白茶在国内并不是十分的流行，多数人还表示不了解白茶，下面小编就来为大家揭示白茶的功效及作用！

白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点，属轻微发酵茶，和信阳毛尖非常相似，但信阳毛尖属于什么茶，绿茶未发酵，而白茶经过了轻微发酵，出名的白茶代表就是安吉白茶，还是非常珍贵的茶叶，因此了解白茶的功效与作用对喜欢白茶的朋友来说也是必须的。

白茶根据气温采摘玉白色一芽一叶初展鲜叶，做到早采、嫩采、勤采、净采。芽叶成朵(站长推 荐：上火喝什么茶好，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)，大小均匀，留柄要短。轻采轻放。竹篓盛装、竹筐贮运。白茶的冲泡方法和绿茶非常接近，这也是为什么有的人会把白茶和信阳毛尖的毛峰多毫相比较的原因了，常见的白茶的功效与作用有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等等。

白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显着提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之供销，白茶存放时间越长，其药用价值的作用更高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A ，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。白茶能治糖尿病的功效是近年来国内外学者所重视和研究的课题，选择了多位高血糖的病人进行实验，发现有71％的病人，因养成长达半年的饮白茶习惯，而其高血糖病不治而痊愈，因此说，饮白茶能预防、治疗糖尿病是有科学根据的。

白茶能够预防脑血管病的作用：浙江医大的一位着名教授说：高凝状态是血栓形成的重要条件，而白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对增进健康和预防疾病具有显着作用。

虽然白茶在预防疾病方面表现不俗，但小编还是要说，茶叶不是药，不要指望全能茶的出现，经常喝茶对身体健康非常有帮助，但是需要经常，并形成一个习惯，而我们说各类茶叶的功效与作用是让大家了解喝茶好，不是说喝茶能治病，这个一定要区分开来，推广信阳毛尖是我们的责任，而对不误导消费者是我们的良心。

女人如茶，茶是万木之心，苏东坡大学士的一句“从来佳茗似佳人”的精妙譬喻，似乎一下子把女子与茶的关系写到了极致！希望本文白茶的功效与作用让真正的男性，喝茶就和谈女性一样难以割舍，让真正的女性，从喝茶中能感悟人生，越变越美丽。

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