云南普洱茶生茶功效与作用 云南普洱茶的功效和作用

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可以的

普洱茶，又名2113滇青茶，属于黑茶类，5261因原运销4102集散地在普洱县，故名普洱茶。1653

保健功能

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。

女性较不宜喝茶时期为：

1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。

1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。

3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。

4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。

6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。

希望对你有帮助，望采纳！

普洱茶的神秘因素有哪些？

普洱茶由于茶树品种稀少，有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制，制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“神秘”因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效，下面就让我们来看看普洱茶的神秘因素有哪些：

2、万亩古茶园——千年古茶树上采摘的茶叶，据说有神奇抗氧化功效，不过价格也更昂贵。

3、深层排毒——普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

4、摆脱肤色暗沉——普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

5、纤体紧肤——法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔?卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。

6、抗衰老——普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

喝普洱茶胃不舒服怎么办？

肚子饿时，和中午吃饭之前，喝了普洱茶，之后下午就胃里不太舒服，是不是普洱茶的缘故呢？

答：空腹喝普洱茶会导致胃酸过度分泌，导致胃部不适，建议不要空腹喝茶。可以用点雷尼替丁，另外平时饮食时按时规律，不吃辛辣刺激食物、忌烟酒，忌过冷、热、硬食物、宜慢、宜细、宜清淡。

虽然普洱茶功效不可否认，但是我们还是要正确有规律的喝普洱茶！

普洱茶功效

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。

熟普洱 醉茶 人家都讲喝普洱茶不醉

有，心跳快，心慌，别喝太浓最好吃点东西

喝普洱茶醉茶

听别人说好像有这么一说，我不喝茶～～

是茶都会醉的，普洱只是暖胃并不等于不会醉。如果不适应哪种感觉还是不要喝了，毕竟喝茶是一种心情一种放松，恰得其反还是免了～

人家都讲喝普洱茶不醉

你好，这样就是醉茶了，可能是空腹喝到了或是喝到浓的茶都会出现这样的情况，所以喝的时候一定要注意，不能一下子喝太多还有不要空腹喝，喝的茶泡淡一点，下次出现这样的情况时可以喝糖水或是吃几颗糖就可以缓解了

比如说如果你的血压低，或则血糖低，那么就很容易出现茶醉的情况，

因为普洱茶具有很好的降血压血糖的效果，，

再则就是空腹喝茶也是很容易出现茶醉的情况的，

出现了茶醉的情况一般吃上两块糖果就可以了

普洱是凉性茶，对胃刺激大女人喝点儿红茶好，暖性的，刚喝也没有不舒服的感觉喝点儿铁观音也行，绿茶女人最好不要喝，寒性大

你喝的是不是生普洱茶 里面含茶多酚 熟普洱茶好

据说，如果用酒泡茶的话醉的效果更明显

普洱茶干仓与普洱茶湿仓对比哪个好口感对比如何

茶友间，谈论普洱茶仓储，一直谈的都是“干仓”和“湿仓”普洱茶，好似只有普洱茶的两种不同保管方式和环境。

其实，茶百科认为有必要再加上一个“自然仓”的概念，就是前文说的“未入仓”，就是茶百科一直提倡的“人居住、适宜的环境，就是茶最好的仓储”，不用刻意的改变或为茶提供特定的干仓或湿仓条件，一切自然而然，遵循四时变化，这样的条件，在中国的北方，四季分明，冷热寒暑自然交替，会越来越受到茶友们的重视和喜欢，未来的茶的仓储，一定是北方自然仓出好茶，且又让人放心少有因湿热带来的不良霉变和卫生不适宜!

虽然说，干仓和湿仓，只是两个不同的保存方式或环境，片面强调或推崇某种方式都是不正确的，只要有利于茶品的转化，两种方式在生产经营或家庭中，灵活运用，可以先湿仓或干仓，也可以先干仓后湿仓，更可以干湿仓转流“坐庄”、反复交替使用。

不可否认，一些茶适度的入仓，只好控制得当，能较好的形成良好的茶口感，问题在于大多较难控制入仓的“度”及卫生健康标准。所以，近年越来越多的专业仓储公司应势而生，可以代为托管大批量的茶存储。

另外，还有一点就是，只要普洱茶入过仓，或多或少，都会带有某种“仓味”，这种味道是无论怎么“退仓”，都会丝丝存在，若有若无。

2023问答七十一：品普洱茶是不是要喝到尾水才算完？

通常情况下我们喝茶喝到这个茶出水味就算好了。当然了有的要看看尾水是不是甜或者涩，有的普洱茶越到尾水会越涩。

生普洱茶饼如何存放

真逗你，生茶只是在存放的过程中开始慢慢发酵，熟茶都是发酵过得，生茶没经过发酵所以比熟茶的存放时间要长很多，现在的茶人收藏大多都是普洱生茶

生普洱茶饼存放方法

听人说普洱茶过了15年就不好了 是这样吗？

过期。普洱茶生茶在环境合适的仓储环境中陈化三五年，发生氧化、聚合、分解、降… 如果储存不当，最佳保质期会相应缩短。扩展资料：普洱茶，一般要求有专门的贮藏。

味道，叶状，气味，谢谢，

口感强烈，茶气足，茶汤清香，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津，如果一直有苦涩中学教师散不了，那此茶品质肯定不行或根本不是普洱茶。

生普茶饼怎么保存

我有好多生普洱，想给它们发酵，不知多久好！大家帮帮忙啊！！ 玉杵捣药一。

生普洱茶的发酵成熟茶的时间长短要看其保存方式和保存的地点的自然环境了 如果保存的地方温差较大或者温度太高 湿度较高 那么发酵的时间会短一些 3年5年就可以了 。

普洱茶属后发酵茶，通常普洱生饼在自然存放的过程中，会发生氧化反应，使茶性变得柔和。但是通过自然存放的生普洱被称作老茶，而不是熟茶。普洱熟茶是普洱生茶经。

这个没有规定，一般的茶没有太大的收藏价值，好的普洱茶是越放价值越高！要是喜欢，可以到淘宝搜中国茶界，这家店好茶还是不错

我打算存放几年。但中途发霉了怎么办？

不论生普还是熟普，均宜存放在通风、避光、无异味的房间里，最好是用水冬瓜树做成木架子象货架形状摆放。 如果中途发霉就不能饮用，因为普洱茶是饮品！并且是天然。

生普洱和熟普洱的区别是什么？保健功效有什么不同吗？在云南听说，茶饼的。

“生普洱茶”是指以晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后，存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶（没经发酵工艺处理），茶性较刺激，易伤脾胃，宜放多年经自然陈。

生普洱茶饼如何存放

草木瘦身法：普洱茶、荷叶、罗汉果

普洱茶出自彩云之国，沿茶马古道而至中原。带着原住民的粗狂简朴而又变化万千。

普洱茶为后发酵型，茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化，故而品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。饮用普洱茶后升高的肌醇浓度，具有降低脂肪酸和胆固醇的作用。因其性温，更可养胃、安睡，乃美容养生之上品。

每日三杯，慢饮细品，一旬半月便可见其安神、解毒、消食、去肥腻之功效。

荷叶（LotusLeaf）

荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇。相到薰风四五月，也能遮却美人腰。欲做美人，自当饮食荷叶。

荷叶富含荷叶碱柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸等多种抗有丝分裂作用的生物碱及维生素C。可清热解毒、凉血、止血、减肥、降脂、降压、抑菌。

荷叶佐金银花、山楂、陈皮煎浓汤空腹代茶饮。或做荷叶粥，粥熟将荷叶拌入，焖至粥呈淡绿取出荷叶食用。是饮是食，凭君喜好，但切记坚持不懈。

罗汉果（CorsvenorMomordicaFruit）

罗汉果溜圆而肥大，像罗汉晒肚皮，由此得名。

罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。其含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症。

罗汉果最宜懒人瘦身，泡茶煲汤，随手放一个便可。泡茶，香气浓郁、鲜甜爽口。煲汤，滋补肺阴、清润甘甜。更可消食瘦身，何乐不为。

普洱茶的分步体验法

近来和茶友论茶，常常碰到一些初入门而对普洱茶深感兴趣者，交流间发现，双方在在交流上存在着很大障碍。对于资深茶客来说，茶的香气，水路，汤感，滋味，回味，喉感，乃至茶气虽然在用语上存在差异，但通过交流往往能够达到共识；和新手交流则较费力，除了词汇用语方面需做大量阐释外，其对于滋味、嗅觉、喉感、回甘等等方面的体验几乎没有经验可谈，所以对接较困难。另外还发现，新手因此也常常容易被诱导，产生误解。

这个情况让人深思；于是在经过一段时间的总结和分析后，现初步整理出了一种普洱茶的饮用方法，暂名就叫作分步体验式品茶法。现在写出来，以与各位茶友（主要是新手）共享。

分步体验式品茶法的品饮重点在于八个字，即“分步体验，综合评估”。这一方法的得出主要来自于一种基本现象。大家在生活中常常会发现这样的情况，若是一个人失聪了，他的观察力就会格外敏锐；而一个人若是失明，他的嗅觉和听觉也就会比正常人发达得多。这说明一个问题，除了刻苦的锻炼以外，专注是非常重要的。分步体验式饮茶法主要即植根在这一前提下。利用这种饮茶方式，我们-即便是新手-也就会很快地和更深入的体验到普洱茶令人迷醉和沉入的快乐了。

首先我们先列举出一泡茶中我们需要和能够体验到的元素。一般来说，可分为以下五类：

1.香气（基于嗅觉）；

2.水性（包括了茶汤的柔顺度，绵滑度，粘稠度，水路的粗细度等，指的是茶汤对饮茶的通道造成了什么样的刺激以及该类感觉的程度的描述的总称）；

3.喉感（也就是茶人们常说的喉韵）；

4.滋味（苦涩度对口腔中的各种部位造成的刺激和程度）；

5.回味（饮茶过后口腔和舌面等部位的生津回甘情况）。

分步体验式饮茶法就是要利用这一原理，培养和训练我们对单一信号的认知和把握能力。

下面来介绍下此方法。

首先，我们来做几个练习，做这些练习的目的是为了锻炼培养在饮茶过程中专注的单一体验能力：

1.避开呼吸训练

这个过程可以用一泡较香的茶（譬如铁观音）来练习，目的是要学会在不呼吸的状况下完成从茶汤入口到下肚的整个过程。其意义在于在茶汤入口时暂时摒弃和排除掉嗅觉的介入，为以后的水性的体验打下基础。

方法是这样的：在自然状态下，茶汤入口－用舌搅动一至两秒中，然后咽下，在整个过程中，一定不能有“闻到任何气味”的体验，反复几次，若均能做到，则说明掌握了该方法。

2.咀嚼茶汤训练

不知道大家可见过那些无牙的老奶奶吃东西，她们蠕动着上下唇，用牙床来触碰食物使之碎裂，以方便吞咽和消化。因为没有牙，所以老人们会对食物的粘稠度，硬度，包括形状等会产生较细腻的感觉，因此，我们以类似的动作来培养一种通过用口腔中上下鄂和舌的运动来体验茶汤的汤感，为将来饮茶过程中对茶的粘稠度，顺滑度，柔软度的评估打下基础。大家可以多练，因为类别的判断虽然容易，但是程度的评估则比较较难。

3.吞咽训练

一般来说，人吞咽汤水，往往是会用舌的后部以及喉部的动作来共同完成；

但是这样就会令舌面紧张，因此而影响舌面中后部味蕾的感知力。所以，我们要求尽可能的放松舌头，尽可能的采用仰脖子的辅助动作来完成吞咽，这样，舌面在此过程中就会得到相对的放松，味蕾对滋味评估就会客观一些。

这个练习可以先使用水进行锻炼，日常不妨多练练。具体方法是：舌在口腔中平铺，呈自然放松状态，然后用仰脖子的动作来吞咽，尽量放松并打开喉咙，要感觉到，在很大程度上，水是自己“流下去”，而不是有意的“咽下去”。

4.回气训练

普洱茶的品饮有一个很重要的方面是体味它的喉感，也就是人们常说的“喉韵”，从而在回味中感到喉感的类别和强弱，并从中得到深度的体验。回气的方法因此就显得格外重要。

吸一口气，但注意不要吸得太深，然后闭口，让气息从鼻腔呼出；在呼的时候，需要感觉到“顿”感。这个“顿”感要在喉部，而不是在鼻腔内。具体训练方法是，在呼气出喉的一瞬间，用喉部挡下气，自鼻腔中发出类似“空”的声响，声音要发在喉部，而不是鼻腔内，一般来说反复几次即可做到。这将有助于喉感的体验和评判。在日常训练时，动作和声音都可以夸张一些，但是在具体饮茶时则不需要出声，关键是掌握了此种感觉就好。

接下来，我们介绍具体的品饮法。

品饮的基本程序分为以下几步：举杯－－嗅香；这一过程主要体验其茶汤有无香气并对其类别和程度做出评估判断－－调整呼吸；目的在于让鼻子休息－－饮汤；不用吸，喝一口，大概普通小盅的二分之一左右――咀嚼茶汤；两三下即可，判断其粘稠度和柔和度以及融合度――吞咽；这一过程应注意茶汤过舌后部和喉的感觉，评估其水路的粗细――回气；闭住嘴，从鼻腔将气呼出，注意其有无喉感并评估其深度和程度类别――回味；主要体验口腔中各个部位的触感，苦涩味，收敛性，并对其程度做出评估。

本文一开始说过，这个方法的核心思想在于“分步体验”，因此，在品饮过程中，每一步骤一定要将注意力只放在这一项上，即要专注。嗅香时，要将所有注意力集中在鼻腔中，努力分辨其嗅觉的种类和强度；因为调整呼吸后，香气的概念和感觉将不再存在；另外，饮汤和咀嚼茶汤时，大家应将注意力放到“汤感”上，评估其柔软度，粘稠度，润滑度；若此时呼吸，则该评估会受到较大的影响；同样，在吞咽的时候，注意力则应当集中在对茶汤经过舌，喉，到达胃的整个过程的关注上。若是此时还沉醉在对汤感的体验上，则其评估会受到较大的影响。回气的过程尤其重要，若是在之前的过程中有呼吸动作，则这个阶段受到的影响就非常大了。回气时注意力的重点要放在“喉部”，这个对于坊间常说的很多名优茶的“喉韵”都有较大的评判意义。而当“喉感”体会过后，注意力则应当马上转移，放到口腔和舌面上，此时，对滋味和生津回甘程度要做出准确的评估，时间和程度和区域的概念必须非常明确，这个，也是一泡茶中内涵物质的客观呈现。

开始时，初学者往往不能够做到注意力快速的转移，那么，则可以采用重点评判法。譬如，第一口主要评估香气，第二口主要评判汤感，第三口重点放在水路，第四口体验喉韵，第五口重点体验滋味和回味。这样比较容易做到，相对来说也深刻一些，然后随着时间和不断的品饮，渐渐的，就能够做到“一口下肚，满盘皆知”的理想境界了。

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