云南普洱熟茶怎么泡茶 云南普洱熟茶的泡法

此文是学法吧整理的一篇关于云南普洱熟茶怎么泡茶的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有云南普洱熟茶的泡法和云南普洱熟茶怎么泡茶的文章，喜欢本文的请关注小编。

云南普洱熟茶怎么泡茶 云南普洱熟茶的泡法1

普洱茶是一款极具养生功效的茶叶，近年来受到了很多消费者的喜爱，随着全面养生概念的兴起，这股风潮也越来越受到社会大众的选购了。很多消费者是第一次选购普洱茶，对于云南普洱茶熟茶怎么喝最好还不是很了解，下面小编就为大家收集整理出普洱茶熟茶的喝法介绍，让大家了解下普洱茶的独特韵味。

俗话说：“夏喝生普，冬饮熟普。”因为夏天燥热，人容易上火，而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效;冬天寒冷。

普洱生茶：

普洱生茶是鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形状，又或者有些茶农还以散装的形式储存。

普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效。但普洱生茶不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人。这类人群应该适当或者尽量少品饮普洱生茶。新生普由于营养成分未经转化，性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用。不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效，还把它视为夏天饮用的最佳茶叶。

普洱熟茶：

普洱熟茶是指在制作过程中经过渥堆发酵，使茶性趋向温和，让茶汤达到柔和软绵效果的普洱茶叶。经过多年的发展，普洱熟茶的发酵工艺已经很成熟，因此在口感上恒定性好，尤其是品牌普洱茶，几乎每一种型号的熟茶都有固定的口感。许多普洱茶的爱好者，忠于一种味道，因此会购买某品牌某型号的普洱熟茶。

一般来说，普洱熟茶条索成赭色，口感润滑纯和，滋润绵甜，丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。普洱熟茶主要营养有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C和儿茶素等。经过发酵的普洱熟茶由于在生产加工过程中大多营养物质转化为了其他的营养，如维生素C会成倍增加，而这种营养能提高人体免疫力，具有抗氧化等功效，因此普洱熟茶属于大众茶，无论哪种体质、哪种年龄阶段的人群都适合喝。

发酵后的普洱茶含有大量的益菌群，益菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜，所以说长期喝普洱熟茶可以养胃。失眠人群担心在晚上喝茶会因为咖啡因的缘故难以入睡，这时可以选择普洱熟茶。因为普洱熟茶中不含咖啡因,又是发酵茶，茶在发酵过程中咖啡因就被淡化了，所以晚上喝不会兴奋。

普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。

普洱茶熟茶的六种喝法推荐：

普洱熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性来说，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。不过身体实热、易上火的人最好把熟茶冲淡些再饮用。

夏日炎炎，普洱茶也有消暑的喝法，而且花样百搭哟。

冰镇普洱

普洱茶变冷后也风味十足，可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰镇后效果更为显著，在出门的时候您一定要带上一点哦!

菊花普洱

用普洱茶叶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和功效倍增。值得一提是：菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶人朋友!

枸杞普洱

在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果更佳。枸杞普洱适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。

柠檬熟普

在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果就更为显著了。您在饱餐之后、需要消食时饮上一杯柠檬熟普那是再适合不过了。

普洱花茶

在普洱茶叶中添加菊花、玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等花茶，共同冲泡。效果是在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。注重养颜、喜好浪漫的您，不想来上一杯吗?

陈皮普洱

在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成，陈皮普洱口味略苦，但可以理气健脾，去燥化痰。陈皮普洱适合需要呼吸道保健的人士。

如何去选择一款好的普洱熟茶？谈谈关于熟茶的那些事儿

这两年熟茶也开始追求原料、产区、树龄，甚至也要春茶发酵。但是呢，这些都是在原有熟茶的基础上延伸出来的东西，在购买熟茶的时候，如果盲目去追求这些新概念，很容易就会进入一个误区：那就是花大价钱买到不好的产品。

熟茶发酵技术才是第一位的，同样的原料技术成熟的厂子跟技术不成熟的作坊加工出来的熟茶会是两种不同的产品。前者品质优异，后者很有可能是垃圾。

发酵工艺对熟茶品质的影响是至关重要的，几十元一公斤的台地料如果发酵得当，加工出来的熟茶品质同样优秀。但是如果在发酵过程中，温度湿度达不到要求或是出现烧堆的现象，哪怕是老班章古树纯料，这样的熟茶也是垃圾。贵则贵矣，喝起来全无味道。

喝熟茶，醇厚第一，渥堆味越小越好。满足这两点之后，再去追求其他的东西，比如香味，枣香、糯香、樟香还是药香。等很满意了，才可以研究产区、树龄、是不是春茶发酵这些。因为这些因素加进来，就可以去判断一款熟茶能好到什么程度，是否还有提升的余地。

喝熟茶还有一个要点，那就是要博采众家之长。喝熟茶要多试品牌，多试产品。虽说有7572这样的标杆，但是7572所能反映的就是大益的熟茶味道，也是大益最具代表性的熟茶味道。可是在今天熟茶区域多样化的大背景下，只喝7572是不是有点故步自封了呢？

很多人在选购熟茶的时候，经常会对比生茶。但实际上熟茶价格自成一个体系，比如三五百只能买一款很大众化的生茶，但三五百已经能买到很好的熟茶了。至于原因么，熟茶在选料上不会有生茶那么精细，这样成本自然也不会有生茶高了。

总之熟茶与生茶同属普洱茶，但彼此各有特点，决不能混为一谈。至于要诀，那就是工艺大于产地与季节因素。

普洱茶的“收敛性”指的是什么？

什么是茶叶的收敛性？

收敛性一词，有收缩、内敛、含蓄的解释。也许听到这个词，你会想象舌面、口腔紧绷的感觉。收敛性其实跟普洱茶的苦、涩有关，它是苦、涩味转变到回甘之间的感知时间的强度。

茶汤入口感觉苦和涩，而后苦有回甘、有喉韵，这种被感知直至消退的过程就是“茶叶的收敛性”。

收敛性的表现

收敛性主要表现在茶汤咽下后，能够明显品尝出苦涩味，要么是苦涩均有，要么是苦强于涩，要么是涩强于苦。

当苦涩被人的口腔快速感知到，后迅速化为回甘生津，回甘生津持久且伴随着喉咙、口腔出现的舒适感，如气韵从喉咙游走到全身时的舒畅感，或喉咙中的清凉甜润感等，此过程称之为收敛性较好。

当苦涩被人的口腔较慢感知到，随后产生的回甘生津速度慢，持续性弱，同时苦涩在口腔中层层累积不化，给口腔造成不适感，而气韵、喉韵要么几乎没有，要么较弱，此过程称之为收敛性较差。

收敛性与茶叶的关系

普洱茶的收敛性和茶叶中所含的多酚类物质有着直接关系。

当这些物质溶于茶汤，被我们饮用后，与口腔中的唾液蛋白、糖蛋白发生反应，然后我们就会感受到苦涩味。

苦涩通常是一起出现，区别在于是苦味重于涩味，还是涩味重于苦味。苦涩出现到退去变成回甘生津的这一过程，即为收敛性的过程。

这个过程中，就会出现收敛性强与弱的情况。

收敛性与刺激性

说到收敛性，可能会有人会把它与刺激性划等号。苦涩本为普洱茶的刺激性，苦涩的转化就是普洱茶的“收敛性”吗？收敛性与刺激性又有什么区别呢？

《GB10221.2-88感官分析术语与感官有关的术语》中对收敛的说法如下：收敛效应（convergenceeffect）—降低了对两个同时的或连续的刺激的差别的反应。与对比效应相反。

《GB10221.3-88感官分析术语与感官特性有关的术语》中对苦，涩的定义如下：苦味的（bitter）—由某些物质（例如奎宁、咖啡因等）的水溶液产生的一种基本味道。涩味的（astringent）—某些物质（例如多酚类）产生的使皮肤或粘膜表面收敛的一种复合感觉。

根据上述释义，“收敛性”并不是单纯指茶叶的苦涩度，而是指一种复合且有反差的品饮体感。

收敛性表面上看是一种对感官的描述或评价，其内在或许更多的是品饮者体感变化带来的内心感受。刺激性则是指会让品饮者产生一些不适，比如茶叶苦涩到底、锁喉等。

嗅觉让我们感知不同产地、年份的普洱茶的不同香味，而味觉器官则让我们分辨出普洱茶的苦涩、甘甜，收敛性则是对这些因素进行综合评估。如果能对这些因素有明确的认识，认识“收敛性”，认识“好茶”也不是什么难事了。

普洱茶生茶熟茶哪种好

哪一家的熟茶好一点。 香气哪一个地区的好

熟茶目前大概可以分为轻发酵和重发酵两大类别。 轻发酵的茶：例如勐海茶厂的7262、景真茶厂的荷香蜜韵… 重发酵的茶：例如勐海茶厂的7572、博友茶厂的0507、0608… 轻发酵的茶品，走的是清爽路线，口感相对更注重香气和回甘，重发酵的茶走的是。

普洱茶生茶和熟茶在功效上的区别是： 在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多。 熟茶可以降脂，降压，防止动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，较适合中老年。

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好不好得看你喜欢什么样的口感。普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。 1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿。

生茶、熟茶决定品质优劣。普洱茶有生茶、熟茶之别。生茶、熟茶也称作青饼、熟饼。七十年代以前的老茶基本上以青饼、生茶为主，即未经过发酵工序，把采来的茶青萎凋、晒干、蒸压成型后干燥而成的饼茶、散茶称为生茶（青饼普洱），让其与空气接触。

喝哪种对身体有益?

外貌： 生茶的叶子比较大，条索清晰。汤色黄亮。 熟茶叶叶片条索细，（经过发酵，条型的完整度有损），汤色红亮。 口感： 生茶口感清香，甜嫩。 熟茶陈韵爽滑。 功效： 长饮生茶清热解毒，保持口腔清爽，降脂降压提高人体免疫力。（凉性饮品） 。

普洱茶生茶和熟茶到底有什么区别？从制作工艺上和口感上各有什么区别和。

我国历史上有很长的饮茶记录，可谓是源远流长，普洱是中国十大名茶之一，但是普洱生茶和熟茶有什么不同呢？

普洱茶是喝生茶好还是熟茶好？有什么区别

亲，您的普洱茶存放出现问题了吗？

普洱茶吧网是一个为茶友提供普洱茶知识、普洱茶的功效、普洱茶市场行情而进行的茶文化交流平台，是普洱茶业界最具有活力和前景的权威非商业门户网站。

普洱茶作为一种能喝的“古董”，具有较高的投资价值。购买的时候有些茶品尝起来不错，但是存放一段时间后，感觉品质有所下降，甚至变质。是存放的问题，还是茶叶本身的问题？天鹰茶城逢缘茶社把不同仓储环境下的茶摆在茶友面前，进行一一品鉴。

A.2023年的易武生茶：从外形上看，茶饼条索较松散、颜色暗淡、粗糙，甚至有绿霉。观其汤色，较浑浊，像熟茶一样呈暗褐色；有明显的仓味，口感较薄，没有厚感，可喝到霉味。这是一款非常典型的湿仓茶。由于茶叶放置于通风不畅、湿度较高的地方，导致茶体变质，存放的环境高温高湿。

B. 2023年无量山的生茶：闻起来茶汤闷沤，香气不显，喝到嘴里滑中带涩，轻微卡喉。这种茶是轻微受潮的茶。目前广西很多收藏者都会有这一类茶，它轻微受潮，但不是很严重，还称不上是湿仓茶。藏茶者如果发现自家茶有受潮迹象，需立即处理，以免遭受更大损失。

C. 2023年的熟茶：汤色较暗而深、不清亮，口感闷顿、不清爽，有杂味。汤水单薄，韵短，茶底虽好，滋味不足。这是一款储存环境高湿常温的茶。储存环境温度适宜，但受潮严重，导致茶体变质。

茶也是灵性之物，犹如人一般，春夏秋冬，顺应自然。春天苏醒，夏天活跃，秋天干燥，冬天休眠。

家庭存茶，并没有大家想象的那么难。首先，要存放于通风透气、相对干燥的地方，不宜直接被风所吹或被阳光直射。遇到“回南天”，要紧闭门窗，防止湿气进入家里，必要时开启空调抽湿功能或用专门的抽湿机抽掉湿气。

其次，储存的环境不能有异味，茶叶最容易吸收空气中的异味，所以也应力求储存环境清洁不杂味，因而日常通风工作不可忽视。再次，普洱茶通常用竹壳包装，有助于普洱茶后转化，能一定程度上过滤杂味。塑料袋、紫砂罐等都不是长期储存普洱的选择。

家庭存放普洱茶，就这么简单。

适量饮普洱茶避免空腹喝茶

饮茶也要适时、适量。所谓的适量是指一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分8-10次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的，因为这样能够让茶叶参与人体代谢，充分发挥利尿与排毒的作用。所谓的适时，饮茶时间尽量安排在白天，避开饭前饭后各1小时这一时段。当然具体的情况还要决定于本人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素。如果不能做到这两点，难保喝普洱茶不会失眠。

空腹喝茶，特别是早上空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。目前现代人养生都是晚饭吃少，并且是尽量杜绝晚睡和睡前吃宵夜的行为。所以，在夜间，胃中食物早已进入小肠消化阶段，若在这样处于的空腹状态下喝普洱茶，是很容易发生失眠现象的。

专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。早上若要饮普洱茶之前，一定要得吃过早点后再进行品饮，晚上则是饭后一小时，是最佳喝普洱茶的时间。

普洱茶砖怎么撬开 茶砖撬法详细步骤

普洱茶砖的外形和砖头近似，因而这让许多茶友对普洱茶砖怎么撬开就成了一件头疼的事情。那么，普洱茶砖怎么撬开呢?下面就和小编一起看看普洱茶砖怎么撬开的吧。

1、把普洱茶砖垫着包装纸一起放在茶盘上，你不垫纸也可以的。可是，垫一下，以后比较好搜集散开来的茶叶。

2、将普洱茶刀，从茶饼的旁边面，渐渐刺进茶饼。茶砖的边际其实是很松的，略微用刀划几下，外表的就会掉下来。假如你期望和店里相同，还能把茶砖包起来，那就弄一点边上的茶叶就能够了。

3、来回摇晃茶刀，并慢慢施加向下的压力，使普洱茶刀慢慢得插进普洱茶砖里。普洱的砖的厚度通常不厚，所以千万不要用力过猛，这么会很简单伤到手的。由于你不知道茶刀会不会从茶饼边上穿出来，扎进你的手里。因而，一定要左右摇晃，慢慢插进去就行了。

普洱茶砖怎么撬开?通过上文的介绍，现在知道普洱茶砖怎么撬开了吧?小编在此提醒一下：如果茶刀比较厚，小的茶砖在戳进去的时候，其实就已经开了。希望对你撬开普洱茶砖有所帮助!

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普洱茶冲泡的步骤普洱茶传统的冲泡方法

普洱茶冲泡的步骤 普洱茶传统的冲泡方法

普洱茶的冲泡技巧有几种？

普洱茶怎么泡，松紧度高的—洗茶慢，出汤快较紧结重实的茶投茶量较小，而冲泡温度略高，温度高能够充足醒茶。紧结茶一散了，融解速率就会迅速，因此投茶量相对性要少。另外要留意操纵冲泡的节奏感，一般是“前紧后松”，洗茶慢，出汤快，历经出汤迅速的数泡以后，能够缓一缓节奏感，让茶歇一会，你能意外惊喜发觉，一杯好茶叶又在手上。松紧度低的—润茶是重要较为疏松的茶则柔和地润茶，宣布冲泡时，每一泡必须比前一泡略微增加一点時间，越严增加的時间越长，才可以让茶汤稳定

接下来介绍普洱茶的价值作用：

2、普洱茶对控制高血压、肥胖病、糖尿病有其他茶系无法比的功效，依据普洱茶中的茶多糖、茶黄素等几类成份综合型功效能够具备瘦身减肥，控制血糖值从而保证有效降低尿酸的目的。

3、普洱茶有益于防范早老性痴呆症:普洱茶对大脑神经有维护保养作用，茶能有效延迟时间人的大脑衰落，有益于维持大心血管的身体健康。最新动态科研表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆症。

普洱茶冲泡的步骤 普洱茶传统的冲泡方法

普洱茶的冲泡技巧有几种？

普洱茶怎么泡，松紧度高的—洗茶慢，出汤快较紧结重实的茶投茶量较小，而冲泡温度略高，温度高能够充足醒茶。紧结茶一散了，融解速率就会迅速，因此投茶量相对性要少。另外要留意操纵冲泡的节奏感，一般是“前紧后松”，洗茶慢，出汤快，历经出汤迅速的数泡以后，能够缓一缓节奏感，让茶歇一会，你能意外惊喜发觉，一杯好茶叶又在手上。松紧度低的—润茶是重要较为疏松的茶则柔和地润茶，宣布冲泡时，每一泡必须比前一泡略微增加一点時间，越严增加的時间越长，才可以让茶汤稳定

接下来介绍普洱茶的价值作用：

1、降血脂：高血压指收宿压或舒张压提升，超过一切正常水平。心梗不但导致心梗，与高血压关系也十分密不可分。降血脂，即降低血压偏高。荼叶中的茶氨酸、维生素C和维生素P等都是防范高血压的成份。尤其茶氨酸改善毛细血管的功效及儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素22I转化酶的非特异有明显抑止实际效果等，都能马上降低血压偏高。

2、普洱茶对控制高血压、肥胖病、糖尿病有其他茶系无法比的功效，依据普洱茶中的茶多糖、茶黄素等几类成份综合型功效能够具备瘦身减肥，控制血糖值从而保证有效降低尿酸的目的。

3、普洱茶有益于防范早老性痴呆症:普洱茶对大脑神经有维护保养作用，茶能有效延迟时间人的大脑衰落，有益于维持大心血管的身体健康。最新动态科研表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆症。

糯米香普洱茶的冲泡忌饮冲泡次数过多的普洱茶<

糯米香普洱茶的冲泡 忌饮冲泡次数过多的普洱茶

普洱茶的冲泡方法有多少种，你知道吗？

闷泡就是指時间相对性较长，节奏感注重一个”慢”字。”留根”和”闷泡”道出了云南省普洱茶的茶分。采用留根和闷泡，即能调整至始至终的汤色味道，又为普洱茶的味道产生留有充足的時间和空间，做到”茶熟香温”的最好人生境界。

普洱茶的功效与作用有哪些？你知道吗？

1、缓解疲劳，防衰老，延迟时间脸部皱纹，每一个人都希望青春常驻，身心健康是大家自始至终的规定，小青甘，带有有维生素C、维生素E、茶氨酸、糖分和微量元素等，能够弥补神经元细胞缺乏的营养成分，具有抗氧化功效，延缓衰老等作用，因此小青甘也称为“益寿延年茶”。

2、健脾祛湿基本概念：普洱茶一开始它跟别的茶一样是属于弱偏碱，但是随着储存时间的提升，它的茶分也会一开始变更。重要看茶的汤色，当汤色转到草莓苗红的那时，这一茶早就比较具备了人体的保健养生的作用，这一茶早就由弱偏碱变成了偏碱，对于酸性体质，肠胃比较虚的人喝了以后肠胃、消化系统会越来越好，因而才会有健脾祛湿的功效。

3、普洱熟茶经历渥堆发酵，茶分寒湿;普洱茶生茶消除疲劳，普洱熟茶温养肠胃倘若是肠胃阴虚火旺、有肠胃症状，或者年纪大肠胃孱弱的茶客，就尽量不要喝对肠胃有刺激性的普洱茶生茶，尤其是新兴品牌茶;而尽可能品喝茶性寒湿、刺激性低的普洱熟茶，有益于温养肠胃。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶普洱熟茶进入人体肠胃造成的膜黏附于胃的表层，对胃导致有益的钢筋保护层，经常性饮用普洱茶可具备健脾祛湿、保肝护肝功效，还能降血脂，防范心梗，较适合中老年人群及脾胃虚弱等人群，除此之外能够养颜美容瘦身减肥，有很好的降低血脂功效。

糯米香普洱茶的冲泡 忌饮冲泡次数过多的普洱茶

普洱茶的冲泡方法有多少种，你知道吗？

闷泡就是指時间相对性较长，节奏感注重一个”慢”字。”留根”和”闷泡”道出了云南省普洱茶的茶分。采用留根和闷泡，即能调整至始至终的汤色味道，又为普洱茶的味道产生留有充足的時间和空间，做到”茶熟香温”的最好人生境界。

普洱茶的功效与作用有哪些？你知道吗？

1、缓解疲劳，防衰老，延迟时间脸部皱纹，每一个人都希望青春常驻，身心健康是大家自始至终的规定，小青甘，带有有维生素C、维生素E、茶氨酸、糖分和微量元素等，能够弥补神经元细胞缺乏的营养成分，具有抗氧化功效，延缓衰老等作用，因此小青甘也称为“益寿延年茶”。

2、健脾祛湿基本概念：普洱茶一开始它跟别的茶一样是属于弱偏碱，但是随着储存时间的提升，它的茶分也会一开始变更。重要看茶的汤色，当汤色转到草莓苗红的那时，这一茶早就比较具备了人体的保健养生的作用，这一茶早就由弱偏碱变成了偏碱，对于酸性体质，肠胃比较虚的人喝了以后肠胃、消化系统会越来越好，因而才会有健脾祛湿的功效。

3、普洱熟茶经历渥堆发酵，茶分寒湿;普洱茶生茶消除疲劳，普洱熟茶温养肠胃倘若是肠胃阴虚火旺、有肠胃症状，或者年纪大肠胃孱弱的茶客，就尽量不要喝对肠胃有刺激性的普洱茶生茶，尤其是新兴品牌茶;而尽可能品喝茶性寒湿、刺激性低的普洱熟茶，有益于温养肠胃。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶普洱熟茶进入人体肠胃造成的膜黏附于胃的表层，对胃导致有益的钢筋保护层，经常性饮用普洱茶可具备健脾祛湿、保肝护肝功效，还能降血脂，防范心梗，较适合中老年人群及脾胃虚弱等人群，除此之外能够养颜美容瘦身减肥，有很好的降低血脂功效。

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