普洱茶熟茶还是生茶好 普洱茶生茶减肥还是熟茶减肥效果好

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哪个效果最好，经期也可以喝吗？晚上喝会不会影响睡眠！！！！！！

普洱生茶比熟茶的减肥效果好，但经期不要喝，晚上睡前可以喝茶，在茶叶中只有普洱茶不含有茶多酚，茶多酚是起兴奋和抑制睡眠的作用。

普洱茶分生茶和熟茶

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，年纪大的以及肠胃功能不是很好地还是喝熟的好，年轻人，肠胃功能好的建议喝生茶。 普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方。

知道的说说~~

我是做普洱茶的，根据我的经验呢，熟茶减肥效果好，熟茶对胃无刺激的

普洱茶的确有很多功效，可以考看一下我的丰度博客里有一些关普洱茶的资料至于我对普洱的了解，没办法一句两句给你讲清楚，它的的确可以减肥，但是贵在坚持。

普洱茶生茶和熟茶哪个减肥

要求亲身体验的哦。感激感激

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。 生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在。

普洱茶熟茶生茶减肥

普洱生茶熟茶哪个减肥

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。 生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；

是生茶的效果最好。生茶比起熟茶来减肥效果最明显了。

在网上看到只有熟才有减肥效果，但家里有一大块生茶，不喝就浪费了，但又。

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产。

普洱茶的减肥原理是，洗刷你的胃粘膜，分解已经形成的脂肪，而和普洱茶相对的是乌龙茶的减肥功效，它的减肥原理是抑制你的脂肪形成！ 普洱茶的生茶和熟茶两者都可。

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效。

喝普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效很多，但是普洱茶并不是万能的，喝普洱茶也有一定的禁忌。那喝普洱茶的功效与禁忌是什么呢?下面就和小编一起看看喝普洱茶的功效与禁忌。

我们在喝普洱茶的时候，必须要禁忌饮用浓茶，因为普洱茶的功效与禁忌上讲在浓茶之内则是含有很多的咖啡因、茶碱等等成分，会因此而严重的刺激性人们的身体，在平时我们如果去饮浓茶的话，会造成人们严重的失眠，或者是头痛、以及耳鸣的因素，眼花，对肠胃危害也是非常大，有不少人会因此而产生呕吐的感觉。

禁忌饮用霉变茶：含有大量毒素。禁忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。禁忌饮用焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

禁忌饮用隔夜茶：特别是变味了的茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶中。当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。

普洱茶的功效与禁忌是很多的，所以我们在平时的时候，一定不要喝过浓的普洱茶，也不要喝一些隔夜茶，当然变了味的茶叶最好也别喝，这样对我们的身体都有着极大的危害，为了健康养生，希望我们加以认识这些知识。

糯米香普洱茶的功效有哪些介绍

现代社会，很多人都在追求养生，那说起喝茶保健不得不说到普洱茶，就有商家推出糯米香普洱茶，但有人质疑糯米香普洱茶的功效是不是没有原叶的好呢?那么下面就和小编一起来了解一下糯米香普洱茶的功效有哪些介绍吧。

糯米香普洱茶是在普洱熟茶中加入一种名为“糯米香”的天然植物而得。“糯米香”是产于云南西双版纳森林覆盖下的一种野生草本植物，因其具有浓郁的糯米香气而得名。

糯米香普洱茶的功效如下：

1、减肥降脂

普洱含有大量脂肪分解酵素，能对脂肪产生分解作用，对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，是都市人的减肥、降脂佳饮。

2、清火消暑

糯米香口感清澈，饮后令人顿感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去热作用，能够生津止渴消解夏日燥热感。

3、润肠通便

糯米香具有极好的消食化滞、润肠通便作用，普洱茶中的儿茶素能够促进胃肠蠕动，帮助排出宿便、污物。常饮可以改善便秘情况。

4、宁心安神

糯米香普洱所含的芳香物质，能够放松肌肉，舒缓神经疲劳，释放压力，镇静心神。经常饮用，也可改善失眠、睡眠质量差等问题。

普洱茶 生茶熟茶

普洱茶生茶和熟茶的区别 普洱茶的生茶和熟茶在制作的过程中工艺不同，表现在区别的表象上：生茶和熟茶的外形不同，当然功效也不同 a，生茶：新鲜的茶叶采摘杀青后。

普洱生茶和熟茶的主要区别有以下几点：外观颜色大不同，生茶茶饼以青绿、墨绿色… 熟茶的诞生解决了普洱茶快速消费的问题。云南大叶种普洱生茶内含物质丰富，性寒。

普洱生茶和熟茶功效

比如夏天喝什么合适？有什么要注意的？

现在一般的熟茶都是人工发酵的。生、熟茶在外形汤色口感上都不一样。不要空腹喝普洱茶。生茶更烈一些，如果不常喝不要在晚上睡前喝，容易睡不着。熟茶温和，解油。

普洱茶 生茶熟茶

普洱茶生茶和熟茶的区别是什么？普洱茶与铁观音是一类的吗？与绿茶除了味。

区别在是否经过了一系列的工序制作

普洱茶生茶和熟茶各有什么特点？如果血脂高的病人适合喝生茶还是熟茶？。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，不建议购买和饮用超过30年的普洱熟茶： 一是由茶多酚。 普洱茶的日常保健。

办公室喝，不道生茶好还是熟茶好，有何区别，高人讲解下

生茶呢，是直接用云南大叶种茶叶经过：晒青-揉捻-压制成型这个工艺制程的，从其性质上来说，没有经过发酵，应该是属于绿茶类的。生茶经过长时间适当条件的存放便。

生茶层次分明丰富，熟茶温和喝起来没负担。

越详细越好啊·· 尤其在茶性方面的知识

生茶与熟茶的区别 生茶 制作过程—鲜叶采摘后经杀青（杀青即为把鲜叶用锅炒，使叶里的水分散发）揉捻，晒干（普洱茶必须是晒干，像一般绿茶就是直接炒干烘干蒸干。

一、两者定义 普洱生茶： 生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人… 采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。 4.功效方面的区别： 在功效方面。

“品老茶、喝熟茶、存生茶”为品、藏普洱的准则。 生茶的特点是：香气高扬，生津回甘好，因为生茶中有茶碱，所以口感比较苦涩、性寒，长期、多喝伤胃。 熟茶的特。

中国茶分类新国家标准中普洱茶的定义

4.6黑茶DarkTea

4.6.1.4普洱茶

云南滇西南地区的大叶种茶树鲜叶经杀青、揉捻、日晒、渥堆、干燥等工序而制成的产品。

4.8紧压茶BrickTea

4.8.1.4沱茶

采用晒青毛茶为主要原料，经筛分、拼配、蒸汽压制定型、干燥等特定工艺制成的产品。

4.8.1.5紧茶

采用晒青毛茶为主要原料，经筛分、渥堆、拼配、蒸汽压制定型、干燥等特定工艺制成的产品。

4.8.1.6七子饼茶

采用晒青毛茶为主要原料，经筛分、渥堆（或不渥堆）、拼配、蒸汽压制定型、干燥等特定工艺制成的产品。

4.9.1.5袋泡黑茶

采用黑茶为原料，经特定的过滤材料包装而成的产品。

本标准依据GB/T1.1-2023《标准化工作导则第1部分：标准的结构和编写》给出的规则编制。

本标准由中华全国供销合作总社提出。

本标准由全国茶叶标准化技术委员会归口。

本标准起草单位：中华全国供销合作总社杭州茶叶研究院、中国标准化研究院、安徽农业大学。

本标准主要起草人：翁昆、席兴军、宛晓春、赵玉香、李立祥、黄皓。

晒青毛茶定义：晒青是绿茶类中用日晒干燥的青毛茶，青毛茶除少量供内销和出口外，主要作为沱茶、紧茶、饼茶、方茶、康砖、茯砖等紧压茶原料。而产地很多，不止云南。

定义背后的秘密，茶友观点：

非常友普茶楼高剑飞：细心的茶友会发现，普洱茶国标制作工艺中没有“萎凋”工序，这一点和很多新茶企、新茶商，特别是这几年做古树纯料的茶企茶商讲的不同。。需要思考的是，这几年来有萎凋工艺的普洱茶大行其道，它们未来会有很好的陈化空间吗，能越陈越香吗？。。查查你的仓库，你存了这样的茶吗？

1、生茶不再是普洱茶？

2、限定、强调滇西南地区

3、约定俗成的云南七子饼茶，以后也可以出现以后可能变成福鼎七子饼，六堡七子饼，湖北七子饼，广东七子饼茶……广云贡重生？

4、这种分法个人觉得不大妥当，标准中普洱茶定义的只是人工发酵的普洱熟茶，而普洱生茶晒青毛茶则被定义为了晒青绿茶？

5、普洱茶单独划出，钱总是第一位的。市场经济钱主导，或者叫经济基础决定上层建筑。。。如真像这位博友所说，那真是一次普洱茶界的倒退，国家标准、定义应该以事实为基础，以科学为准绳！

6、有点变化:1.只有熟茶才是普洱茶，不论形式。属于黑茶类；2.现在各种普洱生茶，以后归为沱茶，紧茶，七子饼茶，不属黑茶类。3.地理保护仍有，滇西南。

7、按此定义，生茶、沱茶都不是（现代）普洱茶？！那生茶经过十多年存储后陈化（传统的普洱茶）了呢？

8、这个定义让紧压茶（含形状茶）与普洱茶做出区分，但实质上不属于同个分类范畴。。.。。此标准难道是为熟茶开路的么？看不懂了。

最后，我们再来猜测修改版的《地理标志产品普洱茶》

我们从2023年的普洱茶国标上可以看出，部分是引用中国国家标准化管理委员会下面全国茶叶标准化技术委员会发布的相关标准的。

那么今年的《地理标志产品普洱茶》国标修改版应该不会跟即将发布的《中国茶分类新国家标准》有太多的冲突，那么普洱茶将面临着产地缩小“云南滇西南地区”；

原料缩小“云南滇西南地区的大叶种茶树鲜叶”，而不是“大叶种晒青毛茶”；

工艺限制“大叶种茶树鲜叶经杀青、揉捻、日晒、渥堆、干燥等工序”，没有“萎凋”这个工艺，“日晒”不能烘干，“渥堆”没有生熟茶之分？

普洱茶投资分析：流通效应与后期产品升值

中国普洱茶网讯：普洱茶的投资市场可以说经过近10年的发展已经成为一个相对成熟的金融市场了。为什么说是相对成熟，一部分原因是因为普洱茶本身也在发展。从台地到古树，从纯料到拼配人们对优质普洱茶的探索从来就没间断过。也正因为这种探索的存在，普洱茶投资市场也就充满变数。

没有一个做普洱茶的人能说自己做出来的普洱茶就是最好的，因为只有时间才能去验证普洱茶的好坏。所以，每个投资客在选择普洱茶的时候唯一能把握的就是品牌。再确立品牌的时候，再去选择其他。接着很多人就会有这样的疑问：通常一个品牌旗下的产品有很多，究竟哪款是最保值的？

我经常在私下跟我的朋友半开玩笑的说：“如果你问我哪个茶以后是最赚钱的茶，我或许回答不了你，但是我能告诉你哪个一定会是最不赚钱的茶。”虽然说现在高价的老茶都是好茶，但是同一时期的好茶未必是高价茶。可能很多人会说，这些茶可能被人遗忘或者没有身份证明之类的原因。其实这只是一小部分原因，作为茶商哪年有哪些好茶，这些茶卖到哪些地方太心知肚明了。而这些茶在当初销售的时候可能有3种情况：第一种是茶散的很开，茶客买的很多分销商手中的货都散出去了。第二种就是茶完全没有散开，茶一面世就被几个大的分销商包下了。第三种是茶散的不算太开，茶商手里有一部分茶，茶客各自手里有一部分存茶。

我们先说第一种情况，茶商每天要做的事情就是把自己从厂家那里批发到的茶叶想办法卖给买茶的人。你叫茶商把好不容易卖出去的茶收回来卖？而且现在也不是普洱茶不被众人所知的那个时代了，收藏家手里的茶成本是极其高昂的。同时茶叶散的那么开，一旦开始收茶，多少散客会上门卖茶。这中间的风险有多大，我不用多说大家也都心里有数。

对于第二种情况就得从商人的心理来说了。但凡做生意，商家都喜欢吃独食。但是能吃独食的商家必须要是垄断企业才行。普洱茶显然是一种非垄断型商品，我们总能找到同一时期，同一山头的几款相似产品。那么对于被几个茶商包下来的产品而言，要让没有包茶的茶商给包茶的茶商做市场，有几个愿意的？这也是为什么我们总能在市场上看到当年热度很高但是最后烂在茶商手里的普洱茶。

投资普洱茶与股票期货不同，普洱茶的投资市场是厂商、分销商、投资者、茶客相互之间形成的关系市场。每款投资茶是各方利益共同博弈的结果。在选择普洱茶投资的时候，一定要注意茶叶的流通情况,务必要选择不能散的太开也不能捂的太死的大品牌普洱茶。

文：天火

喝熟普洱茶失眠了

所有的茶都没有养胃的功效，普洱只是不伤胃而已。经历过暴炒的普洱正在回归平凡，市面上很多普洱都不好，杂质太多，得去信用好、正规的大茶庄买那种大块的年份久的茶饼

熟普洱茶与睡觉

咖啡因 茶碱什么的。以及它的浓度。

喝前 记得洗茶。

喝熟普洱茶失眠了

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。

1、普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。

2、喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

3、普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

喝熟普洱茶影响睡眠吗

…茶都会提神的。

与其他茶叶不同，喝熟普洱茶对睡眠不会造成影响。

茶叶中所含的咖啡因能够驱走睡意、并恢复精力，所以对于睡前喝茶最为让人头痛的就是失眠。而熟茶发酵程度较高，咖啡因在发酵转化过程中含量降低，提神的功效大幅度降低，所以睡前喝熟茶不容易失眠，这就是为何在睡前可以喝熟茶的原因所在。

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

注意事项：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。

2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。

1 普洱茶熟茶阿仔制作过成中，经渥对发酵，茶叶就已经差不多熟了，不会对睡眠有影响的。

2 熟茶是热性茶，不会对睡眠有影响，还会暖胃

五味普洱茶

普洱茶有甜、苦、涩、酸、水、无味等多种味道，这些味道可能单独存在某一泡普洱茶中，也可同时有多种味道并存。

甜是普洱茶品茶者的大众口味;苦和涩是茶叶原有的味道，老茶手多半喜欢有适当的苦味道;酸味和水味是大家最不喜欢的，普洱茶应尽量避去酸、水的味道;至于无味就是我们所说的淡而无味，也是无味之味了。

1甜

甜味是小孩、大人都喜欢的味道。但如果浓糖甜腻，就使人又爱又伯了。普洱茶中的甜是淡淡的，这种甜不但对人体有好处，而且还可以满足心中一时对甜味的渴求，同时由于淡然甜意，更将品饮普洱茶提升到了一定的艺术境界。

普洱茶属十大叶种的茶叶，成分饱和浓厚，经过长期陈化，苦和涩的味道因氧化而慢慢减弱，甚至完全没有了，而糖分仍然留在茶叶中，经冲泡后，慢慢释放到普洱茶里，便有甜的味道。

上好的普洱茶，越冲泡到后而，甜味越浓。在普洱茶的品种中，红莲圆茶和圆茶铁饼，本来是用同一批普洱茶为原料的，但不同的制造方法，使这两种茶都有蜂蜜的甜味，是其他普洱茶比不上的。

只有以生茶茶普制成的普洱茶品，它茶汤中的甜味，才为纯正清雅，也最能代表普洱茶的真性，而普洱茶的甜味，都以老树乔木茶普、生茶而干仓陈化的为最好，最能表现甜味。

2苦

苦本是茶的原味，古代称茶为苦茶，这早已得到了印证。

普洱茶之所以会苦，是因为它含有咖啡碱;茶之所以会提神醒目，正是这些咖啡碱，对人体神经系统引起兴奋作用的效果。真正健康地品饮普洱茶，并非透过苦味去求得提神醒目，而是通过略带苦意的茶汤，达到回甘喉韵的功效。一般幼嫩的茶普所制成的普洱茶，都带有苦味。

如有荷香的白针金莲普洱散茶，或者现在生产比较多的幼嫩普洱茶，都带有苦味。至于对苦味的处理，是以冲泡方法来控制的。同时也视各品茶者对苦味的接受程度，而泡出适当的苦味茶汤。

3涩

普洱茶中有口感比较强的阳刚性普洱，有口感比较温顺的阴菜性普洱。哪些是刚性的，哪些是菜性的，是以其苦涩的程度而定的。

茶的涩感是因为含有茶单宁成分，普洱茶是大叶种茶警制成的，所含的茶单宁成分比一般茶叶多，所以新的普洱生茶十分浓郁，涩的口感也特强。适当的涩感对于品茶者是可以接受的，因为涩会使口腔内肌肉收敛而生津。涩可以增加普洱茶汤的刚强度，也满足了口感较重的品茶者。

生产在云南中部，在猛库、猛弄和凤庆一带的普洱茶，是属于苦底的。冲泡时苦味和涩味都需注意技巧与个人的接受度。

4酸、水味

酸味和水味都是普洱茶不好的味道，更是品茶者不愿意接受的味道。因为它代表了茶品的低劣。

茶叶制作不良或存放不好，都可能带有酸味。这些带有酸味的普洱茶，经过三五次冲泡后，有的酸味会逐渐减少。一般制作新鲜的茶叶时，如果走水的程序处理不好，茶叶就会带水味。现在生产的那些轻度发酵的普洱砖茶，多半是有水味的。

5无味

大多数的普洱茶品饮高手，都认为无味之味，是普洱茶的最极品。这可能与贮放陈化的年份有关，一百多、两百多年的金瓜贡茶，其评语是汤有色，但茶味陈化、淡薄。

无味之味有着无比高尚的境界，在数百种茶中，怕只为普洱茶所独有了。



普洱茶，茶与古董不能兼得

近几年，中国涨价最快的食品中，普洱茶可值一提。

其一，提到普洱茶，很多人一样可能和我的反应一样：“能喝的古董”。这是普洱商们为普洱茶作的形象定位，单从形象推广上来讲，他们作到了，效果还不差。但作为一个品牌营销人，我则觉得这个定位有点怪，不是不好，而是有点不对劲。

普洱茶被当作“古董”来卖，在现在的“炒股潮”、“古董热”、“兰花红”投资热的大背景下，一个“能喝的古董”，确实是一个不错的概念，引来了无数的投资爱好者和专业的“炒家”。你传我，我传他，就这样一个巨大的“接力棒游戏”开始了，不过这个游戏和和别的不一样，每年有几十万吨的货源，不停的向市场上输送，又不停的砸到最末端的运动员手中。

普洱很好，越陈越香，升值空间很大，但终究是茶，还是要收很多条件的制约，比如：生茶和熟茶区分、储存条件的干仓和湿仓区分、年份的区分、时间的限制：不能超过100年等等。那么100年以后的就成了真古董，自然失去了饮用的价值。过了保质期的茶叶收藏价值就会大减。

第二，让其火爆的另一个原因就是普洱茶的保健功能，降血脂、降血压、减肥、美容、防止动脉硬化，甚至还能抗癌……现如今，普洱茶在热炒之下，俨然成为了包治百病的灵丹妙药，再加上普洱茶本身具有的越陈越香的特性，一时间风靡大江南北，喝普洱茶、藏普洱茶成为了一种时尚。普洱茶的价格也是一路飙升，老茶的拍卖更是天价迭出，仅仅50克重的茶，竟然拍出十几万，甚至上百万。有人戏称，“房价涨得快，油价涨得快，金价涨得快，都比不上普洱茶的茶价涨得快。”

最近，已到沸点的普洱茶价格突然暴跌，不到一个月的时间里，炒家手里的名品普洱已贬值一半。虽然资金流向股市被归结为重要原因，但，中国茶叶流通协会副会长王庆郑重指出：“普洱茶此前的过度炒作，使市场存在一定程度泡沫”、“一些茶商捂货令普洱茶迅速增值，谎称没货炒至天价后再放货；拍卖、评选‘茶王’；炒概念等。”

也有业内人士分析认为，大多数普洱茶并未进入消费市场，而是在炒家和藏家手中。累计至今，已有十几万吨的量，这些货终究要释放出来，加之大量资金近期流向股市，自然导致价格下跌。

茶，本是一种饮品，并且属于快速消费品，只有不断的“泡”、“喝”，才能实现价值，有人种、有人卖、有人喝的循环价值链才属正常，偶尔自己喜欢收藏，收藏少量也属正常，如果大家一起高价哄抢收藏，那就不正常了，形成了“种植——销售——大量收藏——少量饮用——第二年种植”的怪圈，最后只能是“古董”堆积如山，却又无人问津。不降价才怪了。

本人一直有个疑问：2月8日，以1．2万元的天价在广州拍出的一块3克重、距今至少80年的普洱茶砖，最后会落的什么下场？喝了？卖了？仍在收藏中？还是……

之所以如此，原因有三：1、安全性。80多年的东西哪敢随便喝，那时候的制作工艺过关吗？氟含量超标多少倍？后来保存的地方干不干净？有没有什么细菌病毒之类的藏在茶叶里？总之不放心。2、一般人不会用它来保健。药品、保健品、名贵药材等等都是经过科学实验和千百年的沉淀流传下来，可以治病、保健，但价格和此普洱相差甚远，况且仅仅3克的普洱，即使有用，能起多大用处？3、相互送礼。这个可能是最佳选择。也是条出路。

普洱茶，作为一种茶叶也好，一种古董也罢，是用作饮用也好，是用来投资也罢，都有其独到之处，但二者并存，令人不能不忧。

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