请问喝安化黑茶能降血糖.吗? 安化黑茶能不能降低血糖

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请问喝安化黑茶能降血糖.吗? 安化黑茶能不能降低血糖1

想降低血糖，可以多喝黑茶，多吃洋葱、紫菜、黑木耳、山药、大蒜等。喝安化黑茶很管用，特别是有喝有年份的老黑茶更有效果。  

黑茶

黑茶中富含茶多糖、茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，对降血糖有明显的效果，特别是年份较老的黑茶中葡萄糖酶含量特别高,葡萄糖酶是机体吸收有机锗元素的关键物质,锗元素又能激活胰岛素，从而建立起一个生物性的降糖链，饭前的一小时内喝一杯黑茶能有效抑制饭后的血糖升高。  

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，紫菜多糖能降低空腹血糖，饭前喝紫菜汤可以降低血糖。  

黑木耳含有很高的木耳多糖有降糖效果，可以煮汤或者和其它菜搭配着炒  

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等，对降糖有明显的作用，还能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。  

黑茶、洋葱、紫菜、黑木耳、山药、大蒜等对降血糖虽有很好的效果，但必竟是食物，只是起到保健的作用，真正血糖高者，还是要还求医为上，通过药物先让病情稳定。

黑茶要洗茶几次(黑茶要洗茶几次再泡)

洗茶通常一次就够了。洗三次容易使后续冲泡滋味不足，最好的滋味就在头两泡。 

洗茶的目的：洗茶”除了将茶叶“洗干净”，即洗去了散茶表面杂质，还且可诱发茶香、散发茶味。 

洗茶的具体方法：第一次冲泡黑茶，要用3秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。 

黑茶

以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的沸水。为了保持茶叶的芳香，泡茶最好选用金属离子含量低的“软水”，如纯净水和高品质的矿泉水。 

后续冲泡时间逐泡加长。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。 

喝黑茶的最佳时间：冬天饮用最为合适，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用，用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

喝黑茶降血脂有什么理论依据(黑茶能降血压血脂吗)

黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物碱、类黄酮、茶黄素等，对降血脂有很大的功效，这是有科学依据的，连续180天服用安化黑茶（每日3克）的干部进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。  

p>黑茶的历史悠久，是六大类茶中的一类，属后发酵茶，有云南普洱、安化黑茶、湖北青砖、广西六堡茶、陕西黑茶（茯茶）等，后发酵过程中在黑曲菌微生物的作用下，使黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物碱、类黄酮、茶黄素等有效成份，茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，从而能降低血液中胆醇，还可以活化蛋白酶加快脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，茶氨酸能抑制血压升高，生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降，茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的沾状物，所以黑茶不但是肠道的“清道夫”也成了心血管的“清道夫”。

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