柠檬红茶的功效与作用 柠檬红茶的做法

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柠檬红茶的功效与作用 柠檬红茶的做法1

柠檬红茶(Lemon Black Tea), 柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。常喝柠檬红茶可以止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健脾、止痛、杀菌等功效。下面，小编跟大家介绍一下有关柠檬红茶的有关知识吧！

柠檬红茶的功效和作用

1.防治肾结石

柠檬红茶中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

2.抗酸化作用

柠檬红茶中的红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。

柠檬红茶

3.健胃助消化的作用

柠檬红茶具有健胃助消化的作用，柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

4.洁白牙齿

柠檬红茶中的柠檬具有洁白牙齿的作用，因为柠檬中的青酸可以去掉牙齿的污渍，是黄牙变成变洁白，虽然柠檬红茶可以对牙齿有很大的洁白效果，但也不能天天喝很多，适当、适量喝就行。

5.其他功效和作用

柠檬红茶中的柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。常吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

柠檬红茶的禁忌

1.胃酸过多

空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用的。

2.腐蚀牙齿

多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题，所以不能多喝。

柠檬红茶的正确泡法

2.杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，

3.将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可饮用。

孕妇能喝柠檬红茶吗？

如果是柠檬水，孕妇可以适量饮用，因为柠檬含有丰富的柠檬酸，对孕妇身体有益，对胎儿的发育也有好处。此外，柠檬还有安胎的作用，所以对于孕妇来说是难得的开胃茶。但是孕妇应该适当适量喝柠檬汁，喝太多是有害的。

薄荷红茶

薄荷红茶是一种薄荷叶与红茶的结合，有着红茶的醇香与薄荷的清爽的口感，深受茶友们的喜爱，是一种可以老少皆因的饮料。

薄荷红茶的功效

1.提神消疲

薄荷红茶有很好的提神作用，此外，薄荷红茶效果非常的明显，而且可以消除疲劳，对于身体的好处也很多。

2.利尿

薄荷红茶还有利尿的好处，如果小便不好解的话，可以喝一些薄荷红茶。薄荷红茶还可以消炎杀菌，还是解毒很好的饮品。

薄荷红茶

3.消炎抗菌

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；薄荷对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。

4.促进呼吸

薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，薄荷祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少痰，使呼吸道的有效通气量增大。

5.驱风

薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，薄荷能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的效果。

6.促进消化

薄荷红茶还能帮助肠胃消化，如果食欲不好的朋友，也可以喝一些薄荷红茶来帮助刺激食欲。

喝薄荷红茶有哪些注意事项？

薄荷红茶是最受推荐的提神方法之一，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分是薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热、解毒的作用。但薄荷会减少母亲的乳量，有一定的刺激性，不宜给哺乳期、孕期的女性、儿童使用。

薄荷红茶怎么泡？

准备材料：薄荷4克,红茶茶叶5克，白砂糖3克(或少量蜂蜜)

做法：1.将新鲜的薄荷叶洗净、控干。

          2.把茶壶洗净，放入红茶，倒入开水，再把茶水倒掉。

          3.再把薄荷叶放入茶壶中，再倒入开水。

          4.几分钟后，根据自己喜欢的口味，可加蜂蜜或白糖，即可慢慢品尝。

孕妇可以喝红茶吗？

孕妇是一个特殊的群体，那么孕妇可以喝红茶吗？喝红茶对孕妇有什么影响？下面，小编就和各位宝妈分享一下吧！

红茶是属于一种全发酵茶，是一种很受大众欢迎的饮料。红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种大量营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

红茶具有胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿等功效，但是红茶并不是每个人都可以喝的，特别是孕妇，那么接下来就有一个问题是大家想知道的，孕妇可以喝红花茶吗？

红茶

孕妇可以喝红茶吗？

当然，孕妇是可以适当喝点红茶的，但是不能常喝，喝也不能喝太多的。在怀孕初期是适当喝点红茶的，红茶可以帮助提高心肺功能，预防怀孕早期出现水肿的情况，并且还可以促进血液循环。

孕妇喝红茶的注意事项

1孕妇不能喝太多红茶，红茶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

2.孕妇长期不能大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。

3.如果孕妇过多地饮用浓红茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

4.孕妇少量饮用红茶，不能喝太多，红茶中含有一种叫咖啡因的物质，对心肌有兴奋作用，可能会引起孕妇心悸，影响胎儿正常氧供给，导致胎动频繁，严重的会导致先兆流产或早产。

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