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立冬习俗的各地是不同的:北方一般是吃饺子、储菜,南方地区有的吃高热量的食物、冬酿、还有广东地区会吃甘蔗。
1、吃饺子
在北方的很多地方,立冬有吃饺子的习俗。一般认为,饺子是“交子”的谐音,因此季节交汇、新旧岁交汇之时,常有吃饺子的习俗,此外,北方地区还认为因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。
2、吃高热量的食物
立冬时节,民间还有“立冬补冬,补嘴空”的说法,除了饺子,还有很多人喜欢用高热量的食物来滋补。例如在福建地区,立冬那天要用狗肉、羊肉、猪排等肉;在浙江地区,有些地方把立冬称为“养冬”,立冬这天要杀鸡或鸭给家人炖了补身体;在台湾地区,立冬这一天,当地人喜欢吃羊肉、姜母鸭来进补。
3、吃甘蔗等
还有些地区,立冬节气则不只是肉食滋补,比如在广东潮汕地区就有立冬吃甘蔗的习俗,当地有说法认为“立冬食蔗不会齿痛”,而在广东汕头地区,则流行用莲子、蘑菇、板栗、虾仁、红萝卜做成的香饭来迎接立冬节气。
4、储菜
立冬之时,我国北方地区有“储菜”之俗。早年间冬季蔬菜的品种较少,所以多在立冬前后储存一些蔬菜,以备过冬,储菜以大白菜为主,外加萝卜、土豆、冬瓜、大葱等。
5、冬酿
在绍兴等地,立冬的习俗是酿黄酒,绍兴黄酒迭择立冬这一天开酿是有讲究的。因为立冬后,湖水沉淀物下沉、水体清冽、气温降低,从立冬到立春,这大约120天的时间里最适合酿制黄酒,当地人称之为“冬酿”。
立冬是二十四节气中的第十九个,往后还有小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这五个节气。所谓的二十四节气其实就是根据地球在黄道上的位置变化而制定的。咱们农明做农事活动的时候就需要看节气,而二十四节气就反应出了季节的变化,什么季节适合种植什么?这影响到了千家万户的衣食住行,是有着自然规律的,都是有一定依据的。
立冬,说明秋天已过,冬天已来,天气转冷。立冬与立春、立夏、立秋合秋四立,在古代社会中是个重要的节日。在现在咱们的身边也经常会听到大家说,什么节气吃什么,今天2023年11月7日立冬了,那我们要吃点什么,是不是也要庆祝一下。
一,立冬的习俗
以前立冬有几个习俗,贺冬、补冬、吃饺子、冬泳。
贺冬:
贺冬也称,拜冬,据书上记载,在古代就有这个风俗,每年到这个节日,人们都会换上新衣服,庆贺往来,一如年节。
补冬:
补冬很好理解,大家都知道,补品一般在冬天来吃才更好吸收,这个时候天气冷了,在我们南方可以吃一些热量较高的食物,例如鸡鸭鱼肉等,有的还会和一些药材一起煲来增加药补的功效,当然药补方面要问这方面的医生或药店的专业人才懂。
吃饺子
有句流行的话立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管,其实这句话就像我们常说的吃什么补什么,天气冷了,耳朵总是在外风吹容易被冻伤,吃点长得像耳朵的饺子,补补耳朵,这就是家人对亲人最贴心的关怀。虽然没有什么根据,只是这样一个说法,但大家在这天都会吃饺子来庆祝一下这个节气。
冬泳
在我国多地,立冬这天,冬泳爱好者会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。
二、立冬吃什么
立冬,说明已是冬天,冬天是人身体养护的开始,食补在冬天。冬天是收藏的季节,也是农民一年之中可以停下来休息的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。
1.饮食方面,要多吃白色食物,白菜、白萝卜。
2.少吃咸多吃苦,适合的食物有芹菜、莴笋、生菜、苦菊等,这些苦味食物中含有氨基酸、维生素等。
3.进补。
羊肉汤:
冬天是食补最好的季节,可以补一些药材方面的汤,当归生姜羊肉汤就挺好,羊肉甘温,冬季温补最宜。当归甘温、微辛微苦,甘,微苦可以适当潜藏相火。冬天吃一些羊肉温补一下,暖暖身体。
羊肉大葱馅饺子
羊肉性温,冬季常吃羊肉,能帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用,同时还有补肾壮阳、补虚温中等作用。
立冬更加要懂得养生,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当的睡个懒觉也是可以的,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。
对于咱们在农村的朋友来说,冬天也是可以更好的休息,农作物在冬天比较少,不需要早出晚归的工作,天气冷可以早睡,适当的晚点起床,睡个舒适的觉。外出要做到防风寒,一早一晚温差大,防止感冒。冬天就要养好身体,春天一来又要忙农活了。
立冬典故
谚云:十月一,冬至到,家家户户吃水饺。这种习俗,是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。
张仲景是南阳稂东人,他著《伤寒杂病论》,集医家之大成,被历代医者奉为经典。张仲景有名言:进则救世,退则救民;不能为良相,亦当为良医。东汉时他曾任长沙太守,访病施药,大堂行医。后毅然辞官回乡,为乡邻治病.其返乡之时,正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦,饥寒交迫,不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚,支起大锅,在冬至那天舍祛寒娇耳汤医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮,然后将羊肉、药物捞出来切碎,用面包成耳朵样的娇耳,煮熟后,分给来求药的人每人两只娇耳,一大碗肉汤。人们吃了娇耳,喝了祛寒汤,浑身暖和,两耳发热,冻伤的耳朵都治好了。后人学着娇耳的样子,包成食物,也叫饺子或扁食。
冬至吃饺子,是不忘医圣张仲景祛寒娇耳汤之恩。至今南阳仍有冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管的民谣。不过,由于南方和北方的饮食习惯不同,南方多以汤圆为主,加以甜酒、红糖,更加美味。
已经立冬了,这一天也表示冬季的开始,正好赶上了寒潮,很多地区温度都下降了很多度。立冬是汉族的传统节日之一,在不同的地区也都有不同的习俗,大部分人都会在这一天包饺子,酿黄酒,那立冬还有哪些习俗呢?
不同的地方也有不同的风俗习惯,古代天子是要进行迎东活动,立冬前三天天子就要开始沐浴斋戒了,立冬那一天,天子率三公九卿大夫要到北郊六里的地方进行迎冬。回来之后,天子要抚恤孤寡,用来安抚江山社稷。在古代的立冬,这一天,很多农民也会放下手中的农活,杀鸡宰羊,准备好贡品,祭祀祖先,表达自己对祖先的敬佩和思念,保佑子孙后代平平安安。同时也是祭祀上天,希望来年能够风调雨顺,庄稼一个好的收成,百姓饿不着肚子。
腊肉也是某些地区在立冬时的必备美食,比如在湖南等省份,人们会在立冬前后腌制腊肉,并把这些肉称为“东腊肉”。不同的地区有不同的韵味,像四川重庆是火锅之都,他们会把全家人聚在一起,吃上一顿热气腾腾的火锅,这在冬天是一个多么好的决定呀。这些习俗都代表着人们希望来年都能身体健康,万事胜意。
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