清茶叶的功效与作用 清茶茶叶的功效与作用及禁忌

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清茶叶的功效与作用 清茶茶叶的功效与作用及禁忌1

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清茶茶叶有非常多的解释，有人说是因为在喝茶的时候，没有其他点心以及食物的搭配，所以名为清茶茶叶，清茶茶叶饮用历史长久，发展至今，现代人已经将清茶茶叶定义为一款天然保健绿茶了，也就是绿茶茶叶，用清茶茶叶泡出来的茶汤颜色一般为嫩绿色，看着赏心悦目，喝起来清爽鲜醇，再加上其功效与作用非常突出，可以说清茶茶叶是一款人见人爱的茶饮哦！

清茶茶叶的功效与作用

保护血管

清茶茶叶拥有强大的保护血管，预防心脑血管各种疾病发生的功效与作用，进入人体之后的一款清茶茶叶，可以通过扩张血管，清除并排出血管中多余杂质的作用发挥，起到血管状态更好，血管免疫力更好的作用。

美容抗老

任何人都想自己身上的衰老来得慢一点再慢一点，饮用清茶茶叶，可以起到美容护肤的功效之外，还可以起到预防并抵抗肌肤衰老状态的作用，经常都发现脸上皱纹增加再增加的人群，可以饮用清茶茶叶试下产生的后果。

强健牙齿

牙齿可以通过饮用清茶茶叶来得到强化，因为清茶茶叶中含有大量的氟离子，这一元素可以与牙齿中的牙釉质进行结合，并且形成一层坚固的氧化钙，相当于在牙齿中提供了强大的保护罩，从而起到提升牙齿抗酸性以及抗腐蚀性的功效。

生津止渴

在炎热的夏天，干燥的秋天，清茶茶叶都是大家的好伴侣，经过冲泡清茶茶叶，进入人体的口腔之后，便可以起到滋润口腔，湿润喉咙的功效，如此一来，一款清茶茶叶除了起到生津止渴的作用之外，还可以起到防止喉发痒，化痰止咳的功效。

冲泡清茶茶叶的时候，大家一般用95-100度的水温直接冲泡是最好的，可以吸收到来自清茶茶叶的气韵之外，大家还会因为清茶茶叶的众多营养物质在人体中发挥的积极功效与作用，变得越来越健康。

安吉白茶的功效和泡法

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安吉白茶的功效：安吉白茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，饮用有缓解疲劳，提神醒脑的功效；可促进身体新陈代谢，有生津解渴，抗氧化的功效。

安吉白茶的泡法：先将玻璃杯用开水清洗干净，然后将5g安吉白茶投入玻璃杯中，将80℃水冲入玻璃杯，等待3分钟即可饮用。

安吉白茶的功效：

1.醒脑提神

安吉白茶有丰富的咖啡碱，而咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心、提神醒脑的效果。

对于缓解偏头痛也有一定的缓解功效。

2.抗菌杀毒

根据研究表明，白茶内含的独特物质，可以有效的抑制细菌病毒的繁衍，有抗菌消毒的功效，从而有效的增强身体对于病毒的抵御能力；并且抗菌效果比普通的绿茶要强很多。

3.防辐射

由于现代科技化的不段进步下，电子产品越来越多，并且身边隐藏的辐射区也是有很多的；而安吉白茶内含的脂多糖，可以把身体内的辐射给吸附走，起到抗辐射的效果，这对于长期面对电脑的上班一族来说，是非常适合饮用安吉白茶的。

4.抗氧化

安吉白茶中所含的微量元素是比较多的，比如有丰富的锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，这些物质可以有效的清除掉身体内的自由基，可以抑制脂肪氧化，所以常饮用安吉白茶的话，可以达到延年益寿的功效。

5.增强记忆力

安吉白茶中内含有丰富的锰、锌、硒等多种微量元素，还有丰富的多酚类物质，这些物质于我们身体健康来说，有增强记忆力、有助于恢复大脑的康复，是一种对大脑养护非常不错的养生健康饮品。

6.降脂瘦身

安吉白茶中内含有多种氨基酸复合物，并且茶芽中脂质中的二苯胺，对养肾护肝都有很明显的药效；并且里面所含的自由基，可以达到降脂瘦、抵抗衰老的好处哦。

安吉白茶的冲泡方法：

1.择具

泡安吉白茶宜使用透明玻璃杯为佳，可以观赏茶叶在水中的沉浮姿态，亦可闻茶叶的鲜美香气

2.备水

安吉白茶较为细嫩，水温不宜过高，水温宜为80~85℃左右，将开水晾置3分钟左右即可（水温为80℃）。

3.烫杯

用开水洁净杯具，同时除却杯中的冷气，提高杯身的温度，所以在正式投茶前先将杯具烫洗一遍。

4.置茶

冲泡安吉白茶的茶水比例一般为1：50，即5g安吉白茶需要250ml的水，水过之太淡，茶过之则苦涩。

6.冲泡

冲泡安吉白茶时采用沿杯壁回旋注水法，可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转，加水量控制在约占杯子的三分之二为宜。

冲泡后静放3分钟。

7.品茶

饮用安吉白茶先闻香，再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶，然后小口品饮，茶味鲜爽，回味甘甜，口齿留香。

饮用至茶杯1/3处时即可再次续水。

安吉白茶的口感：

一般品种的鲜茶芽叶，游离氨基酸的含量占干重的3～4%，茶氨酸的含量占干重的1～2%。

而在安吉白茶中，游离氨基酸的含量超过干重的6%。

茶多酚是茶中涩味的来源，安吉白茶茶多酚只有常规品种的一半左右。高茶氨酸低茶多酚的安吉白茶，制成的绿茶涩味低而鲜爽味浓郁，风味比普通绿茶就要更好。

此外，安吉县土壤中含有较多的钾，镁等微量元素。这些特定条件有利于安吉白茶中氨基酸等氮化合物及营养物质的形成和积累，为茶叶香郁味鲜的品质奠定了基础。

安吉白茶味道鲜爽、醇厚、清甜，有明显的兰花香，汤水醇滑；饮毕，唇齿留香，回甘生津。

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羊奶草根茶的功效与作用

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羊奶草根茶的功效与作用

增强免疫

经过大量的调研报告表明，在羊奶草根茶中，我们可以发现非常多的人体所需要的氨基酸物质，维生素物质，以及众多的微量元素，这些物质可以给身体源源不断提供能量，还可以由此起到提高大家免疫力，保持健康体魄的功效与作用。

保护牙齿

羊奶草根茶不仅可以通过大量的氟离子起到保护牙齿的功效，还可以通过羊奶草根茶大量的多酚类物质，有效清除在牙齿中冲残留的有可能导致口臭的细菌，因此从某种程度上来说，羊奶草根茶还可以起到防口臭清口气的作用。

缓解头痛

头痛问题，很有可能是睡眠不足或者是上火严重所导致的，饮用羊奶草根茶，有助于快速消除身体内的多余火气以及毒气，从而起到缓解烦躁心情，治疗头痛、牙痛、咽痛、肺痛等功效与作用。

加速消化

消化力是可以提高的，尤其是对于消化不良，经常性感受到肠胃不适的人群来说所，饮用羊奶草根茶，可以利用大量的膳食纤维素，增强肠胃蠕动，起到缓解便秘，促进身体排毒，提升消化力的功效，还可以通过排毒顺畅，起到美容护肤，减肥瘦身的作用。

羊奶草根茶是使用羊奶草的根部所制成的一款茶饮，适量喝羊奶草根茶，羊奶草根茶也会用其独特丰富的功效与作用回馈你，但是如果饮用不当羊奶草根茶，或者是天天喝大量喝的话，反而会导致身体不适的状况出现。

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