什么汤是降血压的 什么汤可降血压

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于什么汤是降血压的 什么汤可降血压的文章，本文对文章什么汤是降血压的 什么汤可降血压好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

食疗降血压的有效方法 如何食疗降血压

食疗降血压的有效方法

2.柠檬马蹄汤

柠檬1个、马蹄适量。加水煎成汤，喝汤吃马蹄，经常服用，对治疗高血压有显著效果，对心睁手肌梗死患者也有帮助。

4.松花蛋菜粥

松花蛋1个、淡菜50克、大米50克。松花蛋去皮和早和，淡菜浸泡洗净，与大米一起煮粥，可加适量调味品，每天早晚空腹食用。能够清心降火，可用来治疗高血压和耳鸣、眩晕等病症。

5.糖醋蒜

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁唤盯20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

高血压喝什么汤好

5

高血压喝紫菜鸡汤好

材料：鸡肉200克、紫菜30克、枸杞10克、葱、姜、盐适量。

做法：将紫菜发透后洗净，去杂质，鸡肉洗净后切成块状。将由放入锅中烧红，放入葱姜爆香，随机放入鸡肉，待鸡肉炒变色后，加入枸杞，以及1000毫升的清水李羡，煮30分钟后加入紫菜，再煮5分钟即可。

功效：补气血、降血压，适用于高血压肝肾阴虚患者食用。

6

高血压喝海带参贝汤好

材料：夏枯草悉坦20克、海带20克、海参2条、干贝2个。

做法：将海参和干贝浸睁扰桐泡一夜后，然后将海参和葱姜一起放入锅中煮软，然后将干贝、海带切细，顿成汤，将7碗水炖成3碗水即可，在最后将夏枯草煎取汁液倒入海参干贝汤中调味即可。

功效：除湿利尿、降血压。

7

高血压喝天麻荠菜豆腐汤好

材料：豆腐块230克、荠菜200克、天麻15克。

做法：将荠菜洗干净后企鹅翠，将天麻蒸透后切丝，放入锅中加入适量清水，带水煮沸后加入荠菜，最后放豆腐，待荠菜豆腐煮熟后，加入适量的盐和鸡精调味即可。

功效：情感疏风、适合原发性高血压患者食用。

喝什么粥降血压

5

双豆海带粥

食材：绿豆40克，红豆30克，海带30克。冰糖2小匙。

做法：先将红豆泡水2小时，海带洗净切碎备用，煮沸适量的水，加入红豆，绿豆用小火熬煮至软。最后放海带放入粥中煮软，起锅前加冰糖调味贺启即可。

功效：海带富含膳食纤维，能帮助排除体内废物，促进脂肪代谢，红豆能利尿消肿，绿豆可清热解毒，一起煮粥食用，可以排除体内的多余水分，进而起到降压消脂的作用。

6

乌鱼芹菜粥

食材：乌鱼肉100克，洋葱丝30克，胡萝卜丝20克，姜丝30克，芹菜碎50克，荞麦20克，白米30克。低钠盐1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙。

做法：先煮沸适量的水，再加荞麦和白米煮粥，煮至半熟时加入乌鱼肉，洋葱丝和胡萝卜丝，起锅前加入盐，姜丝和芹菜碎即可。

功效：芹菜富含纤维和钾，可以调节血压，降低胆固醇，强化免疫力，乌鱼富含鱼油，具松弛血管平滑肌的作用，有稳定血压的效果，洋葱，胡萝卜也是有降血好拍册压友宏的作用的蔬菜，所有食材一起熬粥食用，有助于降低血压，增强免疫力。

7

葛根米粥

食材：粳米100克，葛根粉30克。

做法：将粳米淘洗干净，放入砂锅中，加适量清水，用大火煮沸至粥将成时，撒入葛根粉，改用小火煨煮15分钟即可。

功效：此粥有平肝熄风，清热解痉，降血压的功效，适宜于各类高血压患者食用，对高血压伴随头痛，颈项强痛不适者尤为适宜。

以上内容是小编精心整理的关于什么汤是降血压的 什么汤可降血压的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢什么汤是降血压的 什么汤可降血压这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！