喝早茶对身体有好处吗 喝早茶的好处与坏处

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喝早茶已经成为了广东人必不可少的习惯了，在喝早茶的时候，一盅两件，再约上三五知己好友，一边喝早茶一边聊天，简直就是人生乐事，除了喝早茶有吃点心一重的意思之外，更有今天要介绍给大家的早茶，清晨的第一杯茶，就被誉为是喝早茶了，那么喝早茶对身体有什么好处，坏处又有哪些呢？赶紧来看看。

喝早茶对身体的好处

推动胃口

每日如果大家多有喝早茶的习惯，而且在喝完早茶之后，并没有出现什么不良状况的话，建议大家可以保持适量喝早茶的习惯，具有推动胃口，以及增进食欲的好处，对于食欲不振，不思饮食的人群，具有一定的缓解作用。

刺激神经

一大早，很多人都会有床气，甚至会因为夜晚失眠，休息不好，导致精神力不足，疲乏倦意袭来的问题，但是一喝早茶的话，可以让神经得到瞬间的振奋好处，并且通过持续不断的刺激神经，让大脑保持活力，可以更加精神饱满地迎接一天的挑战。

喝早茶对身体的坏处

影响消化

早上起床的时候，如果是肠胃功能有问题，或者是消化力不足，经常出现胃寒腹冷等问题的朋友们，是不应该喝早茶的，不然会大大刺激肠胃，并且影响吸收与消化能力的坏处。

诱发疾病

喝早茶对于身体固然有一定的好处，但是大家也不能一味追求喝早茶的快感，导致越吃越多，也不分体质长期过量错误操作饮用，这样只会让一款喝早茶的坏处凸显得更加明显。

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喝早茶的好处和坏处

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在南方地区，我们一般所说的早茶，就是正宗的广式点心类型，在我国的广州西关地区，喝早茶，已经成为了当地人们的习惯了，后来早茶更是扩大到全国范围内，但是喝早茶，还有另外一层意思，也就是在清晨起来之后，喝的茶饮，也名为早茶，今天先来给大家介绍一下喝早茶的好处和坏处分别有哪些吧！

喝早茶的好处

有助健康排毒

在一大早就来一杯茶质鲜美甘醇的喝早茶，可以将在代谢过程中产生的有害物质，起到及时化解并且消除的功效，而且有便秘困扰的朋友们，喝早茶也可以起到缓解便秘问题，增进肠胃蠕动的好处。

有助补充水分

经过了一个晚上的新陈代谢之后，大家的身体会出现缺水的问题，大家一早上就喝早茶的话，不仅可以给身体有效补充营养，更可以补充水分，让大家的疲惫感一下子扫清，起到精神满满开启新的一天的好处。

喝早茶的坏处

损伤消化功能

加重胃病症状

患有胃病，胃寒问题的朋友们，更不应该喝早茶，因为大家都知道早上不摄入食物的状态下，就大量喝早茶的话，胃酸分泌过多，会容易造成反酸问题严重，并且造成肠胃黏膜受损，诱发并加重胃病、胃溃疡等不适症的坏处发生。

喝早茶的好处多多，但是坏处也不少，因此大家即使是多么喜欢喝早茶，在这里，小编建议大家切勿过量饮用，这样才可以保持早茶的好处，消除喝早茶有可能产生的坏处哦！

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宁强雀舌属于什么茶？

宁强雀舌属于半烘半炒型绿茶，产于陕西省汉中宁强县的汉江源头一带，由刘冬林、张怀清等人创制，1992年通过品质鉴定，是新创名茶。

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