长期喝绿茶有没有坏处呢 长期喝绿茶有没有坏处和好处

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你知道长期喝绿茶有没有坏处吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

由于绿茶是属于不发酵茶类之一，也因为如此，我们可以从绿茶中，提炼出大量丰富的活性绿色物质，其中更是含有不少对于人体大有好处与作用的营养元素，除了给身体源源不断地疏松养分以及能量之外，更可以起到强大的功效，难道，长期喝绿茶就没有坏处吗？想要了解更多的朋友么，赶紧看下去，可以get到更多相关知识点。

长期喝绿茶的坏处

引起胃病

本文内容来自茶文化整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：浙江绿茶的品种种类，下面我们来继续深入介绍本期话题。

引起贫血

喝绿茶的时间点大家要掌握好，绿茶中含有丰富的鞣酸类物质，这一物质大量涌入人体之中，有可能会影响身体对于铁元素这一营养物质的吸收，长期以往，还会造成缺铁性贫血问题的出现，还会逐渐导致人体出现营养不良，体重不断下降等坏处，因此大家最好不要在饭后立即喝，应该在饭后1-2小时再饮用比较好。

引起衰竭

绿茶中含有不少的咖啡因以及茶碱，还有大量的多酚类物质，这些物质会导致人体出现心跳加快的现象，这就是为什么大家会因为在睡前喝了绿茶，而睡不着的原因之一了，大家长期以往这样操作的话，不只是会出现血压不断升高，心脏负担大大加重，以及胸闷心悸的坏处之外，还有可能出现心力衰竭，影响身体健康的严重危害。

毋庸置疑的是，绿茶是属于我国主要茶类之一，而且大家只要适量喝绿茶的话，基本上是没有什么副作用的，但是长期过量操作，经常性大量喝绿茶的话，那么相关的坏处也会找上门来，大家要切记。

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什么是绿茶 绿茶的特点是什么

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绿茶是我国知名的茶类，更加是经常荣登上最受国人喜爱的茶类，即使大家没有具体了解过一款绿茶，以及什么是绿茶等相关方面的知识，但是肯定有听说过信阳毛尖茶、西湖龙井茶、碧螺春茶以及六安瓜片茶等等，这些茶叶就是属于绿茶类了，下面给大家来分析一下，绿茶的特点是什么，可以帮助大家更加轻松地了解一款绿茶哦！

什么是绿茶

绿茶是我国主要茶类之一，从茶树中的新鲜芽叶为原料，再经过杀青、整形、烘干等工序完成的一款茶类，即为绿茶，成品绿茶因为是没有经过发酵这一工序的，因此在绿茶中，可以最大程度地保留了新鲜芽叶的健康绿色成分，因此，一款绿茶，可以说是21世纪健康绿色保健型茶饮。

绿茶的特点

制作工艺

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说起我国的一款绿茶，最大的特点就是，绿茶是属于我国唯一一款没有经过发酵的茶类，不经过发酵的过程，让绿茶中可以含有更多的天然绿色健康成分，而且绿茶还是我国最早出现，也是品种最为繁多的一款茶类。

品质特点

未经发酵，加上制作工艺上的独特，大家可以通过观察绿茶的外形，看出绿茶的特点，干茶叶状态下，绿茶色泽较为的嫩绿，或者是鲜绿，如果是优质的特级绿茶，我们还可以发现有油润的光泽感，冲泡之后的绿茶，茶汤颜色碧绿或者是翠绿略带黄，清澈明净。

茶性特点

绿茶是属于一款寒性较为强大的一款茶类，但是正因为绿茶的这一特点，尤其适合火气较大，肝火旺盛的人群饮用，可以起到生津止渴，强效降火，保持身心舒畅的功效，不过如果是脾胃虚弱的人群，就不太适合饮用清凉绿茶了，否则有可能出现腹冷腹痛腹泻问题。

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绿茶粉的面膜配方,如何用绿茶粉做面膜

你知道绿茶粉的面膜配方,如何用绿茶粉做面膜吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

大家所知道的绿茶粉，一般的食用方法都是取用适当的分量，然后加入沸水冲泡，搅拌均匀直到融化即可饮用，但是其实，很多人都会去研发绿茶粉的新技能，这不，使用绿茶粉作为原料，再加上其他的原料，可以制作一款纯天然的面膜，比大家在外面买的面膜可好多了，下面给大家立即来分享一下，绿茶粉的面膜配方，大家赶紧拿起小本本，记录下来。

绿茶粉的面膜配方

配方一

只是取用绿茶粉作为主要原料，也可以制成一款功效强大的面膜，取用两大匙绿茶粉，再加入适量的温水，充分搅拌均匀，当绿茶粉变成了糊状之后，大家就可以直接用粘稠的绿茶粉糊状，敷在面上，轻轻拍打均匀，绿茶粉中含有不少的营养物质，具有健美肌肤的功效，更可以减轻肌肤色斑，给大家还原更加亮白的肌肤。

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配方二

准备适量的绿茶粉，再额外加上适当的蜂蜜，先将绿茶粉以及蜂蜜两者相互搅拌成糊状，然后敷在脸上大概20分钟左右，使用温(推荐阅读：：安徽茶文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)水清洗干净，大家可以利用蜂蜜以及绿茶粉中的营养物质，起到紧致肌肤，以及预防肌肤下垂松弛，甚至是减少皱纹生成的功效，建议大家可以每周进行1-2次的绿茶粉面膜操作。

配方三

取用适量的绿茶粉，再加上蛋黄1个，按照这一配方，然后经过均匀搅拌之后，一款绿茶粉面膜就制作成功了，将蛋黄绿茶粉敷在脸上，大概20-30分钟之后，使用冷水或者是温水清洗干净，结合绿茶粉以及蛋黄这两种物质的营养成分，可以有助于帮助大家起到抑制黑色素生成以及囤积，有助于细嫩柔滑肌肤的作用。

绿茶粉可以使用不同的配方来制做不同功效的一款面膜，无论大家制做的是哪一款面膜，都比大家在外面买到的绿茶面膜，要更加的安全，功效也会更加的强大，至少是可以做到纯天然，无添加，无有害物质的。

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