不同状态喝哪些茶对身体更有益处 不同状态喝哪些茶对身体更有益健康

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如果四肢发凉

如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的效果会更好。

绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国云南高山的普洱茶更是有独特的燃脂功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加。

麦当娜的健身教练就建议她在健身后饮用生普洱茶来巩固腹部燃脂效果。

早晚各喝一杯茉莉花茶能让体味清新，因为绿茶中的几茶素与茉莉花茶共同作用可以改变人体汗腺所分泌的丁酸酯，这是决定体味的物质。

长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。

此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

试着连续饮用一周薏仁绿茶，你就会发现自己的肤色大大提亮，而且薏仁还有滋阴润燥的功效，能很好的滋润皮肤。

提醒你要选大颗的白薏仁或红薏仁，并且最好先用热水煮30分钟再用来泡茶，这样更有益于有效成分的溶出。

几乎每间日本茶室中都会准备绞股蓝茶，除了是抗衰老圣品，它还有抗疲劳、促睡眠的功效。（图片来源：PConline摄影部落）

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花样美容保养品 绿茶掺一脚

青春永驻的秘诀来自茶素纵观东西方，绿茶均是近几年相当风行的健康饮品，不但中国人、日本人爱喝绿茶，就连西方人也开始喜欢喝它。日本相关医学硏究报吿指出，绿茶中含有高达80%的茶素抗氧化物，是所有茶叶中含量最高的，具有抗癌、防癌之效。

市面上的抗衰产品琳琅满目，仔细探究其成份不外乎维生素c，维生素e、β，胡萝卜素和硒等元素，它们在抵抗自由基和预防斑点、皱纹等方面的确相当具有口碑，但很少有人知道茶素的抗氧化效果和维生素c、e相比要高出20倍之多。

绿茶原本只是简单的饮品，如今在高科技生化技术作用下它已发展成为从喷的、洗的、抹的到喝的一应俱全的保养系列，“全面”、“彻底”不仅指的是它的发展现状，也是它的发展方向，这股清新自然的绿茶风必将为保养品市场注入更多的生机与活力。

身体肌肤也要晶莹剔透有一些含绿茶的产品，包括喷雾香水、淋浴露、身体乳液、浴盐等，让人尽享洗澡的乐趣，特别是在炎热的盛夏，它的薄荷成份能让肌肤瞬间降温，最具创意的是绿茶冰凉sos贴布，由绿茶、芦荟与其他滋养草药浸泡而成，轻轻往晒伤红肿的部位一贴，能立即补充脸部与身体肌肤的水份，抑制炎症。

绿茶加冰糖为何可以缓解咽喉炎？

此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。 除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等**性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

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