恩施玉露的作用与功效是什么 恩施玉露的主要功效

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恩施玉露的作用与功效是什么 恩施玉露的主要功效1

恩施玉露的功效与与作用主要是能抗氧化，提高免疫力等。同时它可以清除体内垃圾，减轻心脑血管负担,通过防止器官老化、有效分解和清除体内垃圾;延缓器官衰老，使中老年人心脑血管年轻化。

恩施玉露的功效与与作用：

1、解毒排毒，健康清道夫，硒之所以被称为体内垃圾，在于它能够充分调动人体内在能量，通过加强人体免疫力，启动人体保健系统，更加充分有效地清除体内垃圾，解毒排毒。

2、天然解毒剂，硒能大幅度降低、解除环环境中有害因素诱发的臻畸、致癌毒性。硒对体外辐射有保护作用，所经经常接触电视、手机、电脑等各种辐干扰的人补硒。

3、胰腺卫士，补硒可有效恢复胰腺功能。

4、补硒可以保护胰腺不受伤害，补硒后血清和胰腺的淀粉酶、脂肪酶的活性都能明显提高，特别是同时补硒和VE的提高幅度最大。补硒可保护胰腺，进而保护营养物质的消化吸收和消化道的正常生理机能。

5、补硒可以促进胰岛B细胞的分泌功能，胰腺的无管腺属于内分泌系统，腺体细胞象岛一样游离在有管腺腺泡的间隙中，称为胰岛。专家发现，缺少硒对胰岛的伤害很大，缺硒直接减少胰岛素等多肽类激素的合成与分泌，引起血清中胰岛素、C肽水平显著下降。

恩施玉露茶的饮用方法：

恩施玉露冲泡水温在80°左右，用煮沸过的水少许冲入茶杯以湿润茶叶，吸水后开始慢慢膨胀的茶芽，有如春笋破土，杨柳吐绿，润物细无声。

冲泡恩施玉露，用茶壶冲泡时，先用回转冲泡法向内回旋3周冲入开水，此手法有向客人招手、表示欢迎之意。再用直流冲水法冲至八成满，最后用“凤凰三点头”的手势冲至壶满，刮去表面浮沫，加盖，静置2—3分钟。然后，将品茶杯排好，来回倒茶，使每杯茶汤浓度均匀

恩施玉露品牌的崛起原因

恩施玉露一路发展过来起起伏伏，有辉煌时期，也有没落阶段。在这一历程当中，如果论其真正的发展时间，其实也不过近20多年间的事，而说真正地从没落中崛起那也不过是近10年间的事。为何会突然崛起，这其中是否存在什么样的奥秘?其实要论起恩施玉露的崛起的原因，恐怕还得从中国改革开放的政策和环境说起，在这其中，恩施玉露获益匪浅。

恩施玉露诞生后，经历了中国的三个朝代。满清帝国，中华民国，中华人民共和国。而在这三次朝代更替中，又有好几次大的社会动荡：太平天国起义，辛亥革命，北伐战争，土地革命，抗日战争，解放战争。1949年新中国成立后，本可以集中精力进行经济建设的，然而因为领导人的错误决策，不断地进行所谓的“阶级斗争“，最后爆发长达十年之久的”文化革命”。整个中国社会陷入一片混乱，经济上濒临崩溃边缘。在这种社会环境下，人民的基本生活条件都得不到保障，恩施玉露再好，哪还有可能发展?幸运的是，从上世纪80年代后开始，中国终于结束动乱，步入正常发展轨道。随着改革开放的不断深入，中国经济持续高速发展，人民生活水平逐步提高，不再为了填饱肚子而整天发愁，有可能在闲暇之余追求更高的物质和精神享受了。正是在这样的社会大背景下，中国的茶业才有可能发展。

恩施玉露的崛起，关健则在于政府的主导作用。改革开放以来，历届恩施县委、县政府领导深入茶乡，调查研究，访贫问苦;走出县门，参观考察，谋划良策。从而，确立实施“茶业富民”发展战略的目标，把茶业作为恩施县的民生产业和支柱产业，列为全县农民脱贫致富的“一号工程”。犹其是90年代末以来，根据国内外茶叶市场的变化恩施县委、县政府在恩施茶业发展中，正确处理好“变与不变”的关系。“不变”的是，始终把“茶业”当作富民牌来打，一以贯之实施“茶业富民”发展战略;“变”的是，根据茶业发展的不同阶段，适时提出不同的发展思路，采取不同的发展措施，推动恩施茶业不断发展进步，引领国内茶业界新潮流。提出并实施茶业发展“三步走”发展思路，即第一步“创名牌，拓市场”;第二步“保名牌，抓质量”;第三步“建市场，组集团”。

在06年，恩施茶叶申请获得了“中国驰名商标”这也是中国茶行业的首个驰名商标，与此同时，尤猛军又提出了树立“恩施玉露•和谐健康新生活”的全新兴茶理念，这个理念因符合时下非常热门的时尚生活理念，因此很快得到了反响，将科学发展观融入到茶行业中，可谓是一个重大突破，也为恩施玉露的的未来发展提出了一个重要指导思想。(编辑：liyicheng)

勤劳与智慧成就恩施玉露

恩施人民的勤劳与智慧促就了恩施玉露的崛起，恩施玉露的崛起又让恩施人民脱贫致富。这样的反哺作用值得全国借鉴。恩施虽在东南沿海地带，但却一直不富裕，上世纪80年代初，恩施仍然是该地区的国家贫困县之一。但多年来，通过当地人民的勤劳勇敢，顽强不息，打造出了恩施玉露这样的世界名茶，也让自身开始发家致富。

恩施玉露的崛起，还一个重要因素在于近年来兴起的“茶文化”热。茶是公认的世界三大饮料之一。中国既是茶的故乡，也是茶叶消费国，民间有“开门七件事，柴米油盐茶”的传统，唐、宋时因统治者的喜好推崇，饮茶成为一种时尚，因而形成了极为深厚的茶文化积淀。然而，改革开放之前，茶在它的故乡，更多的是作为出口创汇之物而存在。广大人民群众温饱问题都不能解决，哪有空暇饮茶、品茶。20世纪80年代是改革开放的初期阶段，大多数人忙于填补长期贫穷造成的生理和心理饥饿，暂时也还没有心境坐下来悠闲地喝茶。到了90年代后期，经过近20年的改革开放，国力大大增强，人民生活水平大大提高，一般的人特别是城市居民，已经到了温饱而有节余的程度。一部分人则率先达到有车有房的富裕程度。人们不再满足于有酒有鱼肉而逐渐转向寻求一种更为精致优雅，健康文明的生活了。于是，在古代原本只在上层社会中流行的茶文化，便开始“热”起来。其首要标志就是城市中雨后春笋般出现的茶庄、茶楼。茶庄以及茶叶专门市场是卖茶叶的，茶楼则是以茶为媒介的交际休闲娱乐的场所;此外，每年各地大张旗鼓进行的大规模“茶博会”，越来越多的茶著，茶杂志，茶网站，以及以茶为题材的文艺作品，也是茶文化热的重要标志。而在这些标志现象的背后，则是人们对茶叶需求量的不断攀升，以及认知程度的不断提高。正是鉴于这种情况，许多专家预言，21世纪将是“茶的世纪”，“绿的世纪”。所以，在某种意义上，恩施玉露的崛起与茶文化的不断升温，不仅是一个互动的过程，同时也成了我国社会从温饱型变为小康型的重要标志。

由此可见，天时、地利、人和这几者结合起来才有了恩施玉露的崛起。回顾过往，总结经验教训，这恩施玉露的未来发展意义重大，同时也为我国的茶产业做出了巨大贡献，其中的经验值得其他的茶类研究学习。我们相信，随着中国经济的发展，恩施玉露这个茶叶中的翘楚，茶中之花也将绽放得越加美丽。(编辑：liyicheng)

薏米茯苓绿茶的功效与作用

薏米茯苓绿茶主要功效就是减肥。薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑的作用。

茯苓的功效与作用：

1、脾虚泄泻带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

2、痰饮咳嗽痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

3、心悸、失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

通过研究发现，薏米茯苓茶可以帮助消炎，止痛，退烧。关节炎患者进食薏米茯苓茶之后关节部位疼痛感减轻，膝盖疼痛以及关节僵硬症状得到改善。另外，如果关节炎严重，导致关节部位水肿，同样可以饮用薏米茯苓茶来缓解。除去薏米中的杂质，清洗干净，用筛子筛除水分，再放入锅中炒一下，保存在密封容器中，食用时取出20克左右。放入3杯水熬至水分减少到原来的一半为止，每天分2-3次饮用即可。

低血糖能喝六安瓜片吗

六安瓜片是一款不错的茶叶，具有一定的保健功能，适当喝点有利于身体健康。但是，不是所有的人都适合喝六安瓜片茶。低血糖能喝六安瓜片吗？接下来就一起来看看吧

血糖低能喝六安瓜片吗？

六安瓜片没有直接降低血糖的作用，理论上是血糖低的人是能喝六安瓜片的。但是，茶叶中含有的碱性物质，会影响食物的吸收或血容量的增加，从而导致血糖供应不足，进而引起低血糖。所以，血糖低的人最好不要喝六安瓜片浓茶。

血糖低能喝六安瓜片，但不能过量，也不能喝浓茶。血糖低的人喝完茶后吃点糖类可以很快的消除低血糖引起的症状。

饮用六安瓜片的禁忌如下所示：

1、发热忌饮六安瓜片。人发热时体温高，喝了六安瓜片，茶中的咖啡碱会令人高烧不下，并且降低药效。

2、神经衰弱的人忌饮六安瓜片。神经衰弱或易失眠的喝了六安瓜片，会影响睡眠质量，引起失眠。

3、胃寒的人忌饮六安瓜片。六安瓜片是绿茶，是寒性的，胃寒或有胃病的人喝了这类凉性茶，会使胃不舒服，加重胃病的严重性。

4、服药期忌饮六安瓜片。尤其不能用茶水送服药物。因为茶叶中一些物质会与药物发生化学反应，影响药效。

5、经期忌饮六安瓜片。女性经期喝六安瓜片，会妨碍身体对铁质的吸收，易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。

8、孕妇忌饮六安瓜片。孕妇喝六安瓜片，不利于孕妇身体及胎儿的健康，如：六安瓜片大量的茶多酚、咖啡碱等物质，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，进而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等。

9、哺乳期妇女忌饮六安瓜片。哺乳期的妇女喝六安瓜片，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。茶中的咖啡碱会通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。

理论上是血糖低的人是能喝六安瓜片的。但是，茶叶中含有的碱性物质，会影响食物的吸收或血容量的增加，从而导致血糖供应不足，进而引起低血糖。所以，血糖低的人最好不要喝六安瓜片浓茶。通过今天的介绍你了解了吗。

喝六安瓜片的最佳减肥时间你了解吗

大家都知道喝茶都具有清热解火，生津解渴的功效，六安瓜片是绿茶的一种茶类，喝六安瓜片对人体的保健功效的作用非常大，那么六安瓜片的最佳减肥时间是什么时候你了解吗吗，接下来就一起来看看吧

六安瓜片的减肥功效

六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一。六安瓜片对人体的保健功效非常多，对健康有很多好处。

六安瓜片可以减肥吗?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。

六安瓜片的最佳减肥时间如下所示：

1、饭后一小时喝六安瓜片最减肥饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了，同时也能达到了减肥的目的。

2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥。

喝六安瓜片的好处如下所示：

1、抗衰老

六安瓜片的抗氧化剂有助于抗老化，在新陈代谢过程中，过度氧化会产生大量自由基，容易老化，六安瓜片的儿茶素可以提高超氧化物歧化的活性，消除自由基。

2、瘦身

六安瓜片含有的咖啡因和茶碱，可以活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，有减肥效果。

3、可以除口臭，防龋齿

六安瓜片含有氟，还有儿茶素，可以抑制生龋菌功效，减降低牙周炎的发生机率，茶里的单宁酸能杀菌，阻止食物的残留在牙齿繁殖细菌，可以预防口臭。

4、抗菌

六安瓜片的儿茶素对人产生的一些细菌有抑制作用，具有调理肠道的作用。

5、降血脂

茶里面的儿茶素可以降低血浆的总胆固醇，游离的胆固醇等，可以降低动脉粥硬化的作用，六安瓜片的黄铜醇类，也可以氧化，可以预防血液凝块和血小板成团，降低发生心血管的疾病机率。

6、可以改善消化不良

六安瓜片可以改善消化不良情况。例如有细菌引起的急性腹泻，可以饮用该茶，缓解病情。

7、可以美白防紫外线

六安瓜片的儿茶素可以对抗UV-B导致的皮肤病。

六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一。六安瓜片对人体的保健功效非常多，对健康有很多好处。

六安瓜片可以减肥吗?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。

绿茶毛尖的功效与作用禁忌

毛尖绿茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素物质，饮用毛尖绿茶有提神醒脑，缓解疲劳的功效，其次毛尖绿茶含有氨基酸以及生理活性成分，具有生津止渴，缓解口腔异味，抗氧化的功效，但是毛尖绿茶属性寒凉，体质偏寒者禁忌饮用，隔夜茶及凉茶易滋生细菌也禁忌饮用。

毛尖绿茶的功效与作用：

1.防龋齿、清口臭

毛尖绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

2.提神醒脑

毛尖茶含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用 毛尖茶，有助于增强大脑的活力。

3.缓解视觉疲劳

毛尖茶富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A，它有利于预防夜盲症和缓解视力退化。

4.抗菌消炎

毛尖茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，毛尖茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。

毛尖茶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。

5.瘦身减脂

毛尖绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

6.提高免疫力

坚持饮用富含维生素C的毛尖茶，不仅可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。

毛尖绿茶的禁忌：

1.忌空腹喝茶

2.少喝新茶

因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

存放不足半个月的新茶更应忌喝。

3.胃寒的人不宜过多饮

过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

4.忌用绿茶服药

忌喝隔夜茶，禁忌用绿茶服药。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

炒青绿茶分类，简述炒青绿茶的四大种类！

炒青绿茶因干燥方式采用炒干而得名，按外形可分为长炒青、圆炒青和扁炒青三类，不同的种类有不同的特点，下面我们就一起来了解一下炒青绿茶的分类吧！

炒青绿茶分类

1、长炒青

长炒青形似眉毛，又称为眉茶，长炒青的品质特点是条索紧结，色泽绿润，香高持久，滋味浓郁，汤色、叶底黄亮。主要是包括珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等。

（1）、珍眉

条索细紧挺直或其形如仕女之秀眉，色泽绿润起霜，香气高鲜，滋味浓爽，汤色、叶底绿微黄明亮；

（2）、贡熙

是长炒青中的圆形茶，精制后称贡熙。外形颗粒近似珠茶，圆叶底尚嫩匀；

（3）、雨茶

原系由珠茶中分离出来的长形茶，现在雨茶大部分从眉茶中获取，外形条索细短、尚紧，色泽绿匀，香气纯正，滋味尚浓，汤色黄绿，叶底尚嫩匀。

2、圆炒青

圆炒青外形如颗粒，又称为珠茶。外形圆紧如珠、香高味浓、耐泡，因产地和采制方法不同，又分为平炒青、泉岗辉白和涌溪火青等。

平炒青：产于浙江嵊县、新昌、上虞等县。因历史上毛茶集中绍兴平水镇精制和集散，成品茶外形细圆紧结似珍珠，故称“平水珠茶”或称平绿，毛茶则称平炒青。

3、扁炒青

成品扁平光滑、香鲜味醇，因产地和制法不同，主要分为龙井、旗枪、大方三种。

（1）、龙井

产于杭州市西湖区，又称西湖龙井。鲜叶采摘细嫩，要求芽叶均匀成朵，高级龙井做工特别精细，具有“色绿、香郁。味甘、形美”的品质特征。

（2）、旗枪

产于杭州龙井茶区四周及毗邻的余杭、富阳、肖山等县。

（3）、大方

产于安徽省歙县和浙江临安、淳安毗邻地区，以歙县老竹大方最为著名。扁炒青又称为扁形茶。

4、其他分类

细嫩炒青，是指细嫩芽叶加工而成的炒青绿茶。为特种绿茶的主要品类，多属历史名茶。凡采摘细嫩芽叶加工而成的炒青绿茶都属细嫩炒青，因产量不多，品质独特，物以稀为贵，又称特种炒青。

绿茶的品种

1、炒青绿茶

炒青绿茶是指采用滚筒或锅炒的方式杀青、干燥的绿茶，其外形紧结、色泽绿润、香气高鲜、汤色绿眀，滋味浓而爽口。炒青绿茶是绿茶中产量最庞大的，还可以细分为长炒青、圆炒青、扁炒青等。代表性名茶如：婺绿、平水珠茶、西湖龙井、碧螺春、六安瓜片、松萝茶、信阳毛尖等。

2、烘青绿茶

烘青绿茶是指在干燥工艺中，用烘笼或烘干机烘干的绿茶，其外形完整、色泽深绿油润、香气清高、汤色清澈明亮、滋味鲜醇。其中名品有黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪、天山绿茶、江山绿牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。

3、蒸青绿茶

蒸青绿茶是中国绿茶最早的制法，利用热蒸汽来对鲜叶进行杀青，再经揉捻、干燥。蒸青绿茶外形紧细呈针状，色泽鲜绿或深绿油润有光，汤色澄清，呈浅黄绿色，有清香，滋味醇或略涩。目前我国蒸青绿茶生产量较少，主要品种有恩施玉露，中国煎茶以及台湾部分茶区产品等。

4、晒青绿茶

晒青绿茶就是用日光进行干燥的绿茶，其外形粗大，色泽深绿尚油润，香气高，汤色黄绿明亮，滋味浓尚醇，收敛性强，主要分布在湖南、湖北、广东、广西、四川，云南、贵州等省有少量生产，其中以云南大叶种的品质最好，称为“滇青”。

综上所述，炒青绿茶是茶叶中的精品，炒青绿茶的主要品种有眉茶、珠茶、西湖龙井、老竹大方、碧螺春、蒙顶甘露、都匀毛尖、信阳毛尖、午子仙毫等！

普通绿茶的功效，绿茶的种类

众所周知，任何的东西都是有优劣之风的，同时也有等级之风的，品质越高，等级也就越高，绿茶也一样，分为名优绿茶和普通绿茶，但是普通绿茶也是很好的茶叶，具有很多的功效！具体如下！

普通绿茶的功效

1、预防和抗癌

绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。

2、美容护肤

绿茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。

3、利尿解乏

绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。

4、抗辐射

绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

5、延缓衰老

绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。

6、醒脑提神

绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。

7、抗菌、抗病毒

绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。

8、治疗心血管以及肥胖症

绿茶中含有大量的茶多酚，对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。

绿茶的种类

1、西湖龙井

西湖龙井产于浙江杭州西湖的狮峰、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中，这些产区是龙井产茶区的一级产区，西湖外的其它产区也产龙井，产区级数为二级。

西湖龙井属炒青绿茶，干茶扁平嫩秀、呈翠绿色，用虎跑的泉水加玻璃杯冲泡后，茶汤黄绿清澈，入口滋味鲜爽，唇齿留香。

2、洞庭碧螺春

碧螺春产地是在江苏省苏州市吴县太湖的东西洞庭湖一带，是中国最著名的茶树与果树交错种植地区。碧螺春的采摘时间从春分前后开始，谷雨前后结束，具有早和嫩的显著特点。

干茶条索紧结、色泽银绿、披满白毫、卷曲如螺状，独特浓郁的天然花香、果香。在冲泡时与其它茶品不同的是，先注入水，再投茶。因为碧螺春成卷曲状，会在水中下沉。冲泡后，滋味鲜醇、回味甘甜厚重。

3、信阳毛尖

信阳毛尖根据采制时间的不同，信仰毛尖又可分成明前茶、谷雨茶、春尾茶、夏茶、白露茶。外形匀整、呈鲜绿色有光泽、白色茶毫显著，轻嗅干茶，有犹如板栗的熟香，香气纯正高扬。冲泡后，茶汤黄绿澄澈，茶香清新高扬，入口滋味鲜醇爽口。

4、黄山毛峰

黄山毛峰干茶条索细扁、翠绿中略泛黄色，油亮有光泽，外叶将茶芽包裹于中间，外形秀美。干茶香如兰花香或板栗香，清新怡人。冲泡后，品质较佳的黄山毛峰会在水中竖立然后徐徐下沉，芽叶十分漂亮。汤色浅黄且清澈，汤中香气馥郁，入口滋味鲜浓，回味甘爽。

5、太平猴魁

太平猴魁属于绿茶中的极品尖茶。外形独特，以两叶包裹一芽为常见，扁平挺直，呈深绿色，肥壮厚实，冲泡后，茶汤青绿清澈，挂杯香高爽持久，优质猴魁出现兰花香，入口鲜爽醇厚，无苦无涩，回味甘甜。

6、六安瓜片

六安瓜片因采用单叶为原料，使得六安瓜片茶品外形如瓜子状、叶片边缘卷翘、呈现宝绿润亮色、大小匀整。冲泡后，茶汤黄绿清透，茶香清分扑鼻，入口鲜醇，回甜甘润。

7、竹叶青

竹叶青通常在清明前3—5天进行采摘，多为一芽一叶或一芽二叶初展时将其采下，经过一系列的精工细作后制成茶品。茶品外形扁平、套索竖直、肥厚带白毫、茶叶两头尖细宛如竹叶，呈翠绿色、茶香高扬。冲泡后，茶汤黄绿清亮，入口鲜爽、茶香浓郁。

8、安吉白茶

安吉白茶叶薄嫩、叶梗粗，在采摘时将每个芽头撇下，通常为一芽一叶，每一斤干茶大概需要7万个芽头来构成。经过精细加工后，形成条索苗秀竖直、色泽翠绿且白色茶毫显著，干茶香气清新。因细嫩，需用80—85℃的水温冲泡，冲泡后茶汤鹅黄清透，入口滋味鲜爽甘醇、清香浓郁。

9、都匀毛尖

都匀毛尖是中国十大名茶之一，也是贵州三大名茶之一。在1965年，由毛泽东亲自命名，又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”等。在明代时已成贡茶，至乾隆年间开始远销海外。在1982年被评为中国十大名茶之一。主产区位于团山、哨脚、大槽一带的山中。

10、庐山云雾

庐山云雾茶是汉族的传统名茶，始于汉朝，宋代时被选为贡茶。条索秀丽紧实、茶芽肥、色泽绿润且茶毫显著，香气凛然持久，冲泡后茶汤浅黄清透，入口滋味浓厚鲜醇，香气宛如幽兰清幽典雅。

综上所得，普通绿茶也是茶叶中的精品，也是品质很高的茶叶，适宜的饮用绿茶好处非常的多，且绿茶的种类非常的多，在众多的绿茶种类中，总有一款是适合自己的！

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