绿茶的功效和喝茶的好处 绿茶的功效与坏处

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绿茶的功效和喝茶的好处 绿茶的功效与坏处1

绿茶是中国文化上的传承，历史悠久，世界闻名。绿茶作为中华民族的一种代表茶品，绿茶不仅在滋味上独具匠心，而绿茶的功效与作用更是广为流传。平日喜喝茶的人都能说出绿茶的一二点功效作用，可见绿茶在大众心目中不可动摇的养生功效。下面就来看看绿茶的功效与作用。

绿茶的功效与作用

一、绿茶的抗老化功效与作用

二、绿茶的帮助代谢功效与作用

绿茶可以清油脂这一点大家都知道，绿茶解腻去油脂，特别是集聚在人体中的油脂能够不断通过喝绿茶来逐渐得到改善。绿茶还能降低血液积压的问题，让血液的凝血度降低，从而提高血液流畅度，加速人体代谢。

三、绿茶的美容美肤功效作用

绿茶中的绿茶碱成分以及多种维生素B族对皮肤的光洁细腻极为有用，同时绿茶洗脸的美容方法古已有之，用绿茶来洗脸可以去油，帮助消除脸部污垢的沉积，最后绿茶能强化皮肤抵抗能力，恢复年轻健康状态。

绿茶的功效及用途

绿茶的功效及用途

制作茶叶美食：茶叶除了用来冲泡外，也可以用来制作茶叶美食，如茶糕、茶肴等，不仅美味而且健康。

杀菌治脚气：茶叶中含有的单宁酸，具有强烈的杀菌作用。将泡过的茶叶放入温水中再冲泡一下拿来泡脚，能够消灭导致脚气的细菌，而且泡脚感觉也会更加舒服。

去除口臭：由于茶叶具有杀菌效果，经常用茶水漱口有助于去除口腔异味，改善口腔环境卫生。

去除异味：由于茶叶能够吸收异味，因此可以将茶叶放在有异味的地方，同时也可以用茶叶来清洗有异味的东西。

绿茶对辐射损伤具有一定的防护作用

据对第二次世界大战期间日本广岛原子弹受害者的调查，凡长期饮茶的人受辐射损伤的程度较轻，存活率也较高。临床医学还发现，某些癌症患者因采用放射治疗而引起的轻度放射病症如食欲不振、恶心、腹泻等，遵医嘱饮茶后，有90%的患者放射病症状明显减轻，白细胞数量停止下降甚至有所上升。

王舟等人对绿茶抗辐射损伤进行了研究。他们探讨绿茶对60Co射线诱发小鼠辐射损伤的保护作用，研究结果显示，饮茶小鼠的血清MDA含量、骨髓嗜多染红细胞微核率显着低于辐射对照组(P<0.05)，血清SOD活力、骨髓细胞DNA含量和有核细胞数明显高于辐射对照组(P<0.05)。可见绿茶对辐射损伤具有一定的防护作用。

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