绿茶什么功效 讲一下绿茶的功效

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绿茶什么功效 讲一下绿茶的功效1

夏日燥热，骄阳似火，人在其间，汗流浃背，人的体力耗费增多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，”寒可清热”,最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加快愈合的效果。

并且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，味道鲜爽，夏天常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，幽香迷人，被誉为”我国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春，茶色碧翠淡绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味幽香。 冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高档绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的幽香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不用盖上杯盖，避免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

女性喝绿茶的功效女性喝绿茶好不好

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女性喝绿茶好不好?喝茶虽然有很好的保健作用，可不是随时随地都能喝，尤其是女性朋友在几个重要的人生阶段，身体比较虚弱的时候，是不宜饮用的，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期具体来说就是来月经的时候，在怀孕的时候，在哺乳期，以及在更年期的时候，这几个时间都是女性人生的重要阶段。

女性喝绿茶好不好?在有些女性喜欢喝一点绿茶来让夏天多利尿，也让夏天更凉快消食，对防止皮肤搔痒很有益处。这是因为茶叶里面含有丰富的微量元素锰。也许你不知道，茶叶里面含有一种叫锰的元素，这种元素我们通常是在食物里面获得的，如白菜、菠菜、黄豆等，但是茶叶中锰的含量是最高的。

喝茶其实从古到今一直都存在。但是古代没有发达的科技，人们想要了解绿茶的功效只能通过书籍，也不像二十一世纪这样全面。现在生活条件变好了，像女同志喝绿茶好不好这样的问题，平时只要多留意一下就能够了解到学习到。

小编都惊呆了绿茶的副作用是这些

绿茶的好处大家都知道，但是其实再好的东西都是有副作用的，绿茶也并不例外，绿茶的副作用有哪些呢，快来看看吧!

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绿茶的副作用——茶叶里所含有的鞣酸运输是能够阻碍身体对铁元素吸收的，因为绿茶没有经过发酵，所以对于人体对铁的吸收阻碍也就会更多一些。所以如果喝过多的绿茶是会导致贫血发生的。

绿茶的副作用——茶叶中的元素是会和食物中的蛋白质产生结合成一种新的、不易被消化的物质，是会阻碍到排泄导致便秘的。所以经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘哦!

由此可见，喝茶也要讲究的，不能喝太多，否则会发生副作用，一天喝3-4杯的绿茶是最好的养生保健方式。

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