蒲公英决明子菊花茶的功效与作用 蒲公英决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

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蒲公英决明子菊花茶所具备的营养价值是很高的，它们的功效在于降脂降压，适合三高的人群饮用。

菊花和决明子都有清肝明目的功效，决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高;作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

决明子菊花茶的功效，菊花决明子茶的做法菊花决明子茶适饮人群

菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”

蒲公英决明子菊花茶，对于脾胃虚寒的人来说不适合。

春季喝菊花茶治感冒

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

感冒了赶快喝生姜红糖水是中国人多年来广泛使用的方法，不过，这个办法并不适宜大部分春暖季节发生的感冒。为什么呢？原来，随着气温回升，人体的阳气也在增强，这时发生的感冒多属于风热型，再使用性质辛温的生姜水，不仅没有效果，还会加重感冒症状，不如服用性质偏凉的银花茶、菊花饮或者薄荷粥，治疗效果会更好。

风热型感冒主要表现为发热怕风，感觉口渴、咽干、咽痛，或者咳嗽，鼻流黄涕等表现。

生姜辛温，能发散风寒，但同样可以加重咽痛、口干。因此在治疗上，应采用凉散为主的方法。

这里推荐一些能替代生姜水治疗感冒的简便方法。银花茶：选金银花20克，绿茶6克，冰糖少许，水煎代茶饮，适用于风热感冒有发热、咽干、咽痛者。菊花饮：选用白菊花40克放入锅中，加水500毫升，煮开后保温半小时，依口味加入适量冰糖，放入冰箱，在春夏季当茶饮，可以预防和治疗轻度风热型感冒。薄荷粥：取鲜薄荷30克，粳米50克，冰糖少许，一起熬粥饮用。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

用菊花茶熏眼

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。

眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，市场上出售的护眼罩则是一种PVC软胶入油产品，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴，从理论上来说，这种眼罩可以防止泪液过度蒸发，但实际效果有待商榷。

还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。

需要注意的是，眼睛有炎症，如沙眼、雌激素水平下降导致泪腺分泌减少、全身干燥综合征的患者，出现用眼疲劳仅凭休息护眼是很难缓解的，必须有针对性地到正规医院接受治疗，如补充人工泪液等。

糖尿病人喝菊花茶别随便加冰糖

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

大麦茶的副作用说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。那么大家清楚大麦茶的副作用吗?夏天我们经常会饮用大麦茶，因为大麦茶不但能够祛暑降温，同时还能提高人的食欲。虽然大麦茶有很多功效，但是大麦茶的副作用我们也需要去了解一下：

拉肚子

大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子;空腹的时候不宜喝大麦茶，孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。

副作用很小

总体归纳来说，大麦茶的副作用很小，客观的说就是好处多于大麦茶的副作用;但也不要过量引用大麦茶，每天喝点长期坚持，好的作用才会发挥出来。

不含致癌物

饮用质量合格的大麦茶，不用太担心什么副作用;到正规的渠道买好质量的茶叶。

其实大麦茶的副作用不大，或者说是基本没有什么副作用。其实任何东西都有一个度，只要合理的去把握这个度，就没什么大问题了。相对于大麦茶的副作用，大麦茶的功效与作用对人的保健功效更重要，所以大家可以放心的去饮用大麦茶。

红豆薏米茶芡实花茶功效与禁忌

红豆薏米芡实茶功效是美容养颜，还能够去除身体水肿，有利于促进身体水份的代写，禁忌症是不适合小孩和孕妇饮用。

红豆薏米芡实茶非常受人们的偏爱，由于人们平时非常不好的的作息和饮食行为造成身体是亚健康的状态，空调吹多了身体里面湿寒气也是比较重的，就会导致睡眠不是很好，而且早上起床之后感觉没有力气，人的精神状态也是很差等，现在随着人们对健康的重视越来越高，也会服用一些调理的保健品或者有相关功效的茶来改善自己的状态，而红豆薏米芡实茶就是夏季人们的首选，可以帮助去除身体的湿气，代谢不好的还能消除一些水肿，功效虽然多，也不是所有人都适合的，孕妇和小孩子一定要慎用才行。

红豆薏米芡实茶的功效与作用：

第一，因为这几种物质里面还有蛋白质，维生素和纤维，所以它有美容养颜，去除色斑和雀斑的功效;

第二，它有利尿，消水肿和促进身体的水分代谢的功效;

第三，有祛除身体湿气重引起的风湿，痘痘，脚气，以及关节疼痛的功效。

第四，有利咽喉肿痛缓解的功效。

第五，有降低血糖和血压的功效，尤其是老年人食用一定的该茶叶，能够缓解血糖高以及血压高出现的很多不适症状。

红豆薏米芡实茶哪些人不适合喝?

1、孕妇和小孩不能喝

因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用，所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。

2、津枯便秘者忌用

滑精、小便多者不宜食用，此类人群若长期喝红薏米芡实茶将进一步加剧便秘，滑精，小便次数增加，反而加重病情。

3、哺乳期不建议喝的

因为妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，是建议三岁以后喝，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，容易导致宝宝消化不良。

4、正在备孕的人不可以喝

薏米由于其性微寒并不适合备孕期人群饮用，以免影响受孕。

红豆薏米芡实茶饮用之前，要注意自己是否适合。

花茶混搭不当饮用有损身体

普洱茶吧网资讯：喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

花草茶饮用的几项原则：

1、不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。

热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；

性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；

性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

2、花草茶搭配最多不要超过3种，而且要搭配合理。

药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时，最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。

3、花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。

例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。

推荐6种合理的花草茶“混搭”：

玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；

马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；

玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白；

减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂，瘦身减脂；

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；

玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

木槿花茶

木槿花茶

木槿花性凉，味甘苦。公元六世纪，唐代《日华子本草》较早记载本品可“作汤代茶”，“治肠风下血，赤白痢”，以后历代医家在临床广为实践，认定本品具有清热、利湿、凉血止痢的功效，治疗肠风泻血、痢疾、白带、吐血及疗疮疖肿等。

取木样花15克（鲜品30-60克）、白蜜30克，以沸水冲泡，稍浸片刻，待温便可饮服木槿花茶。清代汪级《医林纂要探源》说：“木槿花，白花肺热咳嗽吐血者宜之，且治肺痈，以甘淡补渗之功。又赤、白花分治赤白痢，以大肠与肺相表里，小肠与心相表里，凡痢，二肠湿热也，以滑去滞，则愈矣。”

本品含肥皂草甙，对致病大肠杆菌及痢疾杆菌均无明显抑菌作用。但目前临床有医者以干木槿花研末治疗细菌性痢疾。每次口服2克（小儿酌减），每隔2小时服1次，3-5天为一疗程，曾治疗300例，症状控制者96.3%，一般服药后体温迅速下降，大便于2–3天内好转。

木槿是一种普通的灌木，全国各地都有栽培，除了木槿花以外，皮、根、叶、果实都可供药用。

木槿皮杀虫治癣、清热解毒，用于皮肤疥癣等症，木槿根60克，水煎代茶常服，可治消渴；木槿嫩叶60克，煎泡代茶，可治口腔炎及喉炎，木槿子20克，煎汤代茶，功擅清肺化痰，并有抗癌作用。

张一元茉莉花茶叶功效

张一元茉莉茶叶的功效与作用：茉莉花茶为茉莉花朵与传统茶叶窨制而成，张一元茉莉茶叶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素，饮用有提神醒脑，缓解困乏，可生津解渴，缓解干燥的功效，另外茉莉茶叶含有丰富的芳香物质，可缓解郁闷，舒缓心情，但是隔夜茶及凉茶不宜饮用。

张一元茉莉茶叶的功效与作用：

1.疏肝明目

茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

2.抗氧化

茉莉花茶具有比较强的抗氧化性。它含有比较丰富的儿茶素。我们要知道绿茶是茉莉花茶的基料，但根据使用一种茶类作为基础，它们的抗氧化性不同，所以经常喝茉莉花茶可以抗氧化。

3.镇定安神

日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。

4.清新口气

茉莉花茶中还含有丰富的天然香氛和一些芳香类物质，平时人们把它冲泡以后饮用能清新口气，而且能消灭口腔中的细菌，防止细菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能减少口腔炎症发生。

5.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗饮品。

茉莉花茶外形

则呢么品茶 茉莉花茶外形

茉莉花茶，外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。

根据不同品种的茶胚，例如用龙井茶做茶胚，就叫龙井茉莉花茶，如用黄山毛峰的，就叫毛峰茉莉。

根据形状的不同，如珍珠状的，著名的有产自福建的龙团珠茉莉花茶，针状的有著名品种银针茉莉花茶。

优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。

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【别名】末丽花、抹丽花。

【注解】茉莉花原产于印度和阿拉伯一带，是菲律宾的国花。

茉莉花为白色小花，香气袭人，被誉为花卉中的佳品。

茉莉花茶是将采摘来的含苞待放的茉莉鲜花与经加工干燥过的绿茶混合窨制而成的再加工茶。

茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的香味，其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、色泽黑褐油润、外形条索紧细匀整。

茉莉花茶适宜喝的季节

哪里的红茶好喝 茉莉花茶适宜喝的季节

茉莉花茶的功效使其成为大众非常喜欢的健康饮品，喝茶有讲究，喝花茶也一样，那茉莉花茶什么季节喝好，今天给大家讲讲。

传统医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

春季喝茉莉花茶，能缓解春困带来的不良影响，茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，具有舒筋活血，驱风散寒的功效，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，茉莉花茶香气扑鼻,闻一口就已经心旷神怡,启盖泯茶,香气更是沁入心脾,茉莉花茶具有提神醒脑,镇静，，令人神清气爽，可使春困自消。

茉莉花茶是款非常适合大众的健康饮品，并且可以四季饮用，当然由于茉莉花茶的功效与性质，除了最适合春季饮用之外，茉莉花茶也非常适合夏季饮用。

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时喝茉莉花茶，因茉莉花茶含有的绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。

茉莉花茶不但可以清热解毒，还能调节肠胃，增强人体抵抗力，在夏季饮用再合适不过。

茉莉花茶大部分都适合喝，但是也要注意茉莉花茶的副作用和注意事项，正确饮茶才能给自己带来最大的好处。

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