这些花茶的作用,你了解多少种 各类花茶的功效与作用

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这些花茶的作用,你了解多少种 各类花茶的功效与作用1

好久不见呐，今天整理总结了一些适合我们小仙女的花茶，俗话说内调外养，花茶虽不能立即见效，但是会循序渐进的改变我们的体质。

一、玫瑰花茶

气味芬芳,味甘微甜,能活血行气,调经止痛，是女性的妇女病症的良药，长期服用,效果显著。

玫瑰花茶属于比较温和花茶，能够改善粉刺以及面部暗沉，但是如果大姨妈量很多的话，经期最好不要使用呦，小编自己还是很喜欢喝玫瑰花茶的，淡淡的芬芳，喝完有种自己都有体香的赶脚

二、茉莉花茶

可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利尿、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、固齿、益气力、降血压、强心、防衰老等。

茉莉花茶的气味很香，可能有些仙女们会不习惯这个香味，经常坐在电脑前的仙女们可以尝试一下，保护一下我们的卡姿兰大眼睛。

三、百合花茶

百合花茶具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效。百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。

如果有点咳嗽的仙女可以在杯子中放上几瓣花瓣，但是敲重点！大姨妈期间不要喝，因为它是偏凉性的，大姨妈会不喜欢的呦。

四、金银花茶

性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

味道就不描述了（小声说，本仙女感觉不好喝），还是大姨妈期间不要喝。

五、大麦茶

麦茶具有促进血液循环的效果，并且有缓解油腻的作用。

想要保持漂亮白皙的肌肤，良好的血液循环是不可缺少滴，这是因为血液具有将营养运输到身体各处的功能，如果血液循环不好，肌肤将不能获得足够的营养，进而变得黯淡无光。

除了保持肌肤的靓丽，想要获得良好的减肥和丰胸效果，血液循环都是不可忽视的一环。血液循环好的人新陈代谢的能力强，老旧废物能够更好地排出体外。

仙女们，可以一试哦~

六、枸杞茶

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。不知道各位仙女有没有泡过枸杞，反正小编是泡了。

枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺的功效，还能帮助明目，一些疲劳症状也能够改善。但是不要经常喝呦，尤其是本来就上火的仙女们，不然火会更旺盛，长期在电脑前的仙女每周喝2-3次就可以啦，缓解我们的眼部疲劳，保护我们的大眼睛。

今天就先整理这些吧，还有好多想介绍的花茶，小仙女们好好看看，对症喝茶。

适合上班族喝的3种花茶，养颜又养生

上班族每天都面对着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被伤害透了。

长时间地面对电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。

怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很流行喝花茶来养生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择，一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。

1、茉莉花茶材料：茉莉花、冰糖

做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。

作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。

2、菊花枸杞茶材料：菊花、枸杞、冰糖

做法：开水煮好，倒入杯子中，放入菊花、枸杞，一起冲泡5分钟，可加入适量冰糖调味，可反复加水冲泡，继续饮用。

作用：菊花疏散风热、平肝明目，对口干、头晕、火旺等症都有一定的缓解作用，枸杞也有养肝明目的作用，菊花和枸杞一起冲泡饮用，能改善肝肾不足、眼睛不适等症，还能清热解毒，排毒，对皮肤也好。

3、山楂雪梨菊花茶材料：山楂、雪梨、菊花，冰糖

做法：雪梨切块，山楂也切开，一分为二，锅里放水，放入雪梨、山楂，先煮15分钟，再加入菊花、冰糖，煮5分钟，即可饮用。

作用：去火、消食、清热明目，养护肌肤。

各种花茶搭配大全

花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。

像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。

因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。

最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

1.祛痘花茶搭配大全

玫瑰花茶 + 玫瑰茄 + 桃花=祛斑除痘补水

桃花茶 + 柠檬片 + 百合花=除痘清火

红巧梅 + 美容花 + 贡菊=美容消斑茶

玫瑰花 + 苹果花=调经 补血 粉刺 美白

雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

2.祛斑花茶搭配大全

紫罗兰 + 薰衣草+ 洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味

薰衣草 + 柠檬片 + 玫瑰花 + 玉美人=减少皱纹祛斑

迷迭香 + 玉美人 + 牡丹花 =对雀斑有明显消除功能

玫瑰 + 茉莉花茶=治青春痘、黑斑，让皮肤变得光滑

3.美白、瘦身花茶搭配大全

玫瑰花 + 薄荷 + 野菊花=美白、瘦身

牡丹花 + 巧红梅 + 桃花 + 玫瑰花 =排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密

普洱减肥茶—普洱茶 + 贡菊

4.减肥花茶搭配大全

马鞭草 + 柠檬草 + 迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

月见草 + 百合花 + 玉蝴蝶=改善失眠

迷迭香 + 红玫瑰=促进乳腺发育，美胸

柠檬草 + 马鞭草 + 迷迭香=瘦腿茶

菩提叶 + 柠檬草=净化肠道，消解油脂，减去小肚楠

桃花 + 玉美人=美容瘦身

荷叶–清脂，消炎，瘦身

蕃泻叶–大便干结，口干口中异味，面赤身热

苦瓜茶–降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

粉玫瑰–平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

苦丁茶–降压 消脂 瘦身

玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

5.保胃花茶搭配大全

洋甘菊 ＋ 薄荷叶 ＋ 茉莉花 ＝ 胃痛

薰衣草 + 紫罗兰 + 腊梅花=清肝保胃

6.下火、祛肝火花茶搭配大全

苦丁茶 + 决明子=可治疗肝炎

野菊花 ＋ 百合花 ＝ 清肝火润肺

莲子心 + 金莲花 + 甘草=清热下火

玫瑰 + 柠檬草=排除宿便

玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊=帮助睡眠

洋甘菊 + 熏衣草 + 培提叶 + 玫瑰=安眠、治头痛

洋甘菊 + 迷迭香+ 熏衣草 + 玫瑰=治头痛

紫罗兰 + 薄荷 + 麦冬 + 胖大海=咳嗽

薄荷 ＋ 熏衣草 ＋ 金盏花 ＋ 甜叶菊=提神醒脑、解除宿醉

7治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳

玫瑰+ 桂花 + 茉莉=强肝消除疲劳

黄金菊–降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

薰衣草–头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

野菊花–平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

合欢花–宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等

迷迭香–有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹

柠檬草–具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

8.明目去火花草茶搭配大全

黄山贡菊–疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

野菊花–风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

野菊米–平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

杭白菊–镇静、解热、抑制多种病菌

9.口腔疾病、嗓子花茶搭配大全

薄荷–清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！

胖大海–是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品

玉蝴蝶–对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

百合花–对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

甘草–祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

10.排毒养颜的花茶搭配大全

茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华

桂花–滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

桃花–容颜不老，人面依旧笑春风！

玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉，降压减肥，美白肌肤，提高免疫力

红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

芦荟–排毒养颜，美白肌肤

11.去皱美白的花茶搭配大全

玫瑰花–对雀斑，皱纹有明显的消除作用

迷迭香–有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

12.消斑美白的花茶搭配大全

红巧梅–对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

千日红–同红巧梅同饮，去斑效果更佳

玫瑰茄–解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口

玫瑰花–对雀斑，皱纹有明显的消除作用

腊梅花–美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

迷迭香–有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

桃花–清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

13.凋节内分泌、美容养颜的花茶搭配大全

玫瑰花–能改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容

桂花–滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

牡丹花–久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，焕发青春活力

桃花–容颜不老，人面依旧笑春风！

茉莉花蕾–疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

勿忘我–养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力

康乃馨–排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老

14.抵抗紫外线的花茶搭配大全

紫罗兰–清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

野菊米–清热解毒/防辐射/解毒降脂

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