红小豆芡实薏米茶能减肥吗 红小豆薏米芡实粥

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红豆薏米芡实茶富含多种微量元素与膳食纤维，正常饮用对身体有一定的帮助，但是便秘人群、寒湿人群、肝火旺等人群不适宜饮用红豆薏米芡实茶，其次对于过敏人群、脾虚虚弱者也是不能够饮用的，另外日常饮用，以适度为佳，禁忌大量饮用。

红豆薏米芡实茶不适宜人群：

1、便秘人群

薏米虽然健脾祛湿、清热解毒，但是薏米吃多了是会加重便秘的，因为薏米祛湿利尿，容易带走肠道的水分，肠道水分少了就会导致便秘。

另外，含的醣类黏性较高，吃太多会不好消化，加重肠胃的负担，如果本身有便秘的情况，建议少吃薏米。

2、寒湿人群

3、肝火旺盛人群

肝火太旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火太旺的人如果服用红豆薏米芡实茶，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。

4、脾虚的人

薏米性寒，所以一些脾胃虚寒的人不可以服用。红豆薏米芡实茶并非人人适合，如果脾虚的人吃了，可能是反效果，让湿气症状更重。

脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤。脾虚腹泻的人群如果要吃薏米，最好能炒一下再服用，效果可能会更好。

大麦茶产地(大麦茶产地是哪里最好,治胃病吗)

大麦茶主产于我国的宁夏、新疆、山西、河北、陕西、甘肃、江苏、四川等地，大麦茶是将大麦炒制之后做成的茶饮，其属性温和，且富含多种膳食纤维以及营养物质，适宜日常用来泡水喝，且具有良好的养生价值。

大麦茶的好处:

大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等物质，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，更不污染牙齿。

经常饮用，可以消温解毒、健脾瘦身、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化等。

大麦茶不适宜人群：

1、睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。

2、如果本身对于大麦过敏，不建议饮用，避免惹上麻烦。其次肠胃本身存在问题的人群，需要根据自己的身体状况限量饮用。

3、肠胃不好的人最好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。

金蝉花的功效与作用

金蝉花的功效与作用：

一、抗氧化

金蝉花中含有多种醇类物质，醇类物质中的羟基是良好的氢质子或电子供体，可以通过参与或促进生物体内的氧化还原生物化学过程消耗组织中的氧，达到阻止或延缓细胞氧化的作用。

二、保护肾脏

而且金禅花具有保护人的肾脏功能。肾是生命之源，肾气足人就精神旺。而金蝉花就是很好的补神益气之品，抗疲劳效果特别棒。

适当食用可以明显感觉到精力充沛，不会有疲劳之感。

三、改善睡眠

金蝉花可以改善人的睡眠状况，那些经常熬夜睡眠不好，经常失眠的人睡前可以喝一杯，经常花茶，具有很好的安神催眠作用。

四、提高免疫力

金蝉花对人的身体有着非常好的作用，可以提高人体的免疫力，如果配合对症药物一起食用，能起到事半功倍的作用。

在治疗疾病的同时，还能很快的提高自身免疫力。

五、抗肿瘤能力强

金禅花还有抗肿瘤的能力，经常食用它，可以调节人体体液的ph值，使人体成一种弱碱状态，这种环境是不适合任何肿瘤生长与扩散的。

因此，经常食用金蝉花的人患癌率比较低。

结语：

正品金蝉花具有良好的营养功效，但也需要根据实际情况选择，禁忌私自搭配饮用或者食用。

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