睡前喝普洱茶的好处 睡前喝普洱茶对身体有害吗

此文是学法吧整理的一篇关于睡前喝普洱茶的好处的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有睡前喝普洱茶对身体有害吗和睡前喝普洱茶的好处的文章，喜欢本文的请关注小编。

睡前喝普洱茶的好处 睡前喝普洱茶对身体有害吗1

喝普洱茶可以加糖。 喝普洱茶的禁忌（其中没有不能加糖，所以可以加）： 1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“。

晚上临睡前喝普洱茶好吗

熟茶好 因为生茶性凉，和绿茶近似

是熟茶，请问正确的冲泡方法是怎样的？

所有的茶都是提神的，熟普是养胃的，降脂降压，所以在睡觉浅2小时都不宜喝茶了 冲泡普洱茶准备工作： 一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。 二、置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶。

睡前喝普洱生茶好不好

我在网上买的减肥普洱茶,昨天开始喝,跟着晚上也冲了几杯当水喝.跟着就睡。

普洱茶分为生茶（黄绿色的）和熟茶（红褐色的）两大类，经常饮用都有减肥的功效，不存在哪个是减肥普洱茶，哪个不是减肥普洱茶。上午、中午可以喝点普洱生茶或熟茶，傍晚或睡前，少喝，淡点，一定要喝熟茶。 因为茶叶中含有咖啡碱成份，能使人神。

没有影响，至少我多年喝普洱茶。下午喝茶，晚上吃饭喝酒这样的事情时常有。并没有什么不适。只要不是边喝茶边喝酒就好了。

这个我有经验。 下午喝大量普洱生茶，晚上一定会影响睡眠，代谢功能差的人，甚至隔天都会受到影响；不只如此，普洱生茶喝多了，也一定会出现搜肠刮胃的不适感，为了自己身体好，千万别这麼喝！ 如果真想喝普洱茶，建议你喝普洱「熟茶」，普洱熟。

不管是哪一种茶都含有咖啡碱的成分，普洱茶也不例外，咖啡碱具有中枢神经兴奋作用。 指导意见： 服用后可达到提神，可引起兴奋，比较敏感的人也会容易失眠。因此，睡前最好不要喝。

本人比较胖，所以想减肥，我妈就买了普洱茶叫我吃完晚饭喝，但是我每天。

饭后可以适量饮用普洱茶和酸奶，饭前和空腹不建议饮用普洱茶和酸奶。普洱茶饭前可以适量饮用最好不要喝（普洱茶最好不要在晚上饮用，可以适量饮用但不宜过多，当你饥肠辘辘时切记不可饮用普洱茶这时肠胃已经没有任何东西在饮用普洱茶会使肠胃不。

超值口粮——八角亭黎明普洱生茶试用评测

茶品：八角亭黎明普洱

年份：2023年

干茶外包装单层绵纸，商标，品名、国家地环标志、克重清晰无重影。

背部标识清晰明确，条形码、二维码可查验真。

饼型端正，压制松紧合理，可拆茶完整度很高，条索较紧致，

部分完整，有芽头，有黄片，有梗，背毫显，兰花香，轻微烟味。

内飞防伪压制入饼，图印清晰无重影

普洱传统产品介绍页

本次试茶投茶量：7.5g

多云，22℃，湿度64%，粗陶盖碗，桶装水。

拆茶容易，完整度好，里外一口料

温杯，洗茶，湿醒一分钟。

头泡10s，之后缓注水秒出，并根据茶汤色和口感酌情加秒，除第一泡独立成汤，后每两泡混汤，至十余泡。

第二三泡混汤色

第四五泡汤色

第六七泡汤色

第八九泡汤色

这是第十二三泡汤色

叶底

最后个人总评

茶汤色金黄透亮，油润感，头泡轻微烟味，香韵柔和不张扬，茶底茶汤均可闻到香，似无处出亦似无归处；

杯底有蜜香；

茶汤入口顺滑，柔滑不刺激，汤不厚不薄，口含舌部搅动可感；

有苦有涩，苦在后段，可化，舌尖两颊部位可感涩，苦感在舌后部，苦在涩先化，舌面有一定的收敛感；

一泡汤效果不显，二三泡混汤，四五泡混汤，六七泡混汤，至十余泡，略有生津回甘；

整体输出稳定，十余泡不掉水，汤色稳定至十余泡后渐淡。

叶底叶脉清晰，梗有弹性，活性好，有香，但叶薄，拼有嫩梗、长梗。

口感和汤色上看，的确没有了新茶的青味，虽然不是什么名山古树大树料，但可以肯定的是八角亭老茶厂对于拼配技术的把控，让一款茶在整体上不突兀、不偏重，做出平淡过渡的普适性的口粮也是非常不容易的，这款茶给予入门普洱一个新的选择，可以让新入门的茶友知道普洱是什么样，不会有什么太大的偏差，也不会有什么太大的惊喜，而且这比市面上九块九的老班章、冰岛啥的，要让人放心多了。对于入门新手的推荐度是五星级别，极具性价比，也可以作为办公室接待常备的一款办公茶。

总而言之，在目前这个价位上，这款普洱茶可以基本达到你想要的普洱所应该拥有的，什么都有，但什么都不明显，也就是说传统厂货的拼配路线——均衡，稳定、不突出，不缺陷。

八角亭黎明普洱是一款高性价比的普洱口粮。

想要快速形成普洱生茶品鉴能力，带你入门的那一款很重要！

入门级生茶有两个选择出发点，一个是喜欢上了喝普洱生茶，另一个是为了学习普洱生茶。

壹丨入门级生茶的选择原则

首先入门级不建议喝太高端的，不是不能喝，而是循序渐进可以比较清晰地知道不同价位生茶该具备的品质。都说人一旦喝惯了好茶就很难接受更一般的茶，最重要的原因是会直接主观地用自己常喝的这款茶来做对比。但是第一款茶的底线也不能太低，至少应选择口感和品质都在及格线上的生茶。

另一方面，想要更好地了解普洱生茶，建议刚喝茶的茶友可以多喝一些年份比较新的生茶，新生茶刺激张扬，是最真实的样子，多品一品，能在其中了解到鲜叶来源地的某些特征，比如布朗的浓强，易武的水柔……也更好了解工艺的好坏等。

年份茶则比较适合长期饮用，因经过长时间的转化，很多物质经过转化了，口感滑厚甜醇，喝起来舒适度很高，也正因为这样，其品质的好坏对于入门级茶友来说，判断起来会更难一些。

当然只是单纯地想要选择日常喝的生茶，可以选择一些适口性比较高的生茶，新茶与老茶皆可。

贰丨入门级生茶该具备品质特征

内外一口料。生茶以饼茶形态为多，压制紧凑中间无夹心，整饼撬开内部与外部内质都一般无二。

色泽油润有光。干茶颜色油润有光泽，不应出现暗哑、沉钝的色泽。

条索紧结较细嫩。现在的普洱生茶大多以“一芽二三叶”为采摘标准，保证了一定的嫩度、条索和内质等的平均。好的入门级生茶茶条条索应紧结肥厚，具备一定量的白毫。

匀净度高。匀净无奇怪的夹杂物。

香纯味道正。香气清新无异杂味，滋味纯正浓厚，苦涩感不长久滞留，会化开，具有较好的生津回甘特点，即喝完一段时间后在口腔和喉部能感受到津液和甜度涌现。

汤色澄澈明亮。除了白毫和新茶有轻微的微浊之外，生茶汤色应纯净清澈，明亮度好。

叁丨不同口感风格的选择

如果追求味蕾的刺激过瘾，那么就选择浓强霸道型；如果追求体感和品饮的舒适，那么就选择舒适温柔型。

1 苦涩浓强，生津回甘狂野风格

主要为布朗产区、新普洱生茶的风格。润元昌入门级生茶中高山珍藏就属于这种风格。

原料：布朗早春大树

年份：2023年

价格：330元/360克

喝这款茶应能喝到布朗的浓强风格和一定的鲜爽滋味，收敛性比较强。

品质表现

干茶：因年份较新，色泽以墨绿为主调，油润有光泽，茶条紧细清晰，白毫（白色绒毛）较多，具有一定的嫩度，饼面匀整较平滑。

香气：自然清爽香气不会很高，挂杯香、水含香、叶底香等纯正无杂，花香中微带水汽味。

汤色：茶汤淡黄明亮，带有新茶的微浊，有一定量的白毫悬浮。

口感：滋味浓强饱满，苦涩比较鲜明，但会化开，茶汤协调性很好，生津回甘快，越到后段甜润积累越多。早春的原料，苦涩之余能感受到较高的鲜爽，回味留口较久，口腔和喉部一直清爽甜润。

叶底：耐泡度高，15泡后甜润依旧，叶片能完全展开，芽叶细嫩，能看到一定量的芽头。色泽黄绿明亮，净度、匀整度较好。

这是一款性价比很高的入门级生茶，具有明显的布朗产区风格，在喝的时候可以仔细地感受，有利于帮助入门级茶友很好地形成布朗产区普洱生茶口感坐标。

2 苦涩度低而生津回甘绵长舒爽风格

易武、勐宋等产区的生茶、一些有一定年份的茶风格，譬如金色好韵。

原料：勐宋古茶山2023年~2023年大树春茶

年份：2023年

价格：89元/81克

品质表现

干茶：因原料具一定年份，色泽深绿偏黑，白毫渐渐转黄。

内质：勐宋的原料本身属于香高水甜风格，加上原料具有一定年份，刺激性小，生津回甘不像布朗茶的猛烈，但有自己独特的风格，回甘韵长，香甜唇爽，留口也较久，口感舒适迷人，很适合日常饮用。

说了这么多其实就是在保证品质的基础上，同时结合自己的喜好和需求来选择入门级生茶。建议跟着信赖的品牌买，能够确保原料和工艺的靠谱性，不仅能够保证所喝茶的品质，也更利于系统地学习、理解茶，从而构建自己的品鉴逻辑。

普洱生茶毛尖(毛尖有熟茶吗)

普洱生茶算绿茶吗

不算 。。。

不算。是生茶

普洱生茶的功效与作用

做工，原料都不一样，在原料方面，普洱茶生茶是先用云南大叶种晒青绿茶为原料，而绿茶基本上是小叶种的茶树的芽叶所制。在视觉方面，普洱茶生茶的叶片较大较老，而绿茶的叶片较小较嫩。在口感方面，绿茶的口感好喝一些，而生普有苦涩味。在香气方面，绿茶有清茶或板栗香等香气，生普的香气较淡。

普洱生茶毛尖

是属于黑茶

普洱生茶和熟茶哪个好

普洱茶作为一种茶类越来越为人们所熟知，其所具有的养生保健也为越来越多的人们所知晓，因此饮用普洱茶的人群也越来越加的广泛。由于在发酵工艺方面存在差别，使得制作出来的普洱茶也被分为了生茶和熟茶这两种

一，普洱茶生茶和熟茶定义

生茶:是指的是普洱茶茶叶在加工过程中没有经过渥堆发酵这个步骤来处理过，而制成的茶品，不过生茶的味道较为浓烈，喝起来可能会让人感觉不是很适应。

熟茶:就是指有经过渥堆发酵这个步骤而制成的茶叶了，经过发酵会使得普洱茶可以更加的适合于日常的饮用，茶性不会像生茶那么刺激。

二，普洱茶生茶好还是熟茶好

其实普洱茶生茶和熟茶两者都各具特色，都有各自的功效与作用,生茶、熟茶都好.只是你看个人需求来看。

生茶是没有发酵过的、熟茶是经过人工发酵或是自然发酵过的。生茶口味比较重有点涩味回甘很好，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

通过上面的介绍我们不难看出生茶和熟茶都具有自己特殊的功效，不能单方面的就判定哪方面比较好，要进行全面的分析。

普洱生茶和熟茶的区别有哪些？生普洱和熟普洱哪个效果好？

普洱茶是我国云南特有的一种茶叶品种。普洱茶的饮用历史已经有几百年甚至是几千年的时间了。这是一种独特的茶，根据现行的国家标准，普洱茶被分为生茶与熟茶。那么，生普洱熟茶与生茶的区别有哪些呢？下面小编与大家一起认识下！

普洱生茶

一、普洱茶生茶：

普洱生茶是指茶叶经采摘后，以自然方式发酵而成的晒青毛茶制成品。新的普洱生茶茶性较寒，在天然茶绿素作用下，茶汤呈现青绿色或淡黄色。

经过5-10年自然后发酵以后，普洱生茶的茶性转为温和，汤色开始呈现出透亮玫瑰红，口感醇和，生津回甘持久。

生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；

二、普洱茶熟茶：

普洱熟茶，则是指以晒青毛茶为原料，经渥堆发酵加工而成的茶成品。普洱熟茶的茶性温和，泡好的茶汤色呈透亮红褐色，且具有独特的陈香，滋味醇厚独特。

熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

普洱熟茶

三、普洱生茶和普洱熟茶的适宜人群：

对于上班族、学生群体，可以选择普洱生茶，能够生津止渴、促进消化、促进肠道蠕动，而且还能提神，为身体补充能量。

中老年人最适合喝温和的普洱熟茶。普洱熟茶在发酵过程中，会产生一些生茶不具备的有益菌群和营养物质，可以养胃健齿，缓解衰老，防止人体血管的硬化等。

减肥人群该怎么选择呢？普洱熟茶的效果比普洱生茶好一些。普洱熟茶富含茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分，可以有效的消除脂肪。同时，熟茶通过发酵获得的对减肥有效的有益菌群却是生茶无法具有的。

黄金叶普洱生茶(生普黄金叶茶叶是好茶叶吗)

普洱生茶，基本就是云南大叶种的晒青毛茶，因为大叶种茶物质比较厚重，而加工毛茶时，基本也没怎么改变内在茶质，口味喝起来就会比较苦涩浓烈。所以就要存放让它。

没有经过发酵工艺制作的茶为生茶，，，就和普通新鲜绿茶一样，，，采摘下来后，只接干燥后的茶…减肥，去火，排毒….生茶比熟茶喝得要好…可以多喝一些….而且减肥。

黄金叶普洱生茶

普洱茶黄金叶市场认可度

严格来说，两种各有各的好处，适应人群不同，功效也不一样。 生茶：清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群。 熟茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人。

喝过的普洱茶不多，不过前段时间送了个景迈山生普，好像是陆羽泡茶的牌子的，喝起来还不错吧。

普洱生茶是用新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，色味，汤色较浅或黄绿。。

普洱茶从制作方法上可分为生茶、熟茶两大类。那么我们如何来分辨这两种茶。

生茶： 新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。 熟茶： 。

为什么普洱生茶和普洱熟茶的价格不一样？

一般来说，普洱的生茶价钱会高于熟茶。而不是楼上说的那样，熟茶会比生茶贵。原因有以下几个：一，熟茶要人工发酵，毛茶等级过嫩，发酵程度难以控制，后续变化也。

普洱生茶是靠时间陈化，累积口感，才决定优劣。在陈化过程中，存放的环境是否优良？决定了这批普洱生茶未来的好坏！所以，就算告诉你哪一个牌子好，但是在它存放。

一般来说，生普经多年储藏后，价格比人工发酵的熟普要贵一些；而普洱茶生茶和熟茶的价格不能一概而论，应该根据普洱的质量定价。普洱茶的质量好坏的区分与存放时。

普洱生茶如何醒茶

一、首要要说明的是，生普洱茶和熟普洱茶的醒茶方法不一样，而且对存放中的茶的醒茶和冲泡前的醒茶意义也不一样。

1、如果生普洱茶是放在开放的环境里，一般是不需要醒茶的，但是开放的环境容易潮湿，对茶质造成一定的危害。如果生普洱茶是放在密封的环境里，也不需要醒茶，因为那样生普洱茶都已经死了，醒不过来了。所以需要醒的生普洱茶是那些在紫砂缸或者在半密封的容器(比如留了缝隙的柜里头)里存放的生茶，也就是平时大家说的干仓茶。醒茶方法：将需要喝的生普洱茶拿到开放的环境放大概半个到一个月，但不用撬开，拆茶的时候沿着边转着来拆，就是把同时期外面的先喝完然后再喝里面的。(如果你身在湿度不大的地区，开放环境存放的一样是干仓茶，也就不需要醒了)。

普洱生茶和熟茶的醒茶方法

2、熟普洱茶都需要醒茶，特别是年份比较近的，渥堆气比较重。醒茶的方法就是把茶饼整个撬开，放置大概一个星期左右再引用。其实环境对熟普影响不大，注意不要湿度太大就好，熟普洱茶的醒茶纯粹为了跑掉渥堆气，跟生普洱茶那种唤醒是完全不同的意义。

3、泡茶前的醒茶通常也称洗茶、温润泡。将茶叶放入茶壶，注入热水10秒左右倒掉，其目的在于：1、提高茶叶及泡茶器具的温度;2、通过对茶叶进行温润浸泡，起到利于茶叶舒展和茶汁浸出的作用。但个人在实际泡茶过程中对比，个人认为没很大的差别，感觉只是一个卖弄的环节，一般我个人是会忽略掉。但这个醒茶过程对清香型铁观音影响比较大。但这2种茶无论茶质和欣赏角度都不一样，所以喝普洱我觉得无需冲泡前醒茶。

七彩云南普洱生茶

七彩云南普洱生茶!茶乃天地菁华，是自然和心灵的产物，精心奉献的好茶，可以让人们享受到最好的健康纯品，使身心得到充分舒缓与启迪。天香小金沱乃七彩云南精心遴选云南顶级大叶种普洱茶制成，传承古典沱茶之风韵，开启东方普洱之茶尚。从原料遴选确保

“天香”特性，南糯茶叶口感柔和，滋味香甜;景迈茶叶香气高远，似兰似桂，取二者之长，精心拼配，加以严格工艺突出“天香”特性。

茶韵流转千年，滋润沧桑;茶香耐人寻味，沁透心灵;茶质丰富,补充维生素。“宁可三日无粮。不可一日无茶”。纹理清晰，精致饱满，内质香气鲜灵浓郁，汤色黄明剔透，滋味鲜爽，沁人心脾。七彩云南天香小金沱方便、实惠、简单、放心的小小茶沱必然是您上上之选!节日、生日、馈赠男友、好友、同事、领导之好礼,更是普洱茶爱好者的精品之首选!七彩云南小金沱系列共有3种产品，其中：尚品小金沱是熟茶;天香小金沱、糯香小金沱是生茶。

沱茶是云南茶叶中的传统制品，历史悠久，古时便享有盛名，早在明代万历年间的《滇略》一书中就有记载:“士庶用皆普茶也，蒸而团之。”据资料记载，形似倒置碗状的云南沱茶定型生产已有六十多年，其特异的形状和优良的品质早已为人们熟知，蜚声海内外。1986年，云南下关茶厂的100克普洱沱茶曾荣获法国巴黎金鸡奖。

以上内容是关于睡前喝普洱茶的好处和睡前喝普洱茶对身体有害吗的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！