常喝黑茶有什么功效和作用 经常喝黑茶有什么功效

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常喝黑茶有什么功效和作用 经常喝黑茶有什么功效1

现在很多人吃的多，动的少，通宵，等等。当然毒素是自然积累的！毒素使人生病，使身体发臭、肥胖、丑陋、愚蠢、无法入睡和衰老。中医认为，多喝红茶不仅可以消除身体油腻，还可以清洁血脂，保护血管，防止肥胖。

消化积累可以说是红茶的保健功能。《红楼梦》六十三回，钟宝玉过生日。他吃了太多长寿面，不敢马上睡觉。管家照顾丫鬟，给宝玉端了一碗普洱，宝玉的贴身丫鬟立刻说：“我做了个女儿茶。”

女儿的茶是红茶，能消化食物，茶碱含量远低于绿茶。晚上喝点茶，不用担心睡不着。另外，红茶可以油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族，把红茶视为生命之茶。

对于整天吃大鱼大肉的现代人来说，多喝红茶不仅能消除油腻，还能清理血脂，保护血管，预防肥胖。

我们知道喝普通茶可能出现的问题，比如胃损伤、失眠、多尿等。红茶不会出现，但是有养胃和促进睡眠的作用，很神奇。红茶是唯一的后发酵茶。其茶碱和茶多酚在长期后发酵过程中分化，因此性质温和，对人体无刺激性，能促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化转化。

著名茶叶专家刘娇寿发现，由于其特殊的加工工艺和大量微生物的参与，红茶进行了真正的微生物发酵，将高分子物质转化为低分子和小分子活性物质，形成了简单的茶叶体系无法形成的风味物质和特殊功能成分。茶叶固有物质的转化和微生物代谢产物的相互作用构成了红茶独特保健功能的物质基础。

喝红茶对不同的人(身体)有很多保健作用，如补充膳食营养、帮助消化、消脂、润肠胃、降血压、降脂、减肥、软化人体血管、抗氧化、延缓衰老等。

平时红茶泡六次比较好。然而，由于茶叶中含有许多陈方，因此在冲泡前可以用沸水快速冲洗以去除茶渍。平日下午4点前，平均1-2小时喝一杯，晚上少喝。

红茶的魅力在于它随着时间的推移而发生的奇妙变化。只要红茶质量好，存放得当，就不用担心会不会过期，时不时会让你大吃一惊。藏一片茶，随岁月走，随自己老去。

[杂谈] 茶叶知识科普：黑茶的种类五大类别介绍

黑茶是中国特有的茶类，生产历史悠久，主要品种有：三尖茶、茯砖茶、安化黑茶、六堡茶、千两茶等。

黑茶的种类1、三尖茶

黑茶的种类2、茯砖茶

茯砖茶产于陕西咸阳，茶体紧结，色泽黑褐，金花显盛，滋味非常的醇厚悠长。茯砖茶压制工序是：原料处理、蒸气沤堆、压制定型、发花干燥、成品包装等。

黑茶的种类3、安化黑茶

安化黑茶是黑茶中历史较为悠久的种类，主要产地在安化。安化黑茶色泽黑润，滋味醇厚，有淡淡的松烟香味。

黑茶的种类4、六堡茶

六堡茶是特种黑茶，品质独特，色泽乌黑，有红、浓、醇、陈四大特点，六堡茶是广西最为著名的黑茶。

黑茶的种类5、千两茶

千两茶，成品每支净重合老称1000两，故称“千两茶”。千两茶包装独特，色泽黑润，滋味醇厚，有淡淡的蓼叶、竹黄、糯米香味，存放时间越久，品质越佳。

[杂谈] 茶叶简要分析：黑茶会越陈越香的原因

黑茶能长出一种叫“金花”的金黄色“花粉”，且价格特别的昂贵，那为什么黑茶越陈越香?今天我们来简要分析下。

1、陈年黑茶到底是宝贝还是垃圾

市面上卖的普通黑茶，一般都只是几十块钱一斤，但年代越久的黑茶，价格越贵，黑茶真的是越陈越好吗?据爱好黑茶的顾先生说：他曾经喝过1953年的黑茶，味道真的非常独特。

2、陈年的黑茶有它的特色

黑茶放得越久越好，是因为很多黑茶中有种菌，学名是冠突散囊菌，俗称金花菌，这主要是茶叶发酵时产生，这种菌可以提高黑茶的香味。

3、陈年黑茶越香的另一原因

陈年黑茶越久越好，也不单单是菌的原因，还有黑茶本身的因素，例如：湘尖中有一种天尖，以前就是天子才有的喝，这种茶叶泡开也是一颗一颗的，非常好看。

4、黑茶与其他茶叶相比确实特例

红茶、绿茶、黄茶、白茶、青茶等，大部分的茶叶都是喝新茶，都是以新为贵，而黑茶确实例外，因为黑茶大都是后发酵，有时刚发酵的黑茶可能时间还不够，买回来稍微放一放再喝，当然，也不是说越久越好。

黑茶知识：黑茶的九大功效(给我讲一下黑茶的功效)

安化红茶，因产于中国湖南省安化县而得名，是一种深受人们喜爱的防病茶。研究证明，安化红茶至少有九种独特的养生功效，下面分享给你。

1、补充膳食营养

安化红茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等营养成分。对于饮食中蔬菜水果匮乏地区的人们来说，长期饮用安化红茶有助于补充维生素、矿物质等多种营养物质。

2、助消化

安化红茶含有大量咖啡因，能刺激胃，增加胃液分泌，从而增进食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友不妨喝安化红茶，有助于缓解油腻，消化食物。

3、降脂

相关流行病学调查表明，长期饮用适量的安化红茶，对人体血压、血脂、动脉硬化有良好的调节作用，还能有效调节体重和体型。

4、延缓衰老

喝安化红茶往往有抗氧化、延缓细胞衰老的功效。主要原因是安化红茶富含抗氧化物质，具有清除自由基的作用。

5、抗癌

研究证明，安化红茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。经常喝安化红茶可以起到很好的防癌抗癌作用，是一种天然健康的防病茶。

6、防治糖尿病

在相关含量测定中，测定结果表明安化红茶中茶多糖含量非常高，茶多糖是降血糖的主要成分。因此，经常饮用安化红茶有助于防治糖尿病。

7、降血压

据日本报道，茶叶中的氨基酸和茶氨酸可以抑制血压的升高。安化红茶富含氨基酸，所以喝这种茶有降血压的作用。每个有高血压的人，不妨试一试。

8、杀菌消炎

在安化红茶的九大功效中，杀菌和抗炎作用主要归功于茶黄素和茶红素。这些成分对肉毒杆菌、肠杆菌科和蜡样芽孢杆菌有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的入侵。

9、利尿解毒

安化红茶含有大量的咖啡因，能刺激膀胱，增加肾脏的尿量，促使体内的有害物质及时排出体外，利尿解毒。

血脂高怎么办喝黑茶降血脂

有体检中心数据显示，目前排名第一的病例是血脂异常，每6万人就有4万出现这种情况，占总体检人数的三分之二。其中，40岁以下的占了近三成，六成血脂异常者都是体重正常的人甚至是瘦子。血脂异常连续3年高居榜首，且呈持续增高趋势，血脂异常已经成为不同职业人群的通病。

血脂高并非胖人专利长期吃素小心脂肪肝

很多人认为，大荤大油吃多了，长胖了才会得高血脂。其实，血脂高不高跟胖瘦没有必然联系。血脂异常并不单纯是因为摄入脂肪过多造成的，饮食结构不均衡，吃得太荤太素都会造成体脂代谢紊乱，引起高血脂。另外，体检中心此前为20多个长期吃素的人做体检，结果三分之二的人血脂都不正常，超过一半的人有脂肪肝。

可见，真正健康的饮食应该是低盐、低油、低脂，“三低”缺一不可。有些人可能看起来确实吃得很素，但是炒菜时油可能放得比较多，同样不利于血脂健康。

年轻人血脂高主因生活方式不健康

有些人体检时发现血脂异常，但复查后又显示正常，这是为什么呢?第一次确诊为高血脂，那么医生首先会要求患者4周内进行饮食控制，要求患者做到膳食平衡。因为，一部分患者的血脂异常是由于饮食不当造成的。如果患者仍然持续这种饮食状态，不加以纠正的话，就会变成真正的高血脂。

预防高血脂的饮食主要是指清淡为主，平时要注意多喝水，养成良好的饮食习惯。

大量临床试验证明：经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。l在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。

早在唐代就有了黑茶的身影，然后在明代时期，黑茶的制茶工艺就基本形成，自此，黑茶成为了主要的一种边销茶。边疆人民十分喜欢黑茶，现在只要你走进牧民的毡房，主人就会给你端上一碗飘着奶香或者是枣香的热乎乎的黑茶。

黑茶因其所制成的茶叶的颜色是黑色，所以得名。我们听说过的湖南的安化黑茶和广西的六堡茶还有湖北的青砖，都是黑茶，这些地方也是黑茶的主要产地。安化黑茶的规模是最大的，光是它，就占了全国茶市场的40%。

现在安化黑茶的体系中，除了天尖、贡尖和生尖这三类散形茶，名气最大的是茯砖和千两茶。其中茯砖砖内含有浅黄色像蛋花般的金花。这一当年在运输途中偶然产生的物质，现在已经可以被熟练的生产了。茯砖茶的金花是一种微生物，通过“发花”工艺长成的自然益生菌体，俗称“金花”，学名冠突散囊菌。

其实，女性朋友们是可以多饮用黑茶的，因为黑茶的药理价值要大于它本身的饮用价值。黑茶也是一种发酵茶，所以它的茶性就是比较温和的，就十分适合女性朋友饮用。小编身边的女性朋友基本上都喝的是黑茶，根据她们的反应，黑茶要比绿茶更适合女性。

黑茶的好处让你意想不到(黑茶的好处和坏处)

喝红茶有很多好处，之前的文章也讲过。相信爱喝红茶的你已经体验过了，就不赘述了。我们喜欢红茶。我们不仅要爱喝，还要多了解。我们今天会唠叨你。

1、黑茶的泡煮

在冲泡方法上，红茶不同于绿茶。红茶一定要用开水冲泡，一定要牢记在心。通常我们只需要冲泡两三分钟。

为了把红茶的味道发挥到极致，就要把茶煮开。具体方法是先将水烧开，然后放入茶叶，加热至冒泡。茶汤的颜色越来越浓，让红茶变得活泼芬芳的过程一目了然，然后茶汤马上就分开了。也可以将冷水和红茶同时放入壶中，一起煮沸。随着水慢慢沸腾，红茶已经煮好了。这时，你可以打开水壶的盖子，继续加热煮沸几分钟。

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2、黑茶的储存

“储存促进升华”。年份越长，价值越高。其他茶叶避免氧化和潮湿，而红茶在自然条件下可以不断提高质量。

储存黑茶注意事项：

1、阴凉避光。日晒会使茶叶迅速氧化，产生日晒等化学成分，长时间不分散。

2.避免密闭通风。通风有助于茶叶的自然氧化，吸收空气中的水分，加速茶叶的湿热氧化过程，为微生物代谢提供水分和氧气。避免用塑料袋密封，但要用牛皮纸等透气性好的包装材料。

3.打开时避免异味。茶叶吸味性强，不能与有异味的物质混合，应放置在开放通风的环境中。

3.红茶的汤色

在新茶期(1-3年)，传统工艺生产的红茶颜色为橘黄色、浑浊。新茶期后，红茶的颜色基本上是红色，明亮干净，橙色和明亮。红汤色如陈年红酒，看着赏心悦目，光洁到不沉淀不浑浊。

4.红茶的味道

如何形容黑茶的味道？口中稍有刺激性，但很快恢复平静和醇厚。吞咽后舌根微涩，清甜而不腻，浸泡三四次感觉更明显。

陈年红茶口感醇甜，刚开始润滑，浓而不腻，回味略酸；中期甜清纯爽，入口即化；到了后期，即使汤变得苍白，也依然感觉香甜纯正，没有异香。

5.红茶的蘑菇香味

真正的红茶茯茶具有独特的发酵——甜酒香气，是红茶茯茶最初堆积发酵过程的标志性香气类型。而红茶茯砖茶因其独特的金花(冠突散囊菌)而具有典型的花香。

有吃法，茶有茶道，中国茶道博大精深，红茶也是。喝红茶有很多好处，你也应该知道红茶的方式。在品尝和体会红茶的路上，让我和你一起努力学习，天天向上。

黑茶哪里的好六堡散茶概况

六堡散茶产区分布在浔江、郁江、贺江、柳江和红水河两崖，有苍梧、贺县、横县，恭城、钟山、富川、贵县、三江、河池、柳城等近30个县，主产区是梧州。

六堡茶素以“红、浓、 陈、 醇”四绝著称。其外型色泽黑褐、汤色红浓明亮、滋味醇厚、爽口、回甘、香气陈醇、有槟榔香。品质优异，风味独特。

具有和胃理气、消滞除胀、清热化湿、醒酒、降脂等多种保健功效。在海内外，尤其是在海外侨胞中享有较高的声誉，被视为养生保健的珍品。

六堡茶是广西梧州最具有浓郁地方特色的名茶，是一种很古老的茶制品。据南北朝时期的《桐君录》所载：“南方有瓜木，亦似茗，至苦涩，取为屑茶饮，亦可通夜不眠。煮盐人但资此饮，而交广最重，客来先设，乃加以笔香辈。”说明远在五、六世纪时，两广地区的人们已有普遍饮茶的习惯。

到了魏晋朝期间，茶叶已经开始制饼烘干，并有紧压茶出现。正如陆羽《茶经》中所云：“采之、蒸之、 捣之、 拍之、

穿之、封之、培之、茶之干矣。”鲜叶采摘后经过蒸饼捣揉出汁。用手拍紧成形，烘干后成为饼茶、团茶备用。而六堡茶的制法正是源自于这种方法。

经过不断的演变，才形成了六堡茶今天的制作方法和品质。六堡茶的制造采用当地的大叶种茶树的鲜叶作为原料，采摘标准是成熟新稍的一芽四、五叶，制作方法可分为原料加工、

蒸压陈化两隔过程。鲜叶捎经晒凉，即采用绿茶制法。

什么样的黑茶好六堡散茶介绍

中国当代著名国学家、文化学者肖健为六堡茶作文化定位，指出梧州六堡茶与云南普洱茶同为千年中国名茶，六堡茶的文化寓意关键在于“中国红”的特色!中国红，是中华民族的主题色彩，更是中国人的图腾崇拜、文化崇拜和精神皈依，中国红，寄寓着平安喜庆、和谐团圆、兴旺发达!

六堡茶，红、浓、陈、醇，有独特槟榔香气、越陈越佳，属黑茶类，采摘一芽二三叶，经摊青、杀青、揉捻、沤堆、干燥等工艺制成，分特级和一至六级，原产、主产于中国广西梧州六堡镇，享誉海内外。

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