黑茶长期喝有没有副作用 黑茶的副作用是什么

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黑茶长期喝有没有副作用 黑茶的副作用是什么1

千万别喝黑茶

因为喝了，你会发现你开始不喜欢别的茶了。红茶是唯一不含添加剂的后发酵饮料，健康。

因为喝了之后会发现吃了之后不会发胖，浪费食物！喝红茶会去油去腻，燃烧脂肪。

因为喝了之后你会发现喉咙痛是治愈的。即使熬夜，火气也会很快消除，不用担心上火。

因为不再贫血，经常喝红茶可以增加血液中血红蛋白的含量。

因为喝了它，我再也不用担心心血管硬化了。红茶可以预防和缓解血管硬化。

因为喝了之后会发现自己不会喝了，但是现在可以多喝几杯，因为红茶可以加速酒精的分解，消除喝了之后的头痛，减少酒精对肝脏的损害。

因为喝了会发现皮肤变好了，因为可以清除人体内的内毒素，所以脸上的雀斑也就消失了。

因为喝了会发现皮肤越来越嫩，越来越细腻，越来越有弹性，再也想不起什么化妆品品牌了。红茶含有中药成分，完全不需要买化妆品！

吃一年合适的红茶，可以节省你一万元的医药费。

你知道红茶有什么作用吗？你真的了解红茶吗？在这里，我们总结一下蜂蜜日常应用的11大功效。喝一年合适的红茶，可以节省你一万元的医药费。

在正式介绍怎么吃之前，跟着我们了解一下红茶背后的道理！

研究人员发现，晚餐时喝黑茶可以排出人体内积累的大量致癌物质。调查结果显示，饮用红茶后，尤其是饮用陈年红茶后，多环芳烃这种在吸烟或吃烧烤等身体中积累的强致癌物会显著减少。专家建议：今天，当人们热衷于吃油炸烘烤食品和快餐时，晚餐喝一杯红茶是一种推荐的健康生活方式。

红茶抗氧化作用最强。很久以前，护肤专家把喝完的茶渣涂在脸上作为面膜。红茶中的咖啡因除了具有极佳的抗氧化作用外，还能有效消除浮肿，单宁酸还能收敛肌肤，让松弛的肌肤紧致紧致。红茶的抗氧化功能可以增强皮肤的抵抗力。红茶中的多酚类物质能有效抑制自由基活性，提高人体的解毒和防御作用，给皮肤带来前所未有的清新感。这样可以改善人体的新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白更滑。

晚饭喝杯黑茶有益健康

黑茶中的茶氨酸具有抑制血压升高的作用，而生物碱和黄酮类物质则具有松弛血管壁、增加血管有效直径、通过舒张血管降低血压的作用。糖尿病是现代中老年人的健康杀手之一，随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐渐增加。糖尿病至今仍是不治之症，主要靠药物和饮食调整控制。研究证明，茶叶中的茶多糖具有明显的降血糖作用，其作用类似于胰岛素。小鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。红茶含有较多的茶多糖，是防治糖尿病的理想饮品。民间也用红茶治疗轻度糖尿病，茶越浓效果越好。红茶还具有防癌、降血脂、防辐射、消炎等常见保健功能。

喝黑茶的好处

第一.促进胃肠蠕动

第二.保护肝脏、适合饮酒的人

红茶含有较多的糖分和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者

第三.低血压、养阴清热

具有降血压、滋阴清热的功效。对患有高血压、心脏病、肝炎和肝硬化的患者有益

红茶能增进食欲，帮助消化，利尿通便，退烧，发高烧时可用于补充水分和营养。(注：文章来源于网络。来源：南浔嘉人，版权归原作者所有。如有侵权，请联系并删除)

黑茶哪里的最好南路边茶毛茶加工

南路边茶都是蒸压成型茶，康砖品质较高，金尖品质较差，主要是配料不同，加工方法相同。工序为毛茶整理、配料、压制、包装。

(1)毛茶整理：毛茶进厂后，须经筛分、切铡、风选和拣剔等作业，制取不同规格的净料以供拼配，使成品质量符合规定标准。压造时，撤在成品上下两面的叫“洒面”，夹在中间的叫“里茶”。

(2)配料：压制南边茶的毛茶很多，有做庄茶、级外晒青毛茶、条茶、尖茶、茶梗、茶果外壳、花蕾等。各地毛茶水浸出物含量差异很大，配料要分别测定各地毛茶的水浸出物含量，然后根据国家规定的各种成品茶水浸出物含量标准，以及消费者对成品茶品质要求。

(3)蒸压：蒸压是毛茶加工过程重要工序，使成品茶光滑平整，洒面均匀，厚薄一致，松紧适度。

(4)包装：包装时先将已经冷却定型的篾包封口折开，倒出茶块，取出篾页，按测定水分换算应有重量标准，过称检查每块重量是否符合出厂标准。符合要求的放置商标一张，用纸封包好，用长篾条捆扎整齐，然后装入原条形篾包中，再用竹篾箍紧，刷上唛头代号。为了便于识别康砖与金尖茶包，康砖包上打一红圈，金尖打一黑圈，堆码整齐，准备外运。

黑茶的南路边茶鲜叶加工技术

南路边茶鲜叶来源复杂，但以做庄茶为主，制法较有代表性。

1.做庄茶的传统制法

鲜叶杀青后，先经多次热揉和渥堆然后干燥的，称“做庄茶”。做庄茶的制造工序依次为：杀青、初堆、初晒、初蒸、初踩、二堆、初拣、二晒、二蒸、二踩、三堆、复拣、三晒、筛分，三蒸、三踩、四堆、四晒。

(1)杀青：杀青的目的与方法和绿茶相似，但鲜叶较粗老，枝叶各部含水量差异很大，杀青程度较难掌握，锅温240—260℃，投叶20—25公斤，闷炒7—8分钟，待叶呈暗绿色，叶质变软，梗折不断，并有茶香散出即可出锅，温度太高，时间过长易引起焦糊，杀青不足则香气低闷，有水闷气。

(2)渥堆：渥堆是边茶制造过程中的重点工序，目的是通过渥堆使杀青叶水分重新均匀分配，并在一定的温、湿度条件下，促使多酚类化和物得到较充分的氧化、缩合，让叶绿素进一步水解和异构化，以形成茶汤和叶底主要色泽特征。

(3)蒸茶：目的使叶受热后，增加叶片韧性，便于脱梗和揉条。蒸茶用的蒸桶(俗称“甑”)上口径33厘米，下口径45厘米，高100厘米，每桶装茶12.5—15公斤，放在有孔洞的锅盖上蒸，待斗笠形蒸盖汽水下滴，桶内茶叶下塌，叶质柔软即可进行揉捻。蒸得过度，易使叶揉烂，蒸得不足则不易成条。

(4)揉捻：目的使叶细胞破坏，茶汁粘附叶的表面，便于熬煮。通过揉捻使叶片皱缩成条，缩小体积，分三次进行。第一次使梗叶分离，不加压揉捻3分钟;第二、三次使卷皱成条和破坏叶细胞，时间5—6分钟，边揉边加压，待使80—90%叶张卷成条即可出茶，但应根据枝叶的老嫩，叶片的厚薄来决定加压程度和时间。

(5)干燥：为了适应蒸揉对茶叶不同干度的要求达到规定的含水量，利于贮运，做庄茶要掌握好每一工序的干度，一般分三次进行干燥：第一次干燥含水量25—35%(六成干)，第二次干燥含水量25—30%(七成干)，第三次干燥含水量14一16%。传统制法，干燥以太阳晒干为主，但由于天气不易掌握，亦用炒茶机炒干。

2.做庄茶革新制法

1968年以来，雅安茶厂、蒙山茶场等单位共同研究的制法。新工艺的制造工序依次为：蒸青、初揉、初拣、初干、复揉、握堆、复拣、干燥。

(1)蒸汽杀青：鲜叶放入蒸桶，放在沸水锅上蒸，或在锅炉蒸汽发生器上蒸。前者需8一10分钟，后者只要1一2分钟。蒸青的程度视蒸汽已从盖口冒出，叶质变软即可。

(2)揉捻：揉分两次，第一次揉1一2分钟，不加压，作用在于梗叶分离，揉捻后，茶叶含水量65一70%及时初干，达到六、七成干(含水32—37%)，趁热进行第二次揉捻，时间5—6分钟，以揉捻成条而叶片不致破碎为度，复揉后进行渥堆和干燥。

(3)渥堆：有两种方法：一是自然渥堆;二是加温保湿渥堆。自然渥堆是传统制法俗称“做色”;加温保湿渥堆是革新制法。

自然渥堆是将揉捻叶趁热堆积，堆高1.5-2米，堆面用席密盖，以保持温湿度。约经2-3天，茶堆面上有热气冒出，堆内温度上升到70℃左右时，应用木叉翻堆一次，将表层堆叶翻入堆心，重新整理成堆。堆温不能超过80℃，否则，堆叶会烧坏变黑，不堪饮用。翻堆后，再经过2-3天，堆面又出现水汽凝结的水珠，堆温再次上升到60-65℃，叶色转变为黄褐色或棕褐色，即为握堆适度，开堆拣去粗梗进行第二次千燥。

早上喝黑茶的七大好处！

人睡了一夜，清晨就会处于缺水状态，所以早起喝第一杯水就显得尤为重要。

这杯水应该选什么水？如果医生选择，会推荐温开水，早上空腹喝一杯温水，绝对是老少皆宜的选择。而喝一杯淡金色的红茶，不仅能补充身体所需的水分，还能补充大量身体所需的维生素和矿物质。

美国《食物与营养科学》指南指出：

医生建议早上喝温开水。可以加入含有多酚的茶叶和柠檬片，有助于降低体内的自由基活性。

早上喝黑茶的7大好处

1、增强消化能力

喝红茶可以增加肠胃收缩力，帮助消化系统在第二天正常运转，更好的吸收食物中的营养物质。

2、改善血液循环

当你喝一杯红茶时，神经系统中积累的“缓存”和储存在体内的多余脂肪可以慢慢排出体外。这个过程也有助于清除新陈代谢产生的毒素，最终改善血液循环。

3、增强消化能力

喝红茶可以增加肠胃收缩力，帮助消化系统在第二天正常运转，更好的吸收食物中的营养物质。

4、防止排便不畅

很多人都有排便不畅甚至便秘的问题，这是肠道蠕动的结果。其中一个重要原因是体内水分和毒素的缺乏。早上吃饭前喝一杯红茶。红茶能促进胃肠运动，清除毒素，有效调节便秘。

5、有助控制体重

早上喝一杯红茶，一天之内可以升高体温，增加代谢率，燃烧更多的热量(脂肪)。如果在红茶中加入柠檬，效果更好，可以帮助分解脂肪组织。温水和柠檬的结合带来了果胶，所以也能调节食欲。

6、提高睡眠质量

早晚喝黑茶，晚上睡得更好。如果饭后继续喝红茶，可以放松身体，放松神经，改善睡眠，有助于消除午夜饥饿。

早晨一杯黑茶应该这样喝

1、喝什么温度的水？

2、早上怎么喝茶？

早上空腹喝红茶，就是洗完早饭前喝！

记得清洁你的嘴。因为如果前一天晚上口腔没有彻底清洁，细菌仍然会分解食物残渣，对口腔造成伤害。如果喝水前不刷牙，口腔内的细菌就会进入消化道。

另外，最好小口喝红茶。如果喝水速度过快，对身体有害，可能引起血压下降、脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐、醉酒。

3、喝？要多少

清晨早起是新的一天身体补水的关键时刻。这个时候最好喝200 ml红茶。

第二届黑茶文化节：中国黑茶博物馆安化破土动工

第二届黑茶文化节：中国黑茶博物馆安化破土动工

9月26日上午，中国黑茶博物馆在益阳安化县东坪镇黄沙坪古茶市正式破土动工。中共益阳市委书记马勇宣布中国黑茶博物馆正式动工。湖南省农业厅副厅长兰定国，湖南省移民局副局长彭顺喜，湖南省供销社副巡视员欧程远，益阳市委常委、副市长彭建忠，益阳市政协副主席陈本佳出席开工仪式。

中国黑茶博物馆由中共中央原政治局委员、全国人大常委会原副委员长李铁映亲笔题写馆名，总建筑面积5434平方米，总投资1980万元，由主楼与四合院组成，采用我国清代民间古建筑风格，计划工期11个月，预计2023年9月建成竣工。拟将该馆打造成为黄沙坪古茶市5A级旅游景点，建成展示中国黑茶文化和历史的最佳平台。

彭建忠代表市委市政府向中国黑茶博物馆的开工建设表示祝贺。他指出，中国黑茶博物馆建设是全市“三项行动”的重点项目之一。该项目的启动开工，是我市茶产业与旅游业融合进程中的一件喜事，也是展示安化黑茶产业发展历程的一项系统工程，希望安化县要切实加强领导，成立专门的工作班子，加强项目建设的组织协调，营造良好的施工环境，确保项目建设顺利推进。希望施工单位加快项目建设进度，确保工程质量，强化安全监管，努力把中国黑茶博物馆建成精品工程，打造成为“安化黑茶”品牌的标志性工程。

安化县委副书记、县长杨光鑫向莅临今天开工典礼的各位领导和来宾表示诚挚欢迎，他表示，安化县委、县政府将组织项目所在地及各职能部门加强组织领导，密切协调配合，优化施工环境，切实为项目建设提供优质服务，确保如期如质完成建设任务。希望施工单位以高度负责的态度，以只争朝夕的精神，认真执行工程质量管理规定，严格抓好工程各个环节的建设，确保项目高标准、高质量完成，为黄沙坪古茶市建设增添一道亮丽的风景线。

马勇出席茶祖神农铜像落成揭幕暨安化黑茶荷香茯砖茶创世二十周年

马勇出席茶祖神农铜像落成揭幕暨安化黑茶荷香茯砖茶创世二十周年庆典

茶祖神农铜像

马勇参观荷香茯茶成品车间

炎帝神农氏三皇五帝之一，号称农业之神，医药之祖。此次落成茶祖神农铜像、身高七米，表达了益阳茶企对茶祖和茶文化历史的尊重，也表现了对做好茶，做有益于人民身体健康的茶的决心。茶祖神农铜像在十点八分由省、市各级领导以及湖南阿香茶果食品有限公司董事长夏绪平共同揭幕。

荷香茯茶，属安化黑茶中的茯砖茶，以野尖安化黑茶和优质荷叶为主要原料，按怡清源研制的保密配方及茯砖茶的加工工艺精制而成。除具有茯砖茶的功效外，还具有明显的清火作用。荷香茯砖茶由阿香美茶厂(原安化县茶叶公司茶厂)与湖南省中医药研究院于1991年开始共同研制，1993年研制成功，于1994年获得了湖南省新产品科技奖等多种奖项。如今，荷香茯砖茶已创世二十周年，受到了海内外专家、学者与消费者的一致好评。

典礼结束后，马勇等省、市领导参观了阿香美茶厂具有三十年历史的老厂房，走进了生产车间，并就荷香茯茶的选材与制作工艺进行了详细的了解，对荷香茯砖茶的饮用以及药理价值同与会的专家们进行了深入的探讨。

中秋佳节(中秋佳节,皓月当空,离别故土几载,家乡)

1、历史的理由

中秋节的历史意味着喝茶的历史。自唐代以来，就有了烹饮群茶的习俗。团茶也叫压缩茶，包括黑茶。

最好的团茶，“其饼绝对精，值两两黄金”。

团茶又叫“月团”。中秋之夜，团茶代表团圆，赏月喝团茶是天作之合。

明月未变，茶事更旺。

当年，作为贡品的团茶只能在皇家庭院里煮着喝，而散落的茶像月光一样在成千上万的庭院里传播。

2、文化的理由

喝黑茶是灵魂的依靠。在人们的印象中，中秋节是优雅的，赏月喝红茶是一件优雅的事情。

据说在中秋节，古人赏月时，会轻声哼唱。这时喝过茶，就像广寒宫里的嫦娥一样美丽。

3、情感的理由

在节日期间，要三思而后行。吃着月饼，品着红茶，亲情和乡愁，就在这样的啄喝之间，在月光下慢慢铺开，现在却因为工作繁忙，显得那么遥远。

一轮明月似乎带给了流浪者对家乡和亲人深深的思念。虽然相隔千里，但在这皎洁的月光下，他们是相通的。

一边坐在院子里，一边赏月，一边喝着一杯红茶，连记忆都有一种思念的味道。

4、天气的理由

中秋入深秋，喝红茶缓解疲劳。秋天过后，很多人会觉得懒、累，就是“秋乏”。容易出现口干咽干、咳嗽、痰少等各种“秋燥”症状。

除了调整日常生活，保证睡眠，加强锻炼，手边放一杯红茶也是不错的选择。

皎洁的月光，淡淡的茶香，一家人之间的“闲言碎语”，都不是一幅温馨美好的画面。

5、身材的理由

红茶让你的食物和身体两全其美。中秋凉爽，节日快乐，美食当前，难以抗拒。不知不觉食欲变大，不知不觉体重变重。

这时，品一壶红茶，有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化，清胃减肥。

秋风起，秋月明，诗情画意，尽显风华；红茶的魅力，悠悠，从容，淡定，与秋的魅力相连，妙不可言。

6、健康的理由

红茶月饼让你吃得更健康。

吃完一顿大餐，喝一口红茶，就不一样了，就像一条清澈的小溪，让人品尝新鲜，摆脱无聊。

淡淡的月光下，有淡淡的茶香。

中秋之夜，只有月饼，太缺乏激情，而红茶在合适的时候加入了一些诗词和绘画。

愿你在外旅行的时候，有人可以为你操心；你愿意在家吃顿团圆饭暖暖心；愿年年今夜月色皎洁，愿年年今夜团圆快乐。

发烧可以喝黑茶吗

黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。那么发烧可以喝黑茶吗？

早在东汉年间，著名医家张仲景在《金匾要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得益则益体、害则成疾。”中医经典着作《黄帝内经》亦指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”

发烧最好不要喝黑茶。由于黑茶中的茶碱和鞣酸对病人不利，茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用，相对地也会使血压升高。发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了，如果饮茶，由于茶碱的作用，会使体温更快上升。而且，鞣酸有收敛的作用，会直接影响汗液的排出，体内的热量得不到应有的渲泄，体温自然就会更高了。

另外，黑茶茶叶用水泡过之后，茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，碱遇酸不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。即使喝茶者另用白开水服药，在短时间后再喝茶，茶水在胃中与药物混合，也有可能使药效降低。

另外，以下几种情况也不宜饮用黑茶

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

安化黑茶的功效与作用及禁忌

中国自古就有“以茶治病”的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。对黑茶功能的研究中，证明了安化黑茶至少有九大养生功效：补充膳食营养；助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎；利尿解毒、降低烟酒毒害。

除养生功效外，安化黑茶的保健效果更独特。安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。

喝安化黑茶的功效与作用

补充膳食营养

安化黑茶当中营养成分丰富，主要是维生素和矿物质，除此之外，还有蛋白质和氨基酸等物质，可以补充营养。

对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

助消化、解油腻、顺肠胃

可以帮助消化，解油腻，当中的咖啡碱可以促进胃液分泌，帮助消化

安化黑茶当中含有维生素、氨基酸、磷脂等，可以帮助消化，解油腻，当中的咖啡碱可以促进胃液分泌，帮助消化。

降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

抗氧化、延缓衰老，延年益寿

有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

降血压

喝安化黑茶的禁忌

1、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶。茶叶（以绿茶为主）中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

5、忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

饮茶是一种文化，也是一种生活。长期饮用适量的安化黑茶对身体健康有益，但也不是立竿见影，只有长期持续性的喝才能体会到安化黑茶的保健养生功效作用。

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