六个月备孕准备 六个月结婚

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不知道婚礼如何准备?这份备婚攻略你一定不要错过

结婚是人生大事，“洞房花烛夜”自古以来就是人生四大喜事之一，但是对很多新人来说，大家都是第一次结婚，结婚需要准备什么？有哪些流程？从什么时候开始准备？这些问题都不太清楚。所以我准备了一份备婚时间表，帮助各位准新人们筹备婚礼，接下来就跟着我一起往下看吧！

【倒计时6-12个月】

1. 确定婚期

2. 订婚

3. 拟定宾客人数

4. 确定婚礼风格和形式

5. 定预算

6. 订婚宴场地

7. 订婚庆

8. 订四大金刚

9. 拍摄婚纱照

备婚小贴士：拍婚纱照注意事项

▲提前一个月练练表情（表情没法p，很重要！！）

▲提前一个月开始减肥塑形

▲提前一周连续敷补水面膜

▲提前一周连续涂唇膜（保持唇部状态不起皮）

▲拍摄前一天一定要脱腋毛

▲准备一张面膜拍摄完敷一敷（全天带装暴晒皮肤会有不适感）

▲提前一天晚上洗头（不要用护发素）

▲防晒随身携带（外景要不停的补）

▲拍摄当天面部就涂水乳、防晒就行（易过敏肌肤建议使用自己的化妆品）

▲拍摄当天一定要吃早饭（可以随身携带小糖果，避免低血糖）

▲隐形眼镜要提前戴好

【倒计时4-5个月】

1. 定制婚纱进行试纱

2. 定制西服试衣

3. 确定婚礼初步方案

4. 选定伴郎伴娘并拉群

5. 选购钻戒、三金/五金、手表

6. 婚检

7. 领证

备婚小贴士：婚检重要性和注意事项

▲了解双方的身体健康

通过婚检，可以发现一些异常情况和疾病，从而达到及早诊断、积极矫治的目的，如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病，可在医生的指导下做出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。

▲为备孕最好准备

正确掌握受孕的时机和避孕方法，并指导实行有效的措施，掌握科学的技巧。对要求生育者，可帮助其提高计划受孕的成功率。对准备避孕者，可使之减少计划外怀孕和人工流产，为保护妇女健康提供保证。

▲孩子的健康

通过家族史的询问、家系的调查、家谱的分析，结合体检所得，医生可对某些遗传缺陷做出明确的诊断，并根据其传递规律，推算出下一代的遗传概率，从而帮助结婚双方制定婚育决策。

注意事项

▲婚检建议不要太靠近婚期

婚检尽量与婚期拉开距离，一旦检查出问题，也可以争取时间治疗，而婚检证明的有效时间是三个月。

▲避开生理期

女性月经三天后再进行婚检，以免影响检查结果。

▲婚检前3天禁止性行为

保障女性做阴道分泌物检测，男性做J液检测的准确性。

▲婚检前要休息好

前一天要休息好，不要太劳累也不要喝酒等，因为这些都会影响婚检时肝功能的化验结果。

▲婚检前1天的饮食要清淡

在抽血的时候容易出现血液混浊的情况，影响检查结果。

▲婚检的当天需空腹检查

【倒计时3个月】

1. 预定婚车

2. 选购婚房装饰&婚车装饰用品

3. 定制婚礼logo和漫画形象等

4. 选购新娘婚鞋

5. 选购新娘内衣、丝袜、晨袍

6. 选购新郎衬衣、皮鞋、领结等

7. 选购伴郎服&伴娘服及配饰

8. 选购敬酒杯&托盘

9. 选购鞭炮&礼花筒

备婚小贴士：婚车注意事项

▲婚车可以选择借车和租车，租车除了可以通过婚庆公司和租车公司，也可以考虑网络租车，比如像【接亲网婚车】这种专门做婚车租赁的平台，最好这种比较大的平台，婚车质量服务有保证

▲婚车数量一般为双数，6、8、10、12都是很好的数字，9和11也有人选，前者寓意长长久久，后者代表一心一意

▲婚车装饰造型一般有：一字型、V型、囍字型、○型、U型、心型等，经常用到的材料有玩偶、鲜花、丝带、气球。

【倒计时2个月】

1. 选购甜品台&婚礼蛋糕

2. 拟定主证婚人或其他发言贵宾

3. 选购纸质请柬、制作电子请柬

4. 选购堵门道具

5. 选购拍照道具

6. 选购敬茶道具&其他婚俗用品

7. 发送纸质和电子请柬邀请宾客

【倒计时1个月】

1. 确定宾客人数、安排座位

2. 为外地宾客预订酒店

3. 告知酒店宾客桌数+备桌数

4. 试菜+确认菜单

5. 与酒店确认入场等各项事宜

6. 与婚礼策划确认最终婚礼方案

7. 与司仪、摄影摄像师进行沟通

8. 试妆并确定婚礼当天妆面

9. 预订喜糖、喜糖盒、伴手礼

10. 预订喜酒、喜烟、红包等

11. 选购桌卡、名签、签到用品等

12. 取婚纱礼服&西装并试穿

【倒计时2周】

1. 制作婚礼vcr

2. 选定婚礼音乐歌单

3. 准备父母及贵宾发言稿

4. 准备新郎新娘婚礼誓言

5. 确定婚车路线并制作路线图

6. 分配伴郎伴娘任务

7. 选定婚礼帮忙亲友、分配任务

8. 新娘保持护肤，新郎剪头发

9. 购买感恩环节送父母的礼物

10. 最终确认婚礼流程

11. 最终与酒店确认相关事宜

12. 确认婚礼彩排时间

13. 新娘保持护肤、新郎理发

备婚小贴士：接亲路线注意事项

▲避开不吉之地

制定婚车路线时，要尽量避开医院、法院、寺庙、殡葬场、铁塔等不吉之地。

▲坚决不能走回头路

即迎娶新娘和返回新房的路线不能有重复路段，因为走回头路暗含过不了多长时间就要离婚的意思，大部分长辈会忌讳。

▲应选择红绿灯尽可能少的路段

一来可以保证车一来可以保证车队行进的速度，二来可以避免车队被红绿灯阻断，发生丢车情况。

【倒计时3-7天】

1. 再次提醒来宾婚礼将至

2. 通知四大金刚到位时间

3. 检查VCR及音乐是否能播放

4. 再次确认所有婚纱礼服是否合身

5. 查缺补漏、确认所有物品都齐全

6. 准备好新娘婚礼当天的应急包

【倒计时1-3天】

1. 分类打包婚礼当天所有物品

2. 换新钞、零钱，分装红包

3. 购买招待宾客的干鲜果品等

4. 新娘美甲

5. 婚礼彩排

6. 装饰婚房

【婚礼当天】

1. 早起，吃早餐

2. 享受美好的一天！

（2）提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，远离二手烟。不要熬夜，避免X光等辐射。

（3）提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。

（4）提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充哦。

（5）调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。

（6）放松心情。轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

备孕要提前多久?

前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天，大家说现在放开二胎的事情，都感叹以前生个孩子真的很简单，结婚就怀孕，怀孕也不用做产检，甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。

但是回头看看以前的孩子是生得很多，但是质量却是参差不齐，几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久，知道菁妈是学医的，就问菁妈现在备孕到底要怎么备，是不是提前三个月吃叶酸就可以了。

菁妈说当然不止了，想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议，这个从长计议是多长，菁妈建议是一年。提前一年做好这十个准备。

1、提前一年做好工作的准备

如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂，每天接触的化学制剂比较多，当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的，装修工的，卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的，都要提前一年换工作。

而怀孕其实要两人经常在一起，如果两地分居也不利于怀孕。

2、提前一年做相应的体检

如果是年轻的小夫妻，刚刚结婚，而且也做了婚检那么这个体检可以忽略，但是如果是高龄生育的话建议要提前进行相应的检查。

男性检查：

男性做以下这些体检项目：泌尿生殖系统的体检，血常规的检验，肝脏检验，艾滋病的检查。

女性因为还要考虑到怀孕后负荷的问题，要做的体检项目更多一些：生殖系统检查，乳腺检查，血常规，肝功能，血糖，尿常规，内分泌，口腔，血压，贫血。

3、提前一年治疗和控制好相应的疾病

心脏病，高血压，糖尿病，肝炎，贫血，慢性肾炎，甚至肾病，膀胱炎，牙病，癫痫病及合并哮喘，病因严重的阴道炎，子宫肌瘤这些疾病都会影响到怀孕，有些疾病严重的话可能就暂时不能怀孕。

而有些疾病不太严重也要先治疗或者控制好再怀孕。

4、提前至少半年时进行营养的准备

男性缺锌，女性贫血都会影响到怀孕。所以男性多吃牛肉，生蚝这类食物。

而女性如果有缺铁性贫血要在备孕时就纠正过来，否则严重贫血要影响怀孕，或者怀孕了容易早产。

5、提前半年调节体重

无论赵飞燕般的瘦得轻盈，还是杨贵妃般的肥得富态，都是受尽君王的恩宠，却也都没有生下一儿半女。这在古代母凭子贵的年代真是让人百思不得其解。

极有可能是一个太瘦，一个太胖，而无论是瘦还是胖那都是生育的大敌。

所以提前半年甚至一年备孕的男性和女性都要把自己的体重调整到标准状态，或者向标准靠拢。

6、提前半年调整好生活习惯

睡眠

睡眠对人来说特别的重要，睡眠好，我们会发现自己整个人精神焕发，而我们睡眠好，也有助于精子和卵子的成熟和发育。

饮食

三餐正常进行，最好在家里吃，从安全和卫生，营养方面来看都是家里的会比较好。

运动

静坐时间不要超过两小时，坐久了起来走一会。

7、提前半年戒烟戒酒

无论是男性还是女性，都要进行戒烟戒酒，烟和酒对于精子和卵子的发育都是有不良影响的。备孕期间家里最好不要有人抽烟。

8、提前半年避开环境污染区

比如刚装修房子，甚至不要买新的家具。一个朋友买了一个木板的衣柜，刚开始都觉得有点味道，后来自己上网上买了一个测甲醛的工具，发现家里甲醛超标了。而这时候老婆却怀孕了。

幸好这个超得不太多，但是也让夫妻俩担惊受怕了很久。

9、提前半年避免乱用药

如果是用避孕药进行避孕，那么就提前半年要停用，可以用其他方法来避孕。

备孕期间除了叶酸和一般综合维生素片，其他的药物都不要自己随意吃，如果需要用药一定要和医生说自己在备孕。

10、提前三个月进行叶酸的补充

叶酸因为是水溶性的，吃多就会排出来，毒性非常小，而提前三个月补充叶酸可以防止胎儿因为缺乏叶酸而导致的神经管畸形。

做好以上十个准备没有问题的话就好好的等宝宝来吧。

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