喝红茶除口臭吗 喝红茶对口臭有效果吗

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你喜欢喝红茶吗?最早的红茶由中国开始种植，传入英国之后发扬光大，现在成为全球最多人喜欢饮用的茶种!而且红茶不只好喝，对健康也有很多好处，抗氧化、去油腻，甚至可以预防心血管疾病。

喝红茶的 5 大好处

1. 预防心血管疾病

红茶是所有茶种当中茶黄素含量最高的，茶黄素被誉为茶叶中的「软黄金」，有降血脂的独特功能，不但能与肠道中的胆固醇结合，减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身的胆固醇合成。因此喝红茶能有效降低心血管疾病，包括常见的冠状动脉心脏病等等，根据《欧洲临床营养学杂誌》研究，每天喝3杯红茶，可将动脉硬化的风险降低11%，美国国家癌症研究所报告也显示，红茶中所含的多酚，能抑制肿瘤成长。

2. 预防感冒

美国哈佛大学研究指出，红茶中的儿茶素与茶胺酸，能有效增强人体免疫系统，换句话说，代表感冒生病时流鼻水的机会大幅降低。加上红茶中的茶多酚具有消炎的效果，因此在人体抵抗力较弱的秋冬季节，更是适合的秋冬养生饮品

3.帮助消化

相较于绿茶，红茶对肠胃比较不刺激，且又可以去油解腻，帮助消化。而红茶中的茶黄素和茶红素也具有保护胃壁的效果，可以舒缓胃溃疡的状况。若平日饮后泛到油腻和胃胀的时，建议可以多喝红茶帮助消化。

4. 消除口臭

英国科学家研究发现，喝「无糖」红茶可以减少口腔发炎，进一步达到预防蛀牙的效果。同时红茶本身具有的儿茶素有有助于消除口，甚至有研究指出直接咀嚼茶叶可得到相同效用，只是这种用法台湾比较少见。

5. 强健骨骼

根据剑桥大学医学院研究人员对1256位65岁~76岁妇女进行的饮食与骨质密度调查。红茶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女罹患骨质疏鬆症的危险。推荐如果在喝红茶时加上柠檬，强壮骨骼的效果更强。

2 种情况避免喝红茶

虽然红茶的好处很多，不过凡事过犹不及都不好，尤其红茶含有咖啡因，摄取过量可能会造成心律不整、血糖血压升高等副作用，以下建议几个喝红茶要注意的事项：

1. 睡前空腹禁喝

红茶含有咖啡因、活性生物硷以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，不宜在睡前或空腹时饮用。

2. 肠胃不佳者不建议饮用

虽然说红茶有帮助消化的效果，但喝下红茶之后会刺激胃酸分泌，若饮用过多红茶可能会造成本来有胃溃疡的患者更加严重。

绿茶红茶康健新说

有关绿茶、红茶对健康有好处的说法，大家早已明白。这里推荐最近美国、日本科研人员对红茶、绿茶有利健康的最新商量结果，供所有人仿照。

美国科研人员提议：人类在进食高脂肪食用东西后，血管会出现硬化景象，一旦此时或在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量完善。

绿茶中包含的茶氨酸、儿茶素，可完善血液流动作用，在提防肥硕、具有减肥用途的五种茶叶。脑中风和心脏病中有必要效用。

绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温暖时候有紧密联系，试验成效体现：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61％把握，效率较好；90℃的水浸泡1分钟溶出率为39％；5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50％左右。

平常绿茶的嫩芽，含茶氨酸较丰富，适宜于冷开水浸泡半小时把握使其茶氨酸溶出，常服对防肥胖、脑中风和心脏病效果满意。

最近日本长崎大学考虑提议，在饮用绿茶时，进入苹果片或碎粒，会出世多种有用物质，它在防癌和抗退化角度效用更加好。

为了防治女人常见骨质疏松症，提议每日饮用一小杯红茶，支撑数年效果明显。如在红茶中附加柠檬，强壮骨骼，效能更强，在红茶中也可添加各种水果，能起协同影响。

日本大阪市立大学实验提议，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速率改善，确认红茶有较强的防治心梗效用。

美国杂志报道，红茶抗年迈效能强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

红茶护肤抗感冒去口臭 红茶的9大奇特功效

(1)红茶能抗氧化呵护皮肤

红茶包含能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会以致老年斑的出表达以及黑色素的增殖，并会引发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓存活习惯病。从这点看，红茶也可谓是美容健全弯度的救世主。

(2)红茶能抗感冒和流感

茶黄素和红茶儿茶素具备杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，幸免感染;并且还能减少流感病毒的运动和增殖，有研究显示每天用红茶漱口，可防范感冒和流感。

(3)红茶能抗口臭

红茶儿茶素有除臭成果，可防卫口臭。春天是约会的季节，爱美的MM可以带上一瓶红茶，清新口气也能完善约会的成功几率。茶叶本身有吸附臭味的效能，也能用来消退房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、自制五道保养养生茶 可养肤降脂降糖清咽，衣柜、鞋柜以及抽屉内便可。

(4)红茶能消除疲倦

红茶富含的咖啡因能猛烈中枢神经，减退疲劳，驱除压力 ，因而喝红茶后，会感觉神清气爽，身心松弛。

(5)红茶有美齿效能

红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能提防牙垢的形成;而且红茶所含的单宁包含氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赐与其防守龋齿的成果。

(6)红茶能美足

红茶多酚已阐明具有杀灭白癣菌的效果，可好来周旋脚癣，潮湿恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的成效。

(7)红茶能弥补维生素矿物质推进繁衍

红茶富含很多调理人体新陈代谢，推进生长的必需养分素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。

(8)红茶可抗癌

(9)红茶能防御成人病

红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、减少胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用，从而能有用预防表示代社会多发的高血压、糖尿病之类成人病 。

红茶桂圆的功效与作用禁忌

桂圆红茶的功效与作用禁忌：桂圆红茶为桂圆与红茶搭配而成，其茶性温和，饮用有提神醒脑，补充水分以及营养物质的功效;其次长期饮用有缓解疲乏，生津解渴，宁神镇气的作用，但桂圆红茶热性强，肝火旺盛以及肠胃虚弱者禁忌饮用，另外隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用。

桂圆红茶的禁忌

1.有贫血的、有精神衰弱失眠的人不能喝。红茶的提神醒脑功效会使得失眠情况加重。

2.经期的女性不能喝，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

3.哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

4.舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不能喝。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

5.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。不能喝因为红茶具有很好的提神作用。

20230628星尚频道人气美食：海盐奶盖红茶做法

该视频主要文字介绍：

所谓的“奶盖茶”在台湾仅有两家茶饮料品牌在供应，跟奶茶的牛奶与茶的融合不同，奶盖茶是分层的，上盖都会有一层将近2CM厚的奶盖，下面一层为茶。

正宗的奶盖茶特别之处就在于每一杯茶的上盖都会有一层将近2CM厚的奶盖，它要用正纯鲜奶及奶盖粉调制而成奶油。

而假的奶盖茶加的则是奶香的泡沫 甚至连奶泡都不是 喝在嘴里会有一股浓郁而不腻味的奶香味。

在台湾甜汇店内热情老板会教你喝的方法。首先是要用嘴抿一抿，嗒足奶盖的味，再用吸管直插茶底，喝下层的冰绿茶，清新又解渴。

待你喝到一半的时候，就可以把整杯东西搅拌均匀，奶味+绿茶又会是另一种完全不同口感的茶味哦。由于奶盖要用鲜奶打造，因此请记得每一杯奶盖茶的保质期仅有1小时。

2023年在中国大陆也有地方开始有售。

海盐奶盖红茶的做法

主料

淡奶油100ml、盐少许、立顿红茶1包、糖适量、牛奶少许。

步骤

1. 淡奶油加盐打到软性发。

2. 再加入少许牛奶!10到20ml左右，继续打30秒既可!放入容器中放入冰箱冷藏备用!

3. 冲泡红茶，一般一包立顿红茶用250到300ml水冲，闷3分钟后拿出茶包放糖融化。

4. 待红茶凉了后，取一玻璃杯，先倒入红茶，红茶倒到离杯口3厘米出，然后注入之前做好的奶盖。

小贴士

1、这里的奶盖可以做好几杯的量，因为淡奶油少了没有办法打发!

2、糖可以改蜂蜜更加健康，用量根据自己的喜好

3、红茶用茶叶泡更好，不过要记得过滤，不然会有茶叶渣。

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奶盖+港式奶茶的做法

主料

奶茶配方

斯里兰卡红茶5g、黑白淡奶100ml砂糖20。

奶盖配方

淡奶油适量、盐少许糖粉适量。

步骤

1. 茶包放进杯子里，加入300ml开水，泡几分钟，加入砂糖，待泡好加入黑白淡奶。

2. 淡奶油里加入少许盐和糖粉，打发到浓绸可流动状态。

3. 根据自己喜好，放布丁或龟苓膏，珍珠，红豆等再加奶茶，后附上奶盖。

生姜红茶的功效与作用减肥瘦身大用处

很多人都知道生姜红茶，尤其是肥胖人士对它更是熟悉，生姜红茶具有减肥瘦身的神奇效果。生姜红茶的功效与作用是其他的茶没办法替代的。想知道红茶的作用以及生姜的功效与作用吗?那就一起来看看吧。

生姜红茶的功效与作用

1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。

从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

3、生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。

容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

5、祛斑。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”(推荐阅读：：喝隔夜茶，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.LheEha.com)|是由于体内氧自由基过度活跃所致。

药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

6、通便。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

红茶的作用

1.红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。

2.医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

3.红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

生姜的功效与作用

味辛、性微温，归肺、脾、胃经。发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。

适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

红茶怎么泡多少度水

红茶的冲泡温度为95℃，具体冲泡方法为：首先准备茶具、一壶开水、4克红茶，茶水比例为1:30，把红茶用茶匙拨入盖碗中，将95℃的水倒入盖碗进行洗茶，浸泡5秒后倒掉，然后再次沿碗壁注入七分满的水，盖上盖，7秒后倒出茶汤至公道杯，最后将茶汤倒入茶杯品饮。

红茶的冲泡方法：

1.投茶量

红茶属于高香茶，投茶量不宜过多，过浓的茶汤不仅不能品到其真味，还会危害身体健康。

但也不能太少，不然即使减少注水量也无法充分发挥出红茶的香醇味，每一泡的投茶量应在六到七克之间为宜。

2.冲泡水温

冲泡红茶的水温通常要在90℃左右，一般水沸腾之后静置约一分钟左右的时间，再来冲泡红茶，最为适合。

注水后需马上加盖闷茶，以保持红茶品质的芬香。

3.温壶温杯

如果将煮沸的水直接注入冰冷的茶壶，或者茶泡好后倒入冰冷的茶杯，茶汤的热度会因此大大降低，香味也不能充分的发挥出来。

所以在冲泡前，应先把泡茶用的茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水全倒掉，再倒入泡好的茶汤。

这个过程也就是我们所说的温壶和温杯。铁壶不适合泡红茶，铁易与红茶中的成分产生化学反应，使汤色变黑，口感也受影响。

4.掌握闷泡的时间

大多红茶都是不用闷泡的，因为大多红茶的揉捻发酵时间长，茶汤很快就出味了，一闷反而涩。

冲泡红茶讲求快进快出，浸泡时间往往仅数秒，不宜长时间浸泡。一般前两泡的出汤时间在10秒以内，之后根据上一泡适度延长10至20秒左右。

需要注意的是，红茶不适于放凉饮用，这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

5.将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜欢的茶杯中：

茶杯虽有各种不一样的外型，但通常而言，都是归于底较浅而杯口较宽，由于这样除能够充沛让饮茶人享受到红茶的芳香，还能够欣赏到它诱人的茶色了。

冲泡红茶的注意事项：

1、投茶量的把控

很多人都喜欢喝浓茶，每次泡茶的时候都会抓一大把茶叶放入杯子内，红茶属于是比较细腻的茶叶，如果没有把控好用量，那么会导致泡出来的茶汤非常的苦涩，难以入口。

所以，建议大家冲泡红茶的之前，一定要称下红茶的重量，用量控制在3-5克，这样对你最后泡上一杯好茶做好了铺垫哦。

2、冲泡红茶的水温

红茶属于是全发酵茶，并且有些是碎茶，所以冲泡时候的水温也是有一定的讲究的，水温应该控制在90-95度之间;如果是一些品质比较高端的红茶，水温用85-90度是最为合适的。

如果是一些野生古树红茶，那么可以用沸水冲泡，这样可以让芳香物质尽情的释放出来，气味芳香，滋味醇厚。

3、注意洗茶速度

红茶属于是发酵茶，性温和，头道营养价值更高;不过，如果大家还是坚持要洗茶的话，那么一定要注意加水的速度，水流轻柔缓慢，只需要轻轻的经过下茶杯后，马上到处，然后再迅速重新加水，快速出汤，这样的茶汤口感会更加好一些。

4、出茶时间

冲泡红茶，出茶的时间也是很有讲究的;前三泡的话控制在3-5秒内出汤，第4-5泡宜在7-10秒出，剩下的10-15秒。

出汤时间最好不要相差太多，否则泡的时间太长，那么会导致味道变苦涩，这样的茶汤饮用起来是没有什么美感的。

陕西省第九届茶博会商洛红茶成为亮点

好茶网讯： 陕西省第九届茶博会日前在西安曲江会展中心开幕，全国各大茶企茶商云聚展馆，商洛茶叶秦岭红成为本届茶博会上最大的亮点。

京闽两地政府联手推介天山绿茶天山红茶

好茶网讯:6月20日，以“好山好水出好茶”为主题的福建省宁德市蕉城区“天山绿茶天山红茶”品牌推介会在马连道中国茶叶第一街成功举办。本次活动由北京宁德蕉城商会联合北京市西城区、宁德市蕉城区两地政府共同举办，也是今年北京“两展一会”专题推介会的重要活动之一。农业部农村社会事业发展中心主任王秀忠、北京市西城区委常委王旭、北京市西城区广外街道办事处主任刘振华、北京市西城区马连道建设指挥部常务副总指挥长李捷、宁德市茶业管理局局长李辉、宁德市蕉城区委黄少芳副书记、张蓉常委、王君超副区长、宁德市蕉城区政协副主席陈军等来自京闽两地相关领导和国家有关部委领导、以及在京乡贤代表、会员企业代表共计150余人出席推介会。

推介会上，西城区王旭常委、蕉城区王君超副区长分别上台致辞，对“天山绿茶天山红茶”推介会的圆满召开表示祝贺。北京憩园茶叶有限公司董事长周绍斌作为商会代表介绍了天山绿茶天山红茶整体情况，从生长环境、制作工艺、品质特征、市场荣誉等多个角度充分展示了天山系列品牌形象。

活动现场，北京市西城区广外街道办事处主任刘振华、北京市西城区马连道建设指挥部常务副总指挥长李捷、宁德市蕉城区委常委张蓉、中国艺术研究院文化战略发展中心副主任郑长铃、北京宁德蕉城商会常务副会长黄其祥等共同为天山绿茶天山红茶产品上市揭幕。同时，北京市祥园茗品茶叶有限公司、北京宁思源茶业有限公司、北京御康茗品贸易有限公司等20家企业经福建省宁德市蕉城区茶业协会授权由北京宁德蕉城商会指定为经销商设专柜专卖该产品。这也标志着天山绿茶天山红茶正式亮相中国茶叶第一街，并开始借助首都北京这个行业制高点来进行全国的市场布局。

借助蕉城商会搭建的产销对接平台，京闽两地政府领导联手推介(站长 推荐：普洱茶是红茶还是黑茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)天山绿茶天山红茶，成为本次活动的最大亮点。另外，蕉城茶歌、畲族舞蹈、茶艺表演、品茗体验等富含人文内涵的活动元素，也通过其所表现的文化符号，传递出“好山好水出好茶”的品质信息，让现场来宾对具有独特优势资源的天山绿茶天山红茶有了更为透彻的认知。

2023“两展一会”将一直持续到6月22日，一系列的活动安排都是在北京展览馆和马连道中国茶叶第一街两地同步进行的，宁德蕉城的天山绿茶天山红茶也同步在北京展览馆安排有专门展位推介。

北京是全国的政治、文化、经济中心，马连道是“中国茶叶第一街”，也是中国茶行业最集中的品牌集聚区，作为本次推介会活动背景的“两展一会”则是中国北方最有规模的茶业盛会。而作为天山绿茶天山红茶原产地的宁德市蕉城也是全国重点产茶区，还是中国东南近代“海上茶叶之路”三都澳港口的所在地，当地依山面海，气候温和湿润，山地丘陵众多，土壤肥沃，山清水秀，具有发展茶叶得天独厚的优越条件。“天山绿茶”曾在2023年12月荣获“中国驰名商标”称号，2023年中国茶叶区域公用品牌价值评估8.63亿元;“天山红茶”也曾经在第一届、第二届、第三届马连道全国斗茶大赛红茶组的决赛中连续夺魁三次。天山绿茶天山红茶以其优异的品质，自上世纪80年代开始，就频频荣获国内外多项大奖，并长期以来在茶城茶叶销售中占有较为重要地位。本次推介，京闽两地政府联手作为，现场发布新品并授权指定经销商，天山绿茶天山红茶此番高调亮相北京，充分展示出中国茶悠久厚重的文化底蕴，也预示着蕉城茶业开始进入一个新的发展时期。

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