喝红茶的十大功效 红茶十大功效与作用

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喝红茶的十大功效 红茶十大功效与作用1

红茶十大功效：1.提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

3.利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

8.养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质–茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

10.舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

藏茶和红茶产于不同的地方和环境。

藏茶以及红茶的产地及产地情况差别，详细以下：

藏茶的起源和生产

产地:

红茶最初是在四川制造的。雅安藏茶历史悠久，因产于雅安而闻名，唐宋以来一直滞销。自古以来，它就与中国东南部蒙古族、维吾尔族、回族和羌族藏族及其同胞的日常生活密切相关。

藏茶的中间产地自古就在四川雅安。雅安，以前是西康省的省会，被称为雅州，位于四川盆地东北部到青藏高原(天文“雨极”)的过渡地带。

雅安的平地自古以来就以茶闻名。传说2000多年前，一个叫吴丽珍的时宇人在蒙山采集野茶，种植七种仙茶，煮花蜜井水。他发明了著名的饮料“茶”。

因此，雅安可以说是全球“茶”的发源地和茶的创始人。

产地:

雅安市位于四川盆地的西部边缘，在成都平原到青藏高原的过渡地带，位于盆地周围的山区。它以前被称为“清夷羌国”，以前是西康省的省会。天文位置:东经101-103度，北纬28-30度；海拔515.97 ~ 5793米；该领土面积为1，525，600平方公里。

辖禹城、明山、天泉、庐山、宝兴、兴景、汉源、石棉七县一区，总人口154万。受主要土地季节的气候和西北地区温暖潮湿的气流的影响，这座城市被泥山包围着。北部第一区的五个县雨量充沛，年平均降雨量超过1500毫米；日照较少，每年只有800 ~ 1050小时的日照；大气湿度大，年平均绝对湿度为80 ~ 83%。

它被称为“西蜀漏天”和“雨城”。境内多山，砂质壤土或砂质粘土中含无机物质较多，表土深厚，结构坚固，营养丰富，易于排水，适合茶树生长。

雅安在四点钟就知道夏天没有严冬，冬天也没有严寒。当时下雨，多云，有雾。它有独特的天文天气条件。早在西汉时期(公元前53年)，一个外国人吴丽珍就在蒙山种植茶叶。它是人类记录野生茶树种植的第一个地方，是世界茶文化的发源地和茶文化的起源。

从唐朝到清朝，蒙山茶被引入贡品皇室。众所周知，“长江之水，蒙山之巅之茶”。2001年12月，蒙山茶叶原产地产品的保护获得国家批准，成为中国第二个受茶叶原产地产品保护的地区。

红茶的起源和生产

产地:

主要产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚和肯尼亚。

国际的

中国红茶的主要类型有:祁宏产于安徽祁门、志德和浮梁。云南红——来自云南省佛海、顺宁等地；霍洪——产于安徽六安、霍山等地；苏红——产于江苏宜兴；

昭平红——产于广西昭平县；其中，祁门红茶最为著名。宁红时间产于江西秀水，是中国最早的红茶之一。

世界

世界上红茶种类繁多，产地很广。除了中国，印度、东非、印度尼西亚和斯里兰卡也有类似的碎红茶消费。

产地:

满足适宜茶树种植区需求的前提条件:

(1)冷区或亚冷区；

(2)当温度高时，有足够的降水；

(3)弱酸性土壤；

(4)土壤排水良好。

在播种季节，在干燥的日子里，一天中的温差大到足以变浓或变香。

综上所述，藏茶和红茶产地的差异也导致了它们产地的差异，进而导致了它们茶树的差异，最终导致了它们品质的差异。

绿茶和红茶降低胆固醇

绿茶是一种半发酵茶，代表品种有武夷岩茶（大红袍），铁观音，东鼎乌龙茶，凤凰丹葱等。红茶是一种完全发酵的茶，代表性品种包括安徽齐宏和云南滇红，印度和斯里兰卡的红茶也享誉世界。由于红茶是经过发酵的，因此比绿茶刺激性小，且效果不同。它可以促进血液循环并降低胆固醇。姜河源告诉记者。

红茶减肥

深色茶是一种后发酵茶，最熟悉的是普’茶。其中，茶多酚的总量较高，具有减少脂肪和减轻体重的良好效果。据报道，巴黎亨利·隆多医院的贝纳尔·贾科托教授每天为20名血脂过多的患者提供三碗云南普’茶。一个月后，他们发现患者血液中的脂肪减少了近1/4。日本《健康》杂志介绍，普’茶可以抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酸酯。一些著名的茶产品，例如龙井的明前茶，具有与普通茶相同的有效成分，其含量可能有所不同。姜河源解释说，由于明前茶的采摘较早，茶氨酸和维生素C的含量较高，而茶多酚的含量较低。 Han Chi提醒，出于健康原因，您不必购买特别昂贵的茶。那么哪种茶最有营养呢？两位专家认为，就多酚总量而言，每种茶都差不多。但是，由于绿茶的加工技术最简单，因此营养成分得到更好的保存。

如何喝茶以达到最佳健康状态？选择适合您的茶后，如何使其发挥最佳效果也是一门科学。韩智说：不同的茶都有自己的保存，泡制和饮用方法。

保存：茶最怕潮湿和有异味

最好的储存容器是锡瓶，瓷坛和有色玻璃瓶。其次，应使用铁罐，木箱，竹箱等。塑料袋和纸盒是最好的。容器应干燥，清洁且无异味。腌制的茶应放置在干燥通风的地方，而不是放置在潮湿，高温，不干净或裸露的地方。这些地方不应有强烈的气味，如樟脑，药品，化妆品，香烟和清洁剂。当年的新绿茶也可以密封并放入冰箱的冷冻室中3-6个月。

冲泡：洗茶长达15秒

饮用：每天12克最合适

姜河源建议，对于普通百姓来说，每天喝约12克茶，适当冲泡3-4次是合适的。吃很多油腻食物，抽烟和喝酒的人会增加茶的量。孕妇和儿童，神经衰弱和心动过速，应适当减少饮茶量。韩智提醒，随着功夫茶的普及，人们喝茶越来越热，这是非常错误的。人们为了保健而喝茶，但是喝热茶会增加食道癌和其他癌症的发病率。喝茶的最佳温度应在60度左右，不超过70度。

此外，您可以在一天中的不同时间喝不(站 长推荐：小青柑怎么泡，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)同种类的茶：早上喝一杯淡绿茶来使您精神焕发，早上喝茉莉花茶，既香又怡人，可以提高工作效率，并在下午喝一杯红茶，以减轻困倦和使自己精神焕发。晚上与朋友或家人团聚，泡在乌龙茶或普’茶中，不会有任何乐趣，也不会影响睡眠。您不妨尝试这种一日喝茶的安排。

剩下的茶也可以利用余热

说茶叶都是宝，这并不夸张。只要您充分利用它们，废茶还可以利用余热。

一种是隔夜茶。

姜河源说，喝通宵茶实际上没有害处，但是茶叶很容易被氧化，因此通宵茶上经常有茶斑。另外，夏季气温较高，茶容易被细菌，发霉，腐烂污染，引起腹泻，因此夏季最好不要隔夜饮用。如果您不愿意将其丢弃，也可以用于以下目的：1.隔夜茶富含酸和氟，不仅可以防止毛细血管出血，而且还具有抗菌和消炎的作用，如口腔出血和皮肤出血。您可以用它沐浴和漱口； 2.用隔夜茶洗头，可以治疗头皮发痒； 3.口臭使许多人感到苦恼。如果每天用隔夜茶漱口3次，可以消除口臭。

第二种是老茶和茶渣。

龙井和其他绿茶人们注意喝这一年的新茶。如果还没有完成，这些茶叶也可以发挥作用：1.洗碗。炖肉或做其他油腻腥的菜时，可以放些茶叶，具有除油除油的作用。 2.茶叶残渣可以干燥后收集，与老茶一起制成茶枕，特别适合夏季使用。如果茶叶的量不够，可以将其制成小茶袋，以压紧眼睛，减轻视觉疲劳。 3.干燥茶叶并将其洒在家里潮湿的地方，例如床下，以吸收水分。

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