喝绿茶在什么时间段喝最好 喝绿茶最佳时间什么时候

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绿茶是一种大家都比较喜欢的茶，适度饮绿茶有利于健康，茶香淡雅，自在品茗。其实要想发挥绿茶的独特功效，就要注意喝绿茶的时间问题，饮茶的正确时间，你真的知道吗？接下来一起来看看喝绿茶什么时间最好，或者说(随机推荐：送领导200的茶叶怎么样，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)什么时候喝绿茶最好。

喝绿茶什么时间最好呢？我们认为餐后一小时，临睡前两小时饮绿茶好，可以促进消化和补充水分。另外等餐后一小时，食物中的铁质已基本吸收完成，这时候饮茶就不会影响铁的吸收了，不建议饱餐后最佳先不可以饮茶，原因如下：

在绿茶中富含大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，促使肠道蠕动减弱，从而增加食物残渣在肠道内的停留时间，从而造成大便干结。

饭前和餐后不可以饮茶，由于餐后立刻饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，减少铁的吸收，时间长了易于引起贫血。

通过我们的介绍，大家知道什么时候喝绿茶最好了吧！饮茶不但健康养生，还能陶冶心志，但需注意在对的时间喝对的茶，才可以茶尽其用，事半功倍，分享给亲人朋友，一起健康养生吧！

古丈毛尖怎么鉴别

在绿茶中有一种古丈毛尖，产自湖南省武陵山区古丈县，这种茶幼嫩叶叶，经细致生产加工制做而成，是绿茶中的精品，很多朋友不知道古丈毛尖怎么鉴别，今天我们就来介绍下。

1，看外观：古丈毛尖不但条索紧细圆直，并且光亮有光泽度、显毫。除极少数类似茶具备相仿的条索外，光亮感、显毫水平均不可及。

2，观察色、香、味：干茶褐色润、茶汤颜色光亮，并且香高长久、滋味醇正回甜，冲3—4泡后茶气仍浓。古丈毛尖的感观特点是：条索紧细圆直，锋苗挺秀，香气高悦，滋味醇厚，叶底嫩匀，回味无穷绵长，尤耐冲调。

用手抓一把古丈毛尖茶叶分摊于薄纸上，看一下干茶的颜色、嫩度、条索、大小。凡颜色调匀、嫩度提高，条索紧致，大小一致，碎屑茶少的是上品茶叶。

庐山云雾能喝几泡？品鉴方法

庐山云雾茶我们之前也介绍过，它有索条清壮、青翠多毫、茶汤颜色明亮、叶好匀齐、香郁长久、醇厚味甘的特点，今天我们来看看庐山云雾能喝几泡，以及庐山云雾茶的品鉴方法。

2，庐山云雾茶的品鉴方法

赏干茶：索条紧凑秀美，芽壮叶肥，青翠多毫，颜色翠绿。赏叶底：叶底嫩绿淡黄，匀齐莹润。赏汤色：茶汤颜色浅绿明亮，清亮光润。尝其味：茶汤滋味浓厚，幽香如兰，鲜爽甘醇，入口回味香绵，隐有豆花香，耐冲泡。

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