冬季哮喘病 冬季哮喘

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哮喘病老年人冬季饮食调理

冬季是很多哮喘病发作的季节，尤其是老年人中有很多人患有哮喘，哮喘伴随着气喘、呼吸困难、咳嗽、痰多，哮喘比较严重的话，会导致失去生命。因此，在冬季的时候，哮喘病患者一定要注意及时的正确规范的治疗。

哮喘病老年人冬季饮食调理

患有哮喘病的老年人，在冬季的时候要根据自己的身体状况，一方面需要严格执行医生的吩咐，在生活饮食上也需要特别引起重视。另一方面，根据自己的身体状况，有针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾;如多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。

冬季是很多哮喘病的高发时期，对于老年人来说，一定要注意防范和治疗。老年哮喘是老年人的常见病多发病，发病时会出现咳嗽，咳痰和胸闷等，给老年人的晚年生活带来了一定的影响，为了使病情得到更好的好转和康复，在治疗老年哮喘时还要注意饮食上的调整。在生活中注意饮食的调整可以避免疾病的复发。

冬季老年哮喘吃什么好

1.老年人哮喘要多吃大豆及其制品，如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益。

2.老年人哮喘在冬季可以多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡，鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。

3.老年人哮喘在冬季要补充维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。

4.患有哮喘病的老年人应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A

5.药粥可和胃健脾，益肺润燥。煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。

6.老年哮喘者还要严禁食用辛辣刺激食品。过甜过咸对哮喘病人也不宜，会使病情加重。

老年人冬季治疗哮喘的药膳

丝瓜乌鸡汤

材料：生姜3两切片，干丝瓜瓤2钱，生乌鸡1只。

做法：将乌鸡洗净，把生姜片和丝瓜瓤放在掏空的鸡肚子里，将鸡肚子用线扎上，放入锅中加水武火煮开，然后用文火炖1个小时。食用前，可以适当加入少量香油、盐。要求成年患者在3天内将整只乌鸡连同鸡汤吃完，未成年患者在5天内将乌鸡连肉带汤吃完。严重患者按照此方吃3只乌鸡后，病情可有所减轻，病情较轻者食用1只即可。需要提醒的是，服用期间需要忌辛辣食物、韭菜和羊肉。

功效：丝瓜乌鸡汤非常适合一些冬季患有哮喘病的老年人服用，中医认为，丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有祛风化痰、通经络、行血脉等功效。尤其是丝瓜能祛风化痰，对哮喘有很好的疗效。乌鸡对人体具有特殊的滋补作用，而且胆固醇含量较低。《本草纲目》中指出乌鸡用以补虚劳体弱，可治疗各种虚弱杂症。

蜜糖姜汁蒸南瓜

材料：取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。

做法：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。

功效：蜜糖姜汁蒸南瓜是非常适合患有哮喘的老年人食用的，南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。

以上我们为大家介绍了冬季对于患有哮喘病的老年人食用，冬季老年人可以多吃一些一些豆制品、高蛋白质的食物，还要多吃绿叶蔬菜和橙黄色叶子的蔬菜。老年人冬季的时候预防哮喘，还可以喝一些药膳汤，帮助治疗哮喘，因为药膳粥喝汤都有益肺润燥、滋补强身的功效。

冬季哮喘的预防方法有哪些?

1、切忌受凉。外出时要系围巾、戴帽子、穿棉鞋。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚受凉。

2、切忌猛烈地运动。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

3、戒烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。无集体供暖条件的，室内尽量采用土暖气供暖，以减轻煤烟对呼吸道的刺激。

4、饮食切忌大鱼大肉。应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。

冬天到了,儿童容易患哪些病?家长该如何预防?

冬季寒流来临，除了天气寒冷，尤其疫情期间各种疾病困扰的最坏季节，冬季是疫情的反复高峰期，也是恶童流感、诺如病毒等传染性病毒的流行高峰期，更应该多加防范。特对对于抵抗力比较弱的儿童来说，他们每天在校园环境接触较为密集的场所，更要谨慎防交叉感染。

在寒冷的冬季，儿童容易患上这几种疾病，我们应如何去预防！

流感

患流感的儿童通常会出现一些症状，例如头痛，轻度发烧，肌肉疲劳，食欲不振，流鼻涕或流鼻涕，以及流鼻涕，这些症状一开始可能很明显，但通常会变得更浓密。然后变成黄色或绿色。

1、注意保暖儿童的手，脚，胸，头，颈。

2、提供温水，不要吃冷食。

3、补充水果，蔬菜中富含蛋白质，维生素C的食物。

腮腺炎

冬季和春季流行性腮腺炎，尤其是在天气寒冷时。由副粘病毒引起的感染，如果不及时治疗，通常会通过呼吸道传播，会导致危险的并发症，如脑膜炎，睾丸萎缩。

1、保持孩子的清洁卫生，限制与病人的接触。

2、保持身体温暖，外出时戴口罩。

3、接种疫苗，有效预防疾病。

腹泻

腹泻是儿童常见的冬季疾病之一。特别是3-24个月大的儿童。儿童经常在腹泻前呕吐。该病的危险并发症是脱水，盐分过多流失，如果不及时补充水分，会导致血管萎缩甚至死亡。

友情提醒；

1、即使腹泻也要让孩子进食和喝白开水。

2、保持其清洁卫生，限制与家畜或腹泻患者的接触。

3、增强儿童的日常营养，增强免疫力。

4、儿童需要在6周岁时接种轮状病毒疫苗。

支气管炎

支气管炎是儿童（特别是1岁以下儿童）的常见急性呼吸道疾病。患有另一种细菌感染（例如流感，麻疹，百日咳...）的儿童非常容易患支气管炎。该病终年发生，但最常见于春季寒冷的冬天。

常见的症状是咳嗽，流鼻涕，高烧，呼吸困难，喘息。在严重的情况下，可能会出现紫绀，胸部凹陷，呼吸困难，甚至呼吸停止。通常，儿童会喘息约7天，然后逐渐消退，然后完全康复。

友情提醒；

1、适当加抗菌药物。

2、避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸。

3、有过敏史者，忌食海腥发物及致敏性食物。

4、注意孩子保暖，预防着凉引发的咳嗽及支气管炎。

5、保证宝宝的充足休息时间，睡觉的房间保持恒温。

6、进行适当的按摩，定时给孩子喝水。

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