立冬喝普洱茶 普洱冬季温度

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普洱属于什么气候

亚热带季风气候

普洱由于受亚热带季风气候的影响，这里大部分地区常年无霜，冬无严寒，夏无酷暑，享有“绿海明珠”、“天然氧吧”之美誉。普洱市海拔在317—3370米之间，中心城区海拔1302米，普洱市年均气温15℃—20.3℃，年无霜期在315天以上，年降雨量1100—2780毫米，负氧离子含量在七级以上。

普洱市境内群山起伏，全区山地面积占98.3%。北回归线横穿普洱市中部，由于地处北回归线附近，受地形、海拔影响，垂直气候特点明显，海拔高度在376米至3306米之间，与北美洲的古巴和中国的台湾省同处一个纬度。

扩展资料：

亚热带季风气候。分布在北纬25°～35°亚热带大陆东岸，它是热带海洋气团和极地大陆气团交替控制和互相角逐交绥的地带。主要分布在我国东部秦岭淮河以南、热带季风气候型以北的地带，以及日本南部和朝鲜半岛南部等地。

这里冬季温暖，最冷月平均气温在0℃以上；夏季炎热，最热月平均气温大于22℃，气温的季节变化显著，四季分明。年降水量一般在800～1，500毫米，夏季较多，但无明显干季。同温带季风气候相比，季节变化基本相似，只是冬温较高，年降水量增多。

参考资料来源：百度百科-普洱

参考资料来源：百度百科-亚热带季风气候

在家中如何保存普洱茶?

普通家庭存放普洱茶没有想象那样复杂。普洱茶就像家里的一位成员，我们自己觉得舒适的温度湿度对普洱茶也一样。只要满足温度、湿度、通透性和远离异味这几点就可以在家庭存放普洱茶。

家庭储存普洱茶，需要存放与转化需要漫长的过程，为了让茶饼对于家庭异味多一道防范，建议整提存放，并且保留原包。在温度、湿度、避光、通风、清洁无异味等要素把控同时还要把握好尺度。

先说温度，从理论上来说普洱茶存放最佳温度是23度左右，但一般家庭存放，长年保持在摄氏20～30度之间。太高的温度会使茶叶加速发酵变酸，太低的温度会延缓陈化。最怕的是温差突然变化，会极大影响茶汤水性给予口感的活泼性。

再讲湿度，普洱茶存放适宜的湿度是50%—70%，湿度不可过高，也不可过于干燥。通常我们在市场购买普洱茶，都会选择干仓存放的普洱茶，干仓就是指在干爽的环境中存放。凡事有过犹不及，干仓也是有尺度的。过于干燥的环境会令普洱茶的陈化变得缓慢，所以还需要一定的湿度。但湿度又不能过高，太过潮湿的环境会导致普洱茶的快速变化，这种变化往往是“霉变”，令茶叶不可饮用。

这里要注意一点就是，特殊天气下，南方家庭与北方家庭存放普洱茶是有差异的。

南方沿海一带属于温暖的海洋性气侯，湿度在梅雨季节会高于75%，所以更应注意及时开窗通风，散发水份。建议常备一个温湿度计，随时监测温湿度，如果湿度过大，就用空调抽湿，也可以单独买一个小型的抽湿机。而北方气候有偏干燥，尤其是干燥的冬季，建议在存放普洱茶的房间增加一台加湿器，令空气中湿度稍微增大。

流通的空气也是存茶必不可少的一个注意环节。流通的空气中有较多的氧份，有利于茶叶中一些微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化。要有适度流通的空气，但不能放于风口。

最后一点，注意存放环境清洁无异味。茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。家庭存放普洱茶重点就不要让茶吸收到家庭中产生的异味。存放普洱茶千万不要存放在有异味或味道很杂的空间附近，注意远离厕所和厨房，一定不要在存茶的房间内抽烟。

立冬应该吃点啥?

立冬要多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参；海带、紫菜；动物肝脏、胡萝卜；芝麻、葵花子。

1、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

2、海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量

人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

3、动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

4、芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

扩展资料

立冬进补注意事项：

立冬补冬，不可盲目“进补” 饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。

少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

参考资料来源：人民网-立冬养生吃什么立冬多吃温热补益食物

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